Samo 15 minuta intenzivnog vežbanja može poboljšati memoriju i motoričke veštine. Sport i fizička aktivnost ne samo da održavaju telo u formi, već takođe poboljšavaju performanse memorije, prema istraživanju objavljenom u časopisu “Scientific Reports”. Istraživači su otkrili da intenzivna fizička vežba od najmanje 15 minuta na biciklu može poboljšati memoriju i motoričke veštine. Pozitivni efekti sportske vežbe su dobro poznati:…
Dobro došli!