Dobro došli!
Studija koja je trajala 28 godina, a pratila pacijente sa već uspostavljenom kardiovaskularnom bolešću (uključujući naprednu aterosklerozu, anginu pektoris, infarkt miokarda i koronarnu bajpas operaciju) potvrdila je da mediteranska ishrana može pomoći u prevenciji prevremenog smrtnog ishoda. Oni koji su počeli da se pridržavaju mediteranske ishrane imali su značajno smanjenje svih uzroka smrtnosti u poređenju sa onima koji su imali…
Prekomerno znojenje, poznato kao hiperhidroza, može značajno uticati na kvalitet života osobe. Srećom, postoje nekoliko tretmana koji pomažu u kontroli i smanjenju znojenja. U ovom članku istražićemo neke od najboljih tretmana za znojenje kako bismo pružili olakšanje i povratili samopouzdanje. Redukcija znojenja pazuha sa miraDry® miraDry® je jedan od najnovijih tretmana za smanjenje znojenja pazuha. To je ambulantni tretman koji…
Kako usporiti svoj život i uživati u vožnji – Sada! Napokon je petak veče, početak vikenda slobode, koji ujedno obuhvata i vaš rođendan. Vaša porodica, prijatelji i supružnik imaju svečane planove za vas. Imate ispunjavajuću karijeru i mrežu divnih ljudi koji žele da se raduju vašem životu. Dok izlazite do svog automobila da zvanično započnete zabavu, osećate uzbuđenje i radost.…
Koje su prednosti smeha? Smeh je deo ljudskog ponašanja koji reguliše mozak. Pomaže ljudima da razjasne svoje namere u socijalnoj interakciji i pruža emocionalni kontekst razgovora. Smeh se koristi kao signal da pripadate grupi – signalizira prihvatanje i pozitivnu interakciju s drugima. Smeh je proslava dobrog, ali i način suočavanja s lošim. Smeh, kao i plač, dobar je način eliminisanja…
Fokus je koncentracija pažnje ili energije na određeni cilj, zadatak, ili objekat. Ovaj koncept se može primeniti u različitim kontekstima, uključujući psihologiju, produktivnost, umetnost, i mnoge druge oblasti života. Mentalni fokus se odnosi na sposobnost usmeravanja vaše pažnje na određeni zadatak ili misaoni proces. Ovo je važno za produktivnost, učenje, rešavanje problema i donošenje odluka. Bilo da to nazivate „biti…
Grlo je anatomski deo tela i igraju važnu ulogu u procesu disanja i gutanja. Ako imate osećaj kao da vam nešto zapinje u grlu, to može biti zabrinjavajuće. Taj osećaj može biti neprijatan i može čak otežati gutanje. Srećom, postoji niz fizičkih i psiholoških razloga zbog kojih možete imati osećaj kao da vam nešto zapinje u grlu. Fizički uzroci Fizički…
Leđa su važan deo ljudskog tela i igraju ključnu ulogu u podržavanju našeg tela, omogućavajući nam da se uspravno krećemo i održavamo ravnotežu. Bol u leđima je čest problem koji pogađa milione ljudi širom sveta. Može biti izazvana različitim faktorima, uključujući povrede, lošu posturu i osnovne medicinske uslove. U ovom članku ćemo istražiti neke od najčešćih uzroka bolova u leđima,…
Hipertenzija, često poznata kao visoki krvni pritisak, jeste stanje u kojem je sistolni i dijastolni pritisak previsok naspram zidova arterija, stavljajući napor na cirkulacioni sistem kao i na druge organe. Visoki krvni pritisak koji perzistira povećava rizik od zatajenja srca, krvarenja, kardiogenog šoka i bolesti bubrega, napominje Nacionalni institut za srce, pluća i krv. Hipertenzija može predstavljati ozbiljnu pretnju za…
Na visokom nivou, tip 2 dijabetes bi mogao skočiti skoro 700%, dostižući broj od 220.000 osoba mlađih od 20 godina – zabrinjavajući broj ako se uzme u obzir da CDC trenutno navodi da je starost od 45 godina i više faktor rizika za ovu bolest. Broj osoba mlađih od 20 godina koji žive sa dijabetesom mogao bi drastično porasti tokom…
Srčane bolesti doživljavaju sve veći porast u svetu, svi žele znati kako sprečiti srčane bolesti. Evo nekoliko saveta: Rasprostranjenost kardiovaskularnih bolesti povećala se u poslednjim godinama i jedan su od vodećih uzroka smrti širom sveta. Danas je naše zdravlje stavljeno u drugi plan zbog ubrzanog načina života. Način na koji živimo se radikalno promenio kako sve više ljudi sledi kulturu…