Dobro došli!
San i ishrana su osnovne potrebe tela, i mogu biti povezani više nego što mislimo! Naše znanje o vezi između sna, energije i ishrane konstantno se proširuje. Iako postoje različita istraživanja, rezultati su obećavajući da postoje strategije koje pomažu u borbi protiv umora. Naš unutrašnji prirodni sat Naša tela imaju unutrašnji sat koji se naziva cirkadijalni ritam. To je prirodni…
Pristupačan izvor proteina, uključujući biljne izvore proteina, postaju sve važniji za klijente kako troškovi hrane nastavljaju da rastu. Dok je prosečna inflacija cena za prehrambene proizvode za kućnu pripremu hrane tokom 20 godina obično oko 2%, cene perađevina i drugih vrsta mesa (osim govedine i teletine) porasle su više od 14% između 2021. i 2022. godine (USDA-ERS 2023). Klijenti se…
Biljna ishrana, poznata i kao vegetarijanska ili veganska ishrana, bazira se na konzumiranju pretežno ili isključivo namirnica biljnog porekla, a izbegava meso, ribu, morske plodove i druge životinjske proizvode. Ljudi se često zadrže u detaljima paleo, ketogenske i bezglutenske dijete, ali jedan od najpopularnijih načina ishrane trenutno je takođe izuzetno jednostavan. To je biljna ishrana – ishrana koja manje naglašava…
Dragi tata, Dolazim Kući !!! Udajem se, pripremi novac za svadbu. Kako znaš ja živim u Australiji, a dečko mi je u Americi. Upoznali smo se preko Facebook-a, dugo pričamo na WhatsApp-u, a zaprosio me preko Vibera. Voli te tvoja mezimica. Tata odgovara! Draga ćerko, stvarno baš lepo! Sada se venčajte preko Twittera, a želim ugodnu zabavu na Instagramu. Naručite…
Festival muzičkog dokumentarnog filma Dok’n’Ritam ( D’N’R) je prvi ovakav festival u Srbiji, održan prviput u junu 2016, na letnjoj sceni Doma Kulture Studentski Grad. Festival se sastoji od takmičarskog i revijalnog dela. U takmičarskom delu, za tri nagrade ( nagradu žirijau nacionalnoj i međunarodnoj konkurenciji, nagradu publike) takmiče se dokumentarni filmovi čija jetema muzika. U revijalnom delu prikazuju se…
10 godina razvoja saksofona u Srbiji – Do sad održano 150 koncerata sa preko 450 učesnika. Jubilarni 10. Međunarodni festival saksofona u Srbiji – BELGRADE SAXPERIENCE biće održan od 28. do 30. septembra u Beogradu.Belgrade Saxperience osnovan je 2014. godine kao inicijativa Udruženja saksofonista Srbijesa saksofonistom Milanom Savićem na čelu. Milan Savić, osnivač i direktor festivala je povodom jubilarnog izdanja…
2023. je godina i najbolji je trenutak da počnete živeti ekološki prihvatljivije. Svaki dan čujete zastrašujuće činjenice o tome kako klimatske promene i otpad utiču na našu planetu. Nećemo vas više traumirati, ali želimo da vam pomognemo nudeći neka rešenja kako da živite zelenije. Kako možete promeniti svoj način života i smanjiti svoj ekološki uticaj? Hajde da pogledamo ove svakodnevne…
Pravi prijatelji nikada vam neće pružiti razlog da sumnjate u prijateljstvo. Ako ste ikada doveli u pitanje neka od svojih prijateljstava, moguće je da nešto nije kako treba. Život vam pokazuje ko su vaši prijatelji, a teški trenuci će ih otkriti. Ljudi dolaze i odlaze kroz naše živote, i to je u redu. Oni koji su najvažniji, ostaju. Evo 10…
Kristina je bila prilično tipična supruga i majka troje dece; ona i njen suprug su oboje radili dugih radnih sati, brinuli se o deci i imali malo vremena za sebe. Njihova veza, kako je osećala, je bila na zadnjem plamenu i nije bila sigurna kako da spasi brak. Kristina se okrenula internetu, knjigama i čak lokalnoj univerzitetskoj biblioteci da bi…
Ako prdite previše, možda tražite načine kako da prestanete to da radite? Evo 5 načina koji vam mogu pomoći. Da li se često osećate naduveno? Ako je tako, to može biti izuzetno neprijatno. Sigurno ste čuli da gas ponekad uzrokuje bol u grudima i glavobolju, što treba hitno rešiti. Na isti način, ako vas problem sa gasovima više muči nego…