Da li ste umorni od uzimanja pilula svaki put? Srećom, više ne morate to da radite nakon što pročitate ovu listu 10 prirodnih antibiotika. U vašoj kuhinji se nalaze neki od najmoćnijih prirodnih antibiotika koji mogu izlečiti veliki broj infekcija bez izazivanja bilo kakvih nuspojava. Dodatno, pozitivna strana prirodnih antibiotika je što koštaju samo deo cene pilula na tržištu, tako da će vam ovi prirodni lekovi pomoći i da uštedite nešto novca!

BELI LUK

Beli luk, zajednički sastojak dostupan u svakoj kuhinji, jedan je od najboljih i najefikasnijih antibiotika, antifungalnih sredstava i antivirusnih agenasa. Sumporni spojevi poznati kao alicin koji se nalaze u belom luku deluju kao prirodni antibiotici, ali treba koristiti sveže izgnječen beli luk kako bi se postigli najbolji rezultati. Osim sumpornih spojeva, beli luk takođe sadrži različite vitamine, hranljive materije i minerale koji su korisni za opšte zdravlje. Konzumiranje dva do tri sirova čena belog luka na prazan stomak pomaže promociji opšteg zdravlja i takođe održava bolesti na odstojanju. Takođe je jedna od najboljih superhrana za zdravo srce.

MED

Med se koristi u tradicionalnoj medicini širom sveta i poznato je da sadrži antimikrobna, protivupalna i antiseptička svojstva. Prema nedavnim studijama, bori se protiv infekcija na više nivoa i smanjuje šanse da se infekcija ponovi ili postane otporna na tretman. Glavni razlog antibakterijskih svojstava meda je jedinstvena kombinacija vodonik peroksida, kiselosti, osmotskog efekta, visokog sadržaja šećera i polifenola koji pomažu u uništavanju bakterijskih ćelija. Upotreba sirovog organskog meda je najbolji način da se postignu brzi rezultati i bore se protiv infekcija.

ULJE ORIGANA

Prema nedavnim studijama, origano je dobar za više od začinjavanja pizze. Prema studiji iz 2001. godine Univerzitetskog medicinskog centra Džordžtauna, ulje origana može biti efikasan tretman protiv bakterija koje su otporne na antibiotike. Karvakrol, hemijska komponenta u ulju origana, pomaže u smanjenju infekcija podjednako efikasno kao tradicionalni antibiotici. Ulje origana ima antioksidantna, antiseptička, antivirusna, antigljivična, protivupalna, antiparazitska i analgetička svojstva koja mogu pomoći vašem telu da se bori protiv različitih infekcija i bolesti.

EKSTRAKT LISTA MASLINE

Trend upotrebe maslinovog ulja kao zdrave alternative običnom kuvanju brzo je zaživeo, a listovi masline su naredno medicinsko čudo čekajući da budu otkriveni. Listovi masline sadrže antibakterijske agense koji mogu ojačati imunološki sistem i sprečiti bakterijske infekcije. Priprema biljnog čaja sa ekstraktom listova masline odličan je način da promenite svoju ishranu. Listovi masline takođe pomažu da se oslobodite slobodnih radikala u telu i održavaju ga zdravim.

KURKUMA

Kurkuma je široko korišćena u Ajurvedi – indijskoj tradicionalnoj medicini – i kineskoj medicini kao prirodni antibiotik. Može se koristiti za spoljnu primenu na rane ili kožne infekcije i može se dodati svakodnevnoj ishrani kako bi se održale infekcije na odstojanju. Konzumiranje malih količina kurkume pomaže u jačanju imunološkog sistema i sprečava infekcije. Takođe pomaže u borbi protiv prehlade i bolova u grlu. Mešanje kurkume sa medom i uzimanje kašičice svakog dana ukusno je i zdravo dodatno jelo za vaš doručak.

EHINACEA

Ovaj cvet pripada porodici glavočika i prirodni je antibiotik koji se može koristiti za tretiranje rana i sprečavanje infekcija. Mnoge vrste krema od ehinacee dostupne su na tržištu i mogu se naneti na rane kako bi se brže zacelile i sprečile da se inficiraju. Čaj od ehinacee takođe je dobar za redovnu ishranu. Suplementi ehinacee koji su dostupni na tržištu sada postaju sve popularniji kod ljudi koji vode računa o svom zdravlju. Osim što sprečava infekcije, takođe pomaže u aktivaciji imunološkog sistema tela.

ĐUMBIR

Đumbir je prirodni antibiotik koji, ako se doda hrani, takođe štiti od infekcija prenesenih hranom kao što su salmonela i kolera. Svež đumbir takođe može se jesti direktno ili naneti na kožu kako bi se lečile različite bolesti. Budući da je sirov đumbir ljut, najbolje je pripremiti ekstrakt đumbira i mešati ga sa šećerom ili jaggery-em. Dodavanje đumbira u čaj takođe je dobar način da ga uključite u svoju ishranu. Đumbir takođe pomaže u zaštiti od infekcija usta i problema sa disanjem poput prehlade i začepljenog nosa.

ZLATNA SESA

Ovaj prirodno prisutni biljni proizvod bogat je jedinjenjem koje se zove berberin, koje je veoma moćan prirodni antibiotik. Efikasan je kada se nanosi spolja na kožu i može se uzimati kako bi se tretirale unutrašnje infekcije. Berberin takođe pomaže u jačanju imunološkog sistema aktiviranjem belih krvnih zrnaca i pomažući povećanju njihove proizvodnje. Dodavanje ovog proizvoda biljnom čaju i kuvanje zajedno sa drugim biljkama odličan je način da se koristi zlatna sesa, ali ovo treba koristiti redovno više od nekoliko nedelja.

EKSTRAKT SEMENA GREJPA

Semena grejpa su jedan od najefikasnijih i najšireg spektra prirodnih antibiotika koji su takođe lako dostupni. Pored sprečavanja bakterijskih infekcija, takođe je moćan antifungalni i antivirusni agens. Navodno je efikasan protiv više od 800 oblika virusa i bakterija, više od 100 sojeva gljivica i mnogih parazita – kako gram-pozitivnih tako i gram-negativnih. Najefikasniji je kada se nanosi spolja na kožu kod problema sa kožom. Pasta od semenki može se naneti na akne i druge kožne infekcije, a zatim isprati kako biste videli dramatičan efekat ovog antibiotika.

NEEM

Jedan od najpopularnijih kućnih lekova u Indiji, Neem, poznat i kao indijski jasmin, veoma je efikasan prirodni antibiotik. Svi delovi neem drveta poput lišća, kore i plodova imaju antibakterijske agense i ubijaju bakterije bez stvaranja otpornosti usled dugotrajne upotrebe. Konzumiranje soka od neem lišća ili žvakanje grančica nakon pranja zuba pomaže u održavanju oralnih problema i karijesa pod kontrolom. Ako se uključi u svakodnevnu ishranu, takođe može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti i drugih problema povezanih sa nezdravim načinom života.