Terapija humora može ublažiti simptome anksioznosti i depresije.

Kompletna studija obuhvatila je 29 različitih studija iz devet zemalja, u kojima je učestvovalo 2.964 učesnika sa depresijom, anksioznošću ili oboje. Iako su većina učesnika prijavila smanjenje simptoma, neki su smatrali da je efekat zanemarljiv.

Ovo pruža podršku ideji da bi terapija humora mogla postati dostupna i efikasna komplementarna alternativna terapija kako za kliničare, tako i za pacijente.

Ključni podaci:

• Analiza 29 studija iz devet zemalja ukazuje na potencijal terapije humora u ublažavanju simptoma depresije i anksioznosti.
• Učesnici studije obuhvatali su decu koja su prolazila kroz hirurške intervencije, starije osobe smeštene u staračkim domovima, pacijente sa Parkinsonovom bolešću, kancerom, mentalnim poremećajima ili koji su primali dijalizu, penzionisane žene i studente.
• Iako su neki smatrali da je uticaj zanemarljiv, većina učesnika je osetila da terapija humora smanjuje simptome.

Analiza objavljenih studija sugeriše da terapija humora može umanjiti simptome depresije i anksioznosti.

Za analizu, koja je objavljena u časopisu Brain and Behavior, istraživači su identifikovali 29 relevantnih studija koje su obuhvatile ukupno 2.964 učesnika i sprovedene su u devet različitih zemalja.

Učesnici su imali depresiju ili anksioznost i uključivali su decu koja su prolazila kroz hirurške intervencije ili anesteziju; starije osobe smeštene u staračkim domovima; pacijente sa Parkinsonovom bolešću, kancerom, mentalnim poremećajima ili koji su primali dijalizu; penzionisane žene i studente.

Primeri terapije humora uključivali su medicinske klovnove i terapiju smeh jogom.

Većina učesnika je smatrala da ova terapija umanjuje njihovu depresiju i anksioznost, ali neki su smatrali da je efekat zanemarljiv.

„Kao jednostavna i izvodljiva komplementarna alternativna terapija, terapija humora može pružiti povoljnu alternativu za kliničare, medicinske sestre i pacijente u budućnosti“, napisali su autori.