Dobro došli!
Creva sadrže hiljade i hiljade bakterijskih ćelija. Iako možda mislite da su sve bakterije loše, nisu sve štetne za telo. Neke od njih igraju vitalne uloge u održavanju pravilnog funkcionisanja tela i optimalnog zdravlja. Mikrobiom creva se sastoji od bakterija, gljivica i virusa. Sigurno ste čuli o crevnom zdravlju i koliko je važno imati dobre crevne bakterije. Ali, šta je…
Razlika između čaja i kafe je u njihovim koristima za zdravlje i njihovom ukusu. Crni čaj ima najveću potražnju i čini 78% potrošnje i proizvodnje čaja. Glavna razlika između čaja i kafe je u njihovim koristima za zdravlje i ukusu. Čaj je poznat po tome što opušta nakon posla, poboljšava moždanu snagu i energiju tokom jutarnjih sati. Kada se uporede…
Energetski vampir je osoba koja se hrani vašom emocionalnom ili psihološkom energijom.Da li ste se ikada osetili potpuno emocionalno iscrpljeno, prazno i umorno u prisustvu određene osobe, bez očiglednog razloga?Ako jeste, moguće je da ste naleteli na energetskog vampira.A oni su češći nego što mislite. Ako se stalno osećate emocionalno iscrpljeno od strane ljudi u svom životu, vreme je da…
Gluten je postao široka tema. Dok se zna da je opasan za osobe sa celijakijom, postoji zabrinutost u vezi njegovog uticaja na zdrave ljude. Kolačići, čips i energetske pločice su omiljena hrana mnogih ljudi. Ovi grickalice koje sadrže gluten su ukusne, ali su nebezbedne za osobe sa celijakijom ili netolerancijom na gluten. Broj ljudi koji se dobrovoljno pridržavaju ishrane bez…
Zelena kafa predstavlja nepečena zrna kafe Coffea s većim sadržajem hlorogenske kiseline u odnosu na pečena zrna, pružajući zdravstvene koristi. Ljudi je prodaju kao dodatak ishrani ili napitak. Većini ljudi je potrebna šolja kafe svakog dana ujutru kako bi se razbudili, održali energiju ili bili puni energije tokom celog dana. Kafa je, bez sumnje, jedan od najboljih osvežavajućih napitaka širom…
Svi roditelji se slažu da je zdrava beba srećna beba. Prema novim istraživanjima, deca koja liče na svoje očeve imaju tendenciju da budu zdravije od onih koje naslede mamine osobine. Zašto je bolje da dete liči više na oca nego na majku Ko danas ne želi zdravu bebu? Da, to je tačno! Istraživanje koje su sproveli Solomon Polachek, i Marlon…
I dok su efekti omega-6 masnih kiselina na zdravlje srca još uvek neizvesni, mnoga istraživanja ih povezuju sa kardiovaskularnim problemima, što zahteva potrebu za optimizacijom omega-3 masti. Ograničavanje upotrebe ulja bogatih omega-6, konzumiranje hrane životinjskog porekla sa više omega-3 masti i dodatak ishrani omega-3 može pomoći u optimizaciji odnosa omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Omega-3 i omega-6 su esencijalne masne…
Kako su se deca rađala, želeo sam da podelim sa njima neke od najvažnijih stvari koje sam naučio u životu. Trebalo mi je skoro 40 godina da ih naučim. Znam da lista nikada ne može zameniti njihova sopstvena lična iskustva, ali se nadam da će ih barem uputiti u pravom smeru. I da će i drugi roditelji imati koristi od…
Nisu komplikovane, ali previše roditelja zaboravi da uradi ove tri jednostavne stvari. Postoji mnogo ideja i mitova o tome šta čini sjajnu majku. Te ideje se kreću od pravljenja domaćeg kolača od jabuka do toga da budete kod kuće svaki dan kada vaše dete dođe kući. Većina ovih ideja ima delove istine i udobnosti. Međutim, za mnoge majke, njihovi životi…
Šta je sinhronicitet? Švajcarski psiholog Karl Jung prvi je predstavio koncept sinhroniciteta 1920-ih, definišući ga kao „čudne slučajnosti ili neobično pojavljivanje paralelnih događaja.“Razumevanje ovog koncepta podrazumeva prvo upoznavanje sa zakonom privlačenja. Zakon privlačenja je jednostavno uverenje da ono što izražavate u svet, privući ćete nazad u svoj život. Ali privlačnost je moćna sila koja deluje na više načina. Tajna zakona…