Dobro došli!
Zdrava večera bi trebala da bude najmanje nekoliko sati pre nego što odete na spavanje. Potrebno je da bude lagana, da biste sebi obezbedili dva benefita: zdrav obrok i miran san. Pileća satai salata Sastojci: Priprema Marinirajte pileći file, dodajte ga preko mešane salate a zatim pobacajte bademe. Ovaj obrok sadrži puno proteina i odličnog je ukusa. Vegetarijanska pica Sigurno ste…
Za jednu osobu:-100g karfiola-3 jaja Staviti u blender i malo posoliti. Blendati i na zagrejan tiganj sipati smesu. Pripremu pogledajte u video snimku: Прикажи ову објаву у апликацији Instagram Објава коју дели 𝐋𝐚𝐤𝐨 𝐢 𝐣𝐞𝐝𝐧𝐨𝐬𝐭𝐚𝐯𝐧𝐨 / 𝐃𝐢𝐣𝐞𝐭𝐚🍒 (@sandra_cecaric)
Sastav: Umutiti i peći palačinke Namaz možete sami napraviti od grčkog jogurta, vanila arome i vanila proteina. Namazati unutra, uviti i dodati preliv i preko. Na gotove palačinke izdrobiti oreo keksiće. To je to! Pripremu pogledajte na insgaramu: Sandra_cecaric Прикажи ову објаву у апликацији Instagram Објава коју дели 𝐋𝐚𝐤𝐨 𝐢 𝐣𝐞𝐝𝐧𝐨𝐬𝐭𝐚𝐯𝐧𝐨 / 𝐃𝐢𝐣𝐞𝐭𝐚🍒 (@sandra_cecaric)
Da li svaki zdravi hleb koji se nalazi na policama supermarketa je zapravo zdrav? Kada ugledamo hleb na čijoj nalepnici stoji naziv integralni, raženi, heljdin ili crni hleb, pomislimo da se radi o zdravijoj varijanti hleba koji ne sadrži belo brašno. Međutim kada pogledamo deklaraciju tu možemo da pronađemo da se u sastavu nalaze šećeri, arome, margarin i emulgatori, ali…