Testosteron se pretežno nalazi kod muškaraca, ali i kod žena u malim količinama. Prirodno se proizvodi u telu radi održavanja ravnoteže različitih funkcija. Kod muškaraca se luči u testisima, a kod žena u jajnicima. Takođe, mali procenat testosterona proizvode i nadbubrežne žlezde.

Endokrini sistem signalizira odgovarajućim organima da proizvode testosteron putem praćenja nivoa hormona u telu. Testosteron je uobičajeno povezan sa muškarcima, a njegova proizvodnja počinje u pubertetu. Hormon je odgovoran za raspoloženje i seksualnu želju, koja se menja kada nivoi testosterona variraju. Smanjeni nivoi takođe mogu izazvati različite druge simptome.

Iako je važno obratiti pažnju na znakove niskog nivoa testosterona, takođe je važno razumeti njegove osnovne funkcije. Ima višestruku upotrebu kao što je regulacija razmnožavanja krvnih ćelija, poboljšanje kognitivnih funkcija, regulacija plodnosti, poboljšanje metabolizma i povećanje mišićne mase. Kada muškarci imaju nizak nivo testosterona, rizik od neplodnosti se povećava, između ostalih negativnih efekata.

S tim u vezi, ako primetite neke od sledećih znakova, postoji velika verovatnoća da je uzrok nizak nivo testosterona.

Smanjena seksualna želja

Testosteron ima značajan uticaj na seksualnu želju. Prirodno, seksualna želja opada sa godinama kod muškaraca, ali isto tako opada i nivo testosterona, što dodatno smanjuje libido. Efekti niske seksualne želje uzrokovane niskim nivoom testosterona su izraženiji u poređenju sa starenjem.

Nizak nivo testosterona može se javiti u bilo kojem uzrastu iz različitih razloga, a u bilo kojoj fazi seksualne želje može doći do promena. Iako postoje različiti načini za vraćanje nivoa testosterona na normalu, važno je konsultovati lekara čim primetite neravnotežu.

Smanjenje veličine testisa

Manja veličina testisa od normalne takođe je još jedan znak smanjenog nivoa testosterona. Takođe, može se osetiti da je mošnja mekša nego što je obično. Da bi testisi i penis se razvili, telu su potrebne adekvatne količine testosterona.

Zbog toga nizak nivo testosterona dovodi do smanjenja veličine testisa, jer njihov rast i razvoj nisu podržani. Takođe je važno napomenuti da smanjeni nivoi testosterona nisu jedini uzroci manje veličine testisa od uobičajene, postoje i drugi uzroci.

Gubitak koštane mase

Testosteron je odgovoran za većinu muških karakteristika, uključujući dobijanje mišićne mase. Kada nivo hormona padne, smanjuje se gustina kostiju. Dok je osteoporoza uobičajeno stanje kod žena, nizak nivo testosterona može izazvati isto i kod muškaraca.

Problemi sa postizanjem ili održavanjem erekcije

Iako testosteron ne dovodi direktno do erekcije, igra značajnu ulogu. Deluje tako što stimuliše receptore u mozgu da proizvode azot-monoksid koji je odgovoran za erekcije. Azot-monoksid je molekul koji podstiče hemijsku reakciju koja pomaže postizanju i održavanju erekcije.

Kada nivoi testosterona opadnu, sprečava se hemijska reakcija, što otežava postizanje erekcije. Iako testosteron može uticati na sposobnost postizanja erekcije, drugi faktori koji doprinose uključuju depresiju, upotrebu alkohola, dijabetes, pušenje, probleme sa štitnom žlezdom, stres, anksioznost, visok holesterol, itd.

Loš san

Apneja u snu je takođe uobičajen znak niskog nivoa testosterona. Iako mnogi ljudi imaju izazove u dobijanju potrebne količine sna čak i sa dovoljnim nivoom testosterona, smanjeni nivoi često čine situaciju još gore. Obično, apneja u snu može biti ozbiljna i privremeno zaustaviti disanje, prekidajući san.

Nedostatak dovoljno sna može uticati na nivoe testosterona, ali hipogonadizam (nizak nivo testosterona) takođe može izazvati nesanicu. Lečenje apneje u snu, stoga, može pomoći u obnavljanju nivoa testosterona. Promene poput doslednog spavanja, uklanjanja ometanja, izbegavanja elektronskih ekrana pre spavanja, izbegavanja popodnevnog sna i održavanja hladne temperature u spavaćoj sobi mogu pomoći u poboljšanju situacije.

Smanjena količina semena

Možda neće biti promena u seksualnoj želji, ali broj spermatozoida može biti pogođen. Smanjena produkcija semena može biti rezultat niskog nivoa testosterona. Hormon je odgovoran za sposobnost tela da proizvodi seme, pa smanjenje njega takođe dovodi do smanjenja količine semena.

Testosteron direktno ne proizvodi seme. Folikulstimulišući hormon (FSH) je hormon odgovoran za proizvodnju semena. Kada nivoi testosterona padnu, to takođe doprinosi smanjenju FSH. Zbog toga, u najgorim slučajevima kada dolazi do neplodnosti zbog testosterona, problem se može rešiti.

Gubitak kose

Normalni nivoi testosterona u telu pomažu u različitim funkcijama kao što je rast kose. Kada nivoi testosterona padaju sa godinama, to dovodi do gubitka kose. U nekim slučajevima, opadanje kose je nasledno, ali nizak nivo testosterona takođe može izazvati gubitak kako na licu tako i na telu.

Umor

Iscrpnost je veoma uobičajena, posebno kada morate dugo raditi. Iako postoje različiti razlozi za ekstremni umor, testosteron može biti krivac, posebno kada je konstantan. „Niski nivoi energije takođe su povezani sa niskim nivoom testosterona. Čak i nakon 7,5-8 sati sna, osećate se umorno, problem može biti uzrokovan smanjenim testosteronom“.

Promene raspoloženja i pamćenje

Nivoi testosterona takođe su povezani sa promenama u ponašanju i raspoloženju. Poznato je da uzrokuje nedostatak koncentracije, razdražljivost, kao i depresiju. Kortizol je hormon stresa koji je odgovoran za kontrolu raspoloženja. Kada nivoi testosterona opadnu, dolazi do povećanja kortizola koji utiče na ponašanje poput anksioznosti, besa, razdražljivosti i agresivnosti.

Dokazi iz studija su takođe pokazali tesnu vezu između testosterona i pamćenja. Niski nivoi su povezani sa lošim pamćenjem.

Povećanje telesne masti

Jedna od osnovnih funkcija testosterona je razvoj mišićne mase. Takođe pomaže u sprečavanju nakupljanja masnoće. Obično, konzumiranje ishrane koja je namenjena izgradnji mišića može biti neefikasno sa izuzetno niskim nivoima testosterona. Efikasno je da smanjuje nivo masnoća, takođe je jedan od znakova niskog testosterona, posebno u abdominalnom području.

Ako primetite ove simptome i sumnjate na nizak nivo testosterona, najbolje je da se posavetujete sa lekarom. On će vam moći pružiti tačnu dijagnozu i predložiti odgovarajući tretman, uključujući mogućnost supstitucione terapije testosteronom.