Dobro došli!
Život u prehrambenoj pustinji — gde je pristup svežoj, hranljivoj hrani ograničen — predstavlja jedinstvene izazove. Ali uz nekoliko pametnih strategija, možete i dalje staviti zdravlje na prvo mesto i maksimalno iskoristiti resurse koji su vam dostupni. „Ljudi koji žive u prehrambenim pustinjama moraju plaćati više za sveže voće i povrće i meso“, rekao je Tony Allemon, PA-C, sertifikovani lekarski…
Dizanje tegova, zajedno sa hranljivom ishranom, može pomoći u gubitku težine. Suprotno popularnom verovanju, dizanje tegova neće vas učiniti „bulky“ ako ste žena. Ako želite da smršate, možda se pitate koji tip vežbi će vam najbolje pomoći da se oslobodite viška kilograma, a možda ste razmatrali dizanje tegova za žene. Dizanje tegova — takođe poznato kao trening otpora — nekada…
Ako ste ikada zagledali u velike, vlažne oči psa i iznenada osetili povezanost, mogli ste doživeti trenutak sinhronizacije mozga. Po prvi put, istraživači u Kini su otkrili sinhronizaciju neuralne aktivnosti između dve različite vrste: ljudi i pasa. Ova otkrića sugerišu da se zaista povezujemo s našim ljubimcima na dubljem neurološkom nivou. Prethodne studije su pokazale da kada ljudi razgovaraju ili…
Prečesto se dešava da nam omiljena hrana i pića na kraju ispadnu štetna po naše zdravlje, ali nova studija o dva najpopularnija napitka na svetu iznenađujuće je lako prihvatljiva. Nalazi sugerišu da redovno konzumiranje kofeina u kafi ili čaju može biti dobro za vaše srce – posebno kada se dnevno pije više šoljica. Istražujući zdravstvene podatke više od 300.000 učesnika…
Globalna mlečna industrija se menja. Među disruptivnim faktorima je konkurencija od hrane koja se ne proizvodi korišćenjem životinja – uključujući potencijalne izazove koje donosi sintetičko mleko. Sintetičko mleko ne zahteva krave ili druge životinje. Može imati istu biokemijsku strukturu kao mleko životinja, ali se proizvodi korišćenjem nove biotehnološke tehnike poznate kao „precizna fermentacija,“ koja stvara biomasu kultivisanu iz ćelija. Više…
Efekat placeba je neverovatan. Uzimanje šećerne pilule bez aktivnih medicinskih sastojaka može nekim ljudima izazvati čak i halucinogeni odgovor, ako to očekuju. Još neverovatnije je što placebi mogu delovati čak i kada ljudi nisu prevareni – kada znaju da ono što uzimaju nije lek. U novoj studiji, psiholozi pokazuju da se ovaj čudni fenomen može iskoristiti kao jednostavan način za…
Uslovi u osobi kod kuće, u porodici i zajednici utiču na njihovu sposobnost da ostanu zdravi. Naučnici koji proučavaju ove socijalne determinante zdravlja pokušavaju da razumeju da li priroda ili odgoj imaju jači uticaj na sposobnost osobe da se bori protiv bolesti. Ja sam razvojni fiziolog koji proučava načine na koje konzumacija alkohola utiče na fetalni razvoj i dugoročno zdravlje.…
Živimo u društvu koje glorifikuje dijete, pri čemu je oko 42% odraslih širom sveta pokušalo da smrša. Poruke o dijetama i mršavljenju su pojačane na društvenim mrežama, sa beskonačnim ciklusom moda za mršavljenje i trendova u ishrani. Usred često sukobljenih poruka i dezinformacija, ako tražite savete o dijetama na internetu, lako je postati zbunjen i preplavljen informacijama. Pre nego što…
Infekcije izazvane bakterijama otpornim na lekove mogle bi da izazovu smrt skoro 40 miliona ljudi u narednih 25 godina, prema globalnoj analizi objavljenoj u ponedeljak, dok istraživači pozivaju na hitnu akciju kako bi se izbegao ovaj sumorni scenario. Superbakterije – sojevi bakterija ili patogena koji su postali otporni na antibiotike, čime ih je znatno teže lečiti – prepoznate su kao…
Poznato je da je vreme ključno kada je reč o klimatskoj krizi. Sada studija objavljena u ponedeljak pokazuje da topljenje polarnih kapa uzrokuje da naša planeta sporije rotira, povećavajući dužinu dana na ‘nepristojan’ način. Rad, objavljen u Proceedings of the National Academy of Sciences, pokazuje da voda koja teče iz Grenlanda i Antarktika rezultira većom masom oko ekvatora, rekao je…