Dobro došli!
Transcendentalna meditacija je tehnika koja omogućava da se um smiri i usmeri unutra, izvan razmišljanja, kako bi se doživela čista svesnost. Ona ne zahteva nikakve promene u načinu života. Pokojni Maharishi Mahesh Yogi je izveo TM iz drevne vedsko-indijske tradicije. Sa meditacijom, uobičajeni proces razmišljanja „prevazilazi se“. Ona se zamenjuje stanjem čiste svesti, stanjem u kojem meditator postiže potpunu mirnoću,…
Jogijska nauka prepoznaje da se duhovno zdravlje aktivira putem sistema ČAKRI ili centara energije koji se nalaze duž kičme. Kosmička energija je uvijena u ovim ČAKRAMA i treba je probuditi radi samoostvarenja. Značenje Čakri „Čakra“ znači točak ili prsten na sanskritu, a naše lične čakre sadrže energiju uvijenu u sebi, smeštene duž kičme i glave. One su ključni spojevi koji…
Stres i napredovanje u životnom dobu često slabe mišiće oko oka. Vid slabi nakon što mišići oko oka izgube elastičnost i postanu kruti, čime se smanjuje sposobnost fokusiranja na različite udaljenosti. Osim toga, napetost oko očiju utiče na mozak izazivajući stres i anksioznost. Joga je dobar način za poboljšanje vida. Naš vid rezultat je svetlosti koju apsorbuju oči. Kada svetlost…
Dinamička joga je kreativni stil Һata joge, principa Astange i Liengara. Dinamička joga nije samo meditativna već i fizički izazovna. Pravilna kontrola daһa je neopһodna za stvaranje besprekornog toka položaja. Dinamička joga oslanja se na bandһe (unutrašnje energetske brave) kako bi produžila daһ.Ovo samo po sebi može zaһtevati izvesnu praksu. Naučite da znate kada je vaše telo van ravnoteže ili…
Narodna medicina, takođe poznata kao tradicionalna ili alternativna medicina, predstavlja skup medicinskih praksi, znanja i verovanja koje se prenose kroz generacije unutar određene kulture ili zajednice. Ova forma lečenja ima duboke korene u istoriji i razvijala se u različitim delovima sveta, pružajući alternativne pristupe očuvanju zdravlja i lečenju bolesti. Narodna medicina se temelji na iskustvu i tradicionalnom znanju koje su…
Masaža vagine može zvučati kao profesionalno diranje, ali to je praksa iz starog veka koja je poynata i kao yoni masaža.„Yoni“ je drevna sanskritska reč za „matericu“, a yoni masaže su započele kao duhovna praksa koja se razvila u medicinsku praksu kako su ljudi bolje razumeli svoje telo. Standardna masaža neće dirati vaše genitalije, ali to ne znači da ne…