Dobro došli!
Treba da usvojite dobre navike u svom životu kako biste ostali zdravi i srećni. Dobre promene u vašem načinu života sprečiće vas od ozbiljnih zdravstvenih problema i takođe vam pomoći da ostanete srećni. Ovde, u ovom blogu, razgovaraćemo o sedam malih navika koje potpuno mogu promeniti vaš život: Razmišljajte pozitivno Pozitivno razmišljanje će vam pomoći da ostanete motivisani i lako…
Ovo stanje može biti teško razumeti, čak i za zdravstvene stručnjake. Njegovi simptomi su slični simptomima drugih stanja, i ne postoje testovi koji definitivno potvrđuju dijagnozu. Kao rezultat toga, fibromijalgija se često pogrešno dijagnostikuje. Fibromyalgia je dugotrajno, odnosno hronično stanje koje izaziva simptome kao što su: U prošlosti su čak i neki zdravstveni profesionalci dovodili u pitanje da li je…
Kada ljudi pokušavaju da izgube težinu, postavljaju sebi (gotovo nemogući) zadatak da se uzdrže od najukusnijih stvari u životu: paste, čokolade, i posebno sira. Ali dobre vesti! Izgleda da više ne morate da izbegavate svoj dragoceni Gauda/mocarelu/parmezan sir kako biste postigli svoje ciljeve vezane za kondiciju. Istraživanje u Aarhusu, Danska Istraživači sa Univerziteta u Aarhusu, Danska, primetili su da se…
Danas vidimo mnogo objava o samoljubavi i ne smemo zaboraviti da postoje čak i pokreti samoljubavi. Sve više ljudi radi X stvari kako bi svakog dana malo više zavoleli sebe, i sudeći po trudu koji ulažemo, sada vidimo da voleti sebe nije nimalo lako. Ovo su neki pokazatelji da počinjete da volite sebe više. Međutim, kad razmišljam o samoljubavi, razmišljam…
Svaka osoba na planeti ima nešto što je izdvaja od drugih ljudi, čak i identični blizanci. Svaka pojedinačna osoba je jedinstvena individua sa osobinama ličnosti i životnim iskustvima koja je čine posebnom. Ali postoje mnoge sličnosti od osobe do osobe koje nam omogućavaju da se međusobno povežemo. Neki od nas bi želeli da verujemo da naša dela i ponašanja čine…
Zaraditi poštovanje je jedna od promenljivih veština koje biste mogli razviti. Zato što živimo u međuzavisnom svetu, ako naučite kako da zaradite poštovanje od ljudi oko vas, lako je dobiti njihovu pomoć da podignete svoj život na sledeći nivo. Međutim, to je jedna od najmanje shvaćenih veština. U nastojanju da steknu poštovanje, mnogi ljudi često rade gluposti koje paradoksalno čine…
Detaljno razmislite da li vas ometaju ove 4 navike koje direktno uništavaju vaš intelekt. Zbog toga je sada važnije više nego ikad početi brinuti se o svojim kognitivnim sposobnostima. U tu svrhu, treba da se oslobodite ove 4 navike što je pre moguće. Traženje rešenja direktno Kada sam bio student predmedicinskog, moj profesor je insistirao na jednoj izuzetno važnoj navici.…
Dok kucam ovo, sedim u svojoj kuhinji i pijem šolju polu-dekaf kafe iz žute šolje na kojoj piše „You are my sunshine“. Sedam je sati ujutro, subota je. Moj suprug spava. Deca su, oboje, rano ustala i mazno su se smestili u krevetu moje ćerke gledajući Netflix. Mogla bih iskoristiti ovo vreme da dodatno spavam, ali ne mogu. Previše sam…
Postoji mnogo članaka napisanih o navikama koje pomažu razvijanju mentalne čvrstoće — hladno tuširanje, trčanje, borilačke veštine, itd. To su sjajni članci. Ali ovaj članak govori o meta-navikama koje možeš primeniti gotovo svuda u životu. Ove navike, nadam se, će promeniti način na koji procesuiraš život. Uvek sam pokušavao da shvatim kako moj mozak funkcioniše. Trudim se da razumem zašto…
Inteligencija je valuta budućnosti. Vremena su se promenila. Ljudi nisu plaćeni za toliko fizičkog posla koji mogu obaviti u jednom danu. Zapravo, većina fizičkih poslova se automatizuje. Poslovi na donjoj stepenici lestvice postepeno nestaju. I novi poslovi se stvaraju na gornjim stepenicama lestvice; poslovi koji zahtevaju bolje donošenje odluka. U cilju toga, ukoliko nećete raditi na razvijanju svoje inteligencije, imamo…