Poštovani, Suicidalna sam. I ne, to nije ono što mislite. Ja sam bezbedna. Ne nanosim sebi štetu. Nemam plan, i nemam nameru da uradim bilo šta. Ali sam suicidalna. Ljudi često razmišljaju o stvarima kao što je samoubistvo u vrlo crno-belim terminima. Ali, baš kao i kod svega ostalog, brzo smo skloni kategorizaciji, a suicidalnost za mene spada u sivu…

Nedostatak samopouzdanja može biti teško uočiti. To je zato što dok neki ljudi previše preteruju kako bi nadoknadili svoje nisko samopouzdanje (na primer, hvale se i razmeću), drugi možda čine premalo kako bi se stopili s okolinom (na primer, ne iznose svoje pravo mišljenje i idu s tokom). Zdrava količina samopouzdanja nalazi se negde između. To znači da se zalažete…

Neki ljudi su veoma dobri u prepoznavanju svojih emocija i umirivanju sebe. To je rezultat detinjstva u kojem su roditelji podržavali izražavanje emocija. Neki od nas nisu imali tu privilegiju. Naučeni smo da potisnemo svoje emocije jer ima ljudi tamo negde koji su prošli kroz mnogo teže situacije od nas. Ali šta radite ako niste naučili kako da umirite svoja…

Želite li da stvorite bolji svet (uključujući bolji svet na poslu)? Sve to počinje sa nama. Moramo biti promena koju želimo da vidimo, kako je jednom rekao Gandi. I ako želimo da vidimo više ljubaznosti i saosećanja u svetu, moramo ih praktikovati prema sebi. Ne možemo sipati iz prazne čaše. Ne možemo davati ono što nemamo. U kontekstu ljubaznosti, empatije…

Sugerisano je da osoba koja se bavi ovim tekstom ima mnoge osobine koje je izdvajaju i definišu, uključujući visoku senzitivnost (HSP), empatiju i duboku introvertnost, među ostalim. Svaka od ovih osobina ima svoju vrednost i opravdanje u njenom životu. Međutim, zajednička crta svih ovih karakteristika je njena izuzetna osetljivost. Njena sposobnost da doživi svet oko sebe je izuzetno intenzivna. Svaki…

Za većinu ljudi s kojima radim, primanje ljubavi mnogo je izazovnije od njenog pružanja. Lako je dati masažu, kupiti poklon ili isplanirati romantični izlazak za svog partnera. Ali primiti iskren kompliment? Primiti sat vremena masaže? Primiti usmjerenu pažnju, a da pritom ne osećate trenutnu potrebu za uzvraćanjem? To je trenutak kada se mnogi ljudi povuku u strahu. Zašto je primanje…

Poštovanje čini integralnu osnovu svakog odnosa, bilo da je lične ili profesionalne prirode. Bez poštovanja, poverenje se ruši, a veze blede. Zbog toga je važno razumeti i održavati određeni nivo pažnje za lični rast, napredak u karijeri i opštu sreću. Nažalost, određene navike mogu podrivati ove ključne vrednosti, što dovodi do nepoželjnog gubitka poštovanja. Poštovanje je više od društvene obaveze;…

Šta ljudi vide kada se ponašate ‘pametno’ Umesto da sebe označavate kao pametnog ili ne, razmotrite to kao proces dostupan gotovo svakome ko je voljan da uči i deluje efikasno. Konkretni načini za pokazivanje inteligencije ukazuju na to da posedujete: „Osećaj za ljude“ ili razumevanje drugih Zdrav razum ili ispravno prosuđivanje praktičnih stvari, knjiško znanje ili akademsko znanje, učenje i…

U dobu ispunjenom digitalnim distrakcijama, postoji vekovna radost u rešavanju zagonetki koje angažuju um i ruke. Drvene blok puzle su klasičan oblik zabave koji kombinuje taktilno zadovoljstvo sa mentalnim izazovima. Ako planirate da kupite drvenu blok puzlu i doživite zadovoljstvo rešavanja jedne, ovaj vodič će vam pomoći da istražite svoje opcije i donesete informisanu odluku. Razumevanje privlačnosti drvenih blok puzli…