Zagađenje poput nikotinskih čestica i smoga može ozbiljno ugroziti zdravlje vaših pluća. Ovaj prirodni sirup za čišćenje pluća pomaže u uklanjanju tih štetnih mikročestica, što ga čini odličnim izborom ne samo za pušače, već i za one koji se žele preventivno zaštititi.
Ako želite sami da pripremite domaći sirup za čišćenje pluća, potrebno vam je nekoliko sastojaka i 15 minuta vremena. Prema savetu Krstarice, ovaj napitak, bogat biljkama koje pomažu u uklanjanju sluzi i toksina, uključujući nikotin, idealan je za svakodnevnu upotrebu.
Neke od najefikasnijih biljaka za čišćenje pluća uključuju đumbir, kurkumu i luk, koji u kombinaciji daju snažan efekat.
Sastojci za domaći sirup za čišćenje pluća:
Ovi sastojci su lako dostupni u supermarketima i prodavnicama zdrave hrane:
- Đumbir pomaže u čišćenju pluća, jačanju imuniteta i ima snažno antikancerogeno dejstvo.
- Kurkuma, koja se koristi kao lek za pluća od davnina, preporučuje se i preventivno zbog svojih svojstava u sprečavanju razvoja plućnih i bronhijalnih bolesti.
- Beli luk, prirodni antibiotik bogat alicinom, sprečava infekcije disajnih puteva, dok crni luk eliminiše višak sluzi i olakšava kašalj.
- Limun, koji se dodaje u sirup, osvežava miris i pomaže da se izbegne neprijatan zadah.
Recept za najjači sirup za čišćenje pluća:
Sastojci:
- 3 g korena đumbira
- 50 g belog luka
- 1 crni luk
- 2 kafene kašičice kurkume u prahu
- Nekoliko kolutova limuna
- 350 ml vode
Priprema:
Oljuštite đumbir i sitno ga iseckajte. Beli luk očistite i razdvojite na čenove, a crni luk oljuštite i naseckajte. Sve sastojke stavite u šerpu i prelijte vodom. Kada voda proključa, dodajte kurkumu i kuvajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Zatim sklonite sirup sa vatre, procedite ga u sterilisanu staklenu teglu i dodajte kolutove limuna.
Za detaljnija uputstva, pogledajte priloženi video.
Pridružite se našoj Viber grupi!
