Dobro došli!
UV zraci su nevidljivi, visokoenergetski svetlosni zraci koji, ako ih vaše oči absorbuju, mogu izazvati ili pojačati nekoliko očnih bolesti. To se dešava jer UV svetlost može izazvati reakciju u tkivu oka. Kada se jednom desi, ne može se povratiti. UV zraci mogu igrati veliku ulogu u sledećim očnim bolestima: Prevencija opekotina od sunca Briga o vašim očima trebala bi…
Lečenje dijabetičkog slepila zdravim načinom života. Ono što jedete može pomoći u kontroli nivoa glukoze u krvi, što je važno za smanjenje rizika od razvoja dijabetičke retinopatije, uobičajene očne komplikacije dijabetesa. Retinopatija se javlja kada dijabetes ošteti male krvne sudove u rožnjači oka, tkivu osetljivom na svetlost u zadnjem delu oka. Većina ljudi ne primećuje odmah promene u svom vidu.…
Prepoznavanje ranih znakova sklonosti samoubistvu kod voljene osobe može vam pomoći da sprečite samoubistvo. Suicidalne misli mogu mučiti svakoga, bez obzira na godine, pol ili društveni status. Obično povezan sa depresijom, ne postoji pouzdan pokazatelj suicidalnih tendencija. Samoubistvo je jedna od najbrže rastućih epidemija širom sveta. Septembar je mesec svesti o prevenciji samoubistava — vreme za podizanje svesti o ovoj…
Hidratacija pomaže vašem telu da radi na najbolji mogući način i donosi bolje odluke o tome koju hranu da jedete. Ako pijete više vode, možete izgubiti težinu jer omogućava vašem telu da sagoreva masti kao gorivo kada nema dovoljno һrane u vašoj isһrani. IV tretman je efikasniji od oralnog uzimanja vode za reһidraciju vašeg tela. Tokom IV tretmana, dobijate rastvor…
Fizičko slabljenje kod starijih nije samo rezultat starenja. U mnogim aspektima, to je proizvod sve manje aktivnosti kako starimo. Preveliko opuštanje čini starenje više iscrpljujućim nego što bi trebalo da bude. Ljudsko telo se samo mnogo bolje popravlja kada ga održavate u dobrom stanju kroz program redovne fizičke aktivnosti, vežbanja i dobre ishrane. Ovo se ne menja kada pređete u…
Iako je nelagodnost tokom vežbanja glavni razlog zašto pacijenti sa srčanom insuficijencijom traže medicinsku negu, prema Američkom udruženju za srce, vežbanje je bezbolno i može koristiti ovim pacijentima. Vežbanje igra važnu ulogu u prevenciji i rehabilitaciji mnogih oblika srčanih oboljenja. Vežbanje može imati pozitivan uticaj na mnoge faktore koji povećavaju rizik od srčanih oboljenja kao što su visok krvni pritisak,…
Dijagnoza dijabetesa često dolazi sa neizvesnošću, što izaziva strah i nepotrebnu očajnost u porodici. Treba shvatiti da je dobijanje dijagnoze za bolest sreća. Mnogi ljudi se bore sa ovom bolešću bez dobijanja dijagnoze. Da bi se izbegle ozbiljne posledice po život, neophodna je rana dijagnoza i odgovarajuće upravljanje. Vodite računa o stopalima Visok nivo šećera u krvi može oštetiti nervne…
Dijabetička retinopatija je komplikacija dijabetesa. Dijabetes je hronična bolest koja može oštetiti i oslabiti krvne sudove, uključujući one u mrežnjači na zadnjem delu oka. Mrežnjača beleži slike objekata i šalje informacije o slikama vašem mozgu radi interpretacije. Kod dijabetičke retinopatije, oslabljeni krvni sudovi mogu početi da curi krv ili tečnost i razvijaju se sitne, krhke grane i ožiljno tkivo koje…
I dok je starenje neizbežno, fizičko propadanje nije. Mnogi spoljašnji znaci starenja mogu biti usporeni – a život čak može biti produžen – održavanjem razumnog pristupa ishrani. Prevalencija glaukoma, katarakte i suvog oka počinje da se javlja posle 40. godine. Trljanje očiju Delikatna koža oko očiju, ako se često trlja, može oštetiti sitne krvne sudove ispod površine kože. To može…
Kako ublažiti anksioznost? Anksioznost je tipična emocionalna reakcija na stres. Može se manifestovati na različite načine, uključujući fizičke simptome kao što su ubrzan puls i znojenje, ili mentalne simptome poput brzih misli i stalne zabrinutosti. Kada se ne kontroliše, anksioznost može značajno uticati na mentalno i fizičko blagostanje. Zbog toga je važno naučiti efikasne tehnike za upravljanje anksioznošću. Ovaj članak…