Dobro došli!

Recept za uspeh: Vladar napravi svoj klub i osvaja se titula

Turkmenistan je zemlja smeštena u središtu Azije, graniči sa Kaspijskim morem na zapadu,Kazahstanom na severu, Uzbekistanom na istoku i Iranom na jugu. Iako nije poznata kaofudbalska velesila, Turkmenistan ima svoju fudbalsku ligu koja se zove Yokary Liga. Ova ligapredstavlja najviši rang takmičenja u zemlji. Što se tiče uspeha na međunarodnoj sceni, turkmenski klubovi nisu često stizali do značajnihrezultata u azijskim…

Opširnije

TOP 10 najvećih pobeda u fudbalu

U svetu fudbala gde se granice ljudskih dostignuća neprestano pomeraju, i gde je svaki gol bitan, čuda postaju svakodnevna stvarnost. Sportski tereni postaju pozornice na kojima se dešavaju neobjašnjivi podvizi, nadmašujući granice fizičkih mogućnosti. Ovaj članak istražuje fascinantnu ideju da su sva čuda moguća u sportu, osvetljavajući neke od najuzbudljivijih trenutaka koji su šokirali svet, stvarajući legende i postavljajući temelje…

Opširnije

Pravila triatlona za početnike

Prvi put se pripremate za triatlon. Imate strahove i plašite se da se suočite sa svojim zadatkom. Želite da impresionirate na svom prvom triatlonu? Važno je razumeti osnovna pravila triatlona. Iako može biti zastrašujuće, mi vam želimo pomoći da vaše prvo iskustvo bude pozitivno i uspešno. ŠTA JE TRIATLON? Triatlon se sastoji od tri discipline: trčanja, plivanja i biciklizma. Tri…

Opširnije

Selektor Svetislav Pešić gost šestog panela programa „Putem šampiona“ Novak Đoković Fondacije 

“Uloga trenera u razvoju motivacije kod mladih sportista” u Nišu! Posle pet zapaženih panel-diskusija u kojima su učestvovali brojni čuveni stručnjaci, sportski asovi, posebni program Novak Đoković Fondacije “Putem Šampiona” ovoga puta učestvuje u okviru programa međunarodne naučne konferencije “FIS Komunikacije 2023” u organizaciji “Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja” Niš Panelisti će biti selektor košarkaškereprezentacije Svetislav Pešić i Petar Mitić,…

Opširnije

Biciklizam u zatvorenom ili na otvorenom?

Vožnja bicikla je odlična vežba, ali koja vrsta biciklizma je dobra za vas – na otvorenom ili u zatvorenom prostoru? Stručnjak nam više govori. Vožnja bicikla zaista donosi dozu nostalgije. Kada smo bili mali, izlazili bismo sa svojim biciklima i svakog dana se viđali s prijateljima. Tada nismo ni jednom primetili kako nam pomaže da se rekreiramo. Naprotiv, sada svesno…

Opširnije

Sažetak pravila fudbala

Fudbal je sport koji je voljen širom sveta, sa jednostavnim, ali strateškim pravilima koja čine osnovu njegove igre. Ova pravila regulišu svaki aspekt igre, od ponašanja igrača do postizanja golova. Razumevanje ovih pravila je ključno kako za igrače, tako i za sudije i navijače. Naravno, online kladionica MaxBet takođe vam omogućava klađenje na fudbalske utakmice, što je dostupno svim članovima…

Opširnije

Vežbanje sa srčanim bolestima

(alternativno-vežbanje za srčane bolesnike) Vežbanje igra važnu ulogu u prevenciji i rehabilitaciji mnogih oblika srčanih oboljenja. Vežbanje može imati pozitivan uticaj na mnoge faktore koji povećavaju rizik od srčanih oboljenja kao što su visok krvni pritisak, visok holesterol, dijabetes i gojaznost. Iako je nelagodnost tokom vežbanja glavni razlog zašto pacijenti sa srčanom insuficijencijom traže medicinsku negu, prema Američkom udruženju za…

Opširnije

6 najboljih vežbi za zatezanje zadnjice

Tvoja sjajna zadnjica ne samo da dobro izgleda u tim farmerkama, već te takođe štiti od povreda. Jaki “gluteusi” čine razliku u svakom pokretu koji praviš tokom treninga i ostatak dana. Želiš snažnu i oblikovanu zadnjicu? Sa pravim vežbama to možeš postići! Evo nekoliko mojih omiljenih vežbi za aktiviranje gluteusa. Najbolji deo je što ove vežbe za zadnjicu možeš raditi…

Opširnije