Dobro došli!
Najvažnija lekcija koju možete naučiti je da neuspeh okrenete u svoju korist. I vi ne podnosite kada se neki ljudi čine uspešni u svemu što rade dok se vi mučite i čini se da ne uspevate gotovo ni u čemu što pokušate? Neki ljudi su zadovoljni održavanjem statusa quo, dok drugima deluje da ne mogu napredovati bez obzira na sve…
Godine 1946. legendarni filmski reditelj Džon Hjuston napravio je dokumentarni film pod nazivom „Neka bude svetlost“. Film je snimljen u psihijatrijskoj ustanovi, bolnici Mason General, i prikazivao je vojne žrtve koje, kako kaže narator, „pate od psihoneurotičnih simptoma: osećaja preteće katastrofe, očaja, straha i izolacije“. Film je bio zabranjen od strane vojske i nije pušten u javnost sve do 1980-ih.…
Iako je postojao ogroman povratak interesovanja za dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata i visokim unosom proteina, pitanje niskih naspram visokih ugljenih hidrata i dalje je predmet velike kontroverze. Da li je dijeta sa niskim unosom ugljenih hidrata i visokim unosom proteina najbolji način da se bodibilderi istaknu ili je to samo još jedan trend? Sa stanovišta bodibildinga, odgovor je…
„Sve to je možda samo u tvom umu“ – ovo je izraz povezan sa hroničnim bolom, što može biti frustrirajuće za osobu koja ga doživljava. S tim u vezi, hronični bol je već decenijama temeljno istraživan i naučnici i istraživači tragaju za izvorima bola unutar povreda mišića, infekcija i kičmenih diskova. Ali, pored toga, nedavna istraživanja istražuju biologiju emocija, sećanja…
Svi žele postići svoje ciljeve, svi žele da okuse uspeh, ali da li ste na pravom putu ka vašim ciljevima? Uspeh je rezultat svakodnevnih navika i morate usvojiti najbolje navike koje uspešni ljudi prate svakodnevno. U nastavku smo naveli 10 navika koje će vam promeniti život. Ne možemo ih rangirati po važnosti jer je svaka navika jedinstvena i važna. FOKUS…
Ako želite zdrav, hranljiv i ukusan izvor povrća tokom cele godine, uzgoj sopstvenog povrća u saksijama je verovatno odgovor. Čak i ako nemate puno prostora u bašti ili na balkonu, uzgoj u kontejnerima može biti veoma ispunjavajući. Zamislite – sveže povrće kod kuće kad god poželite, posebno kada je inače teško doći do njega zbog sezonskog karaktera; više nećete imati…
Nova studija otkriva povećani rizik od prevremenog porođaja kod novorođenčadi kada oba roditelja imaju psihijatrijske dijagnoze. Istraživanje je analiziralo podatke o svim živorođenjima u Švedskoj u periodu od 1997. do 2016. godine. Studija je otkrila značajan trend ka ranijem gestacijskom dobu kod potomstva roditelja sa psihijatrijskim poremećajima. Takođe, ovaj rizik je bio pojačan kada su oba roditelja imala dijagnoze, naglašavajući…
Visok krvni pritisak, ili hipertenzija, javlja se kada je sila krvi koja prolazi kroz vaše krvne sudove konstantno previsoka. U ovom članku ćemo obraditi osnove hipertenzije, uključujući simptome, uzroke, načine lečenja i više informacija. Vaša sklonost ka visokom krvnom pritisku može biti veća zbog genetike, starosti i prisustva određenih zdravstvenih stanja. Tretman može uključivati lekove. Merenje krvnog pritiska uzima u…
Napunite svoje telo konzumiranjem ovih 6 namirnica kako biste povećali izdržljivost i dobili energiju potrebnu da se suočite sa danom kao pravi šampion: Rad od kuće definitivno nas je učinio lenjim. Nema sumnje da smo postali previše udobni s idejom da ceo dan sedimo na istom mestu, iako to nije zdravo! Voditi aktivan način života ključno je za održavanje zdravog…
Osušite ih, napravite pire od njih ili jednostavno jedite šljive same po sebi. Ono što želimo reći jeste da biste trebali uključiti šljive u svoju ishranu kako biste očuvali zdravlje creva. Ako mislite da se trudimo da budemo šik kada ih zovemo šljivama, nismo. Šljive su naše domaće aloo-bukhare, ili možete reći suve šljive. Iznenadili ste se, zar ne? Pa,…