Dobro došli!
Hrana je od vitalnog značaja za zdrav rast i razvoj dece, posebno u ranom detinjstvu. Kada pripremamo obroke za naše mališane, postoji nekoliko ključnih osnovnih elemenata koje treba uzeti u obzir kako bismo osigurali da dobiju pravilnu ishranu i da uživaju u ukusnim i hranljivim obrocima. U ovom članku ćemo istražiti nekoliko važnih smernica za pripremu hrane za malu decu.…
Vaše zdravlje je od najveće važnosti, a to je posebno istinito kada očekujete bebu. Vežbanje tokom trudnoće može ne samo smanjiti stres, već vam takođe pružiti potrebnu snagu da zadovoljite zahteve trudnoće. Osim osnovnih svakodnevnih vežbi tokom trudnoće, važno je i proveriti da li postoje neki skriveni zdravstveni problemi koji mogu dovesti do komplikacija. Srećom, DNK testiranje je široko dostupno,…
Deca u školskom uzrastu imaju povećane potrebe za energijom i hranljivim materijama, jer rastu, uče i bave se fizičkim aktivnostima. Zato je važno da im obezbedimo zdravu i raznovrsnu ishranu koja će podržati njihov razvoj i zdravlje. U ovom članku ćemo vam dati neke ideje za zdrave i hranljive obroke koje možete pripremiti za vaše školarce. Doručak Doručak je prvi…
Sa svim napretkom u medicini i tehnologiji, danas je sigurnije nego ikada pre za većinu žena u kasnijim godinama da zatrudne sa 40 godina. Ipak, postoje neki povećani rizici koji se povezuju sa trudnoćom u kasnijim godinama, o kojima trebate biti obavešteni ukoliko se svrstavate u tu kategoriju. Postoje različiti razlozi za takvu odluku. Neki parovi žele prvo da se…
Kontracepcija se veoma često koristi u Velikoj Britaniji, pri čemu oko tri četvrtine žena u dobi od 16 do 49 godina koristi barem jedan oblik kontracepcije, prema istraživanjima koje je sprovela FPA. Nažalost, mitovi o kontracepciji su podjednako česti. Mnogi ljudi teško razumeju kontraceptivna sredstva koja koriste, a netačne činjenice i glasine često čine osnovu opšteg znanja. U cilju tačnog…
Trudnoća je zaista poseban period u životu većine žena, ali isto tako zahteva dodatne brige o zdravlju. Ne brinete samo o sebi, već i o dobrobiti vaše nerođene bebe koja se razvija u vama. To je velika odgovornost koju treba shvatiti ozbiljno. Srećom, uz pomoć dobrog prenatalnog vitamina i zdravih životnih izbora, i vi i vaša beba imate mnogo veće…
Voditi računa o ishrani tokom trudnoće izuzetno je važno jer može imati dugoročan uticaj na zdravlje vašeg deteta. Nema sumnje da može postati malo kompleksno kada razmišljate za dvoje. Evo nekoliko trikova koji će vam pomoći da usmerite unos hrane tokom tog procesa. Saveti za obroke u svakom tromesečju Postoje određene stvari koje treba imati na umu kada je u…
Većina žena ima zdravu trudnoću i rađa zdravu decu. Simptomi trudnoće koje nikada ne bi trebalo ignorisati i zbog kojih se treba obratiti lekaru, kao i one koji su potpuno normalni. U nastavku – 10 simptoma trudnoće koje nikada ne bi trebalo ignorisati: Krvarenje i kapljice krvi Tokom prvih 8 nedelja trudnoće, tačkice krvi su obično normalan znak da se…
Nažalost, velika većina naše dece se za vreme škole hrani proizvodima iz pekara, kioska brze hrane ili grickalicama iz prodavnica u okolini škole. ali takva ishrana ostavlja posledice na zdravlje, raspoloženje i sposobnost učenja. Iako je sasvim u redu kako djeca rastu dozvolti im malo samostalnosti i slobode u biranju pojedinih obroka ipak se svakodnevno hranjenje mora odvijati pod vodstvom…
Praćenje školskog napretka deteta je važan aspekt roditeljstva i podrške u obrazovanju. Kao roditelji, želimo da naša deca postižu uspeh u školi i ostvaruju svoj puni potencijal. Praćenje njihovog školskog napretka nam omogućava da budemo informisani o njihovom akademskom razvoju, identifikujemo eventualne poteškoće i pružimo im adekvatnu podršku. U današnjem dinamičnom svetu, gde su deca izložena različitim obavezama i izazovima,…