Ljudi koji su preterano altruistični prema drugima imaju mnoge oznake. Toksična darežljivost, iracionalna darežljivost, patološki altruizam, prekomerna davanja i trudoljubivost su neki od tih termina.

Takvi ljudi idu dalje od toga da budu velikodušni darovaoci i postaju preterani u svojim davanjima drugima. Altruizam je duboko ukorenjen u zapadnim kulturama. Ali ima i svoju tamnu stranu.

Takvo prekomerno davanje je štetno za darodavca jer rezultira zanemarivanjem vlastitih potreba. Prekomerno davanje je štetno za primaoca jer zadovoljava potrebe koje primalac može i trebao bi da zadovolji sam za sebe.

Pretpostavljanje previše odgovornosti

Osobe koje su toksično darežljive su one koje preuzimaju previše projekata kako kod kuće, tako i na poslu. Pokušavaju obavljati posao dve ili tri osobe. Oni će objasniti da osećaju odgovornost za poslove koji čak nisu u njihovoj nadležnosti, poslove koji bi trebali pripasti drugima.

Iscrpljenost

Oni koji previše daju brzo doživljavaju prekomerni umor i iscrpljenost pokušavajući održavati previše “korisnih” projekata za druge predugo. To može dovesti do povećanog stresa i mnogih psihičkih poteškoća, zloupotrebe supstanci i hroničnih problema sa spavanjem, između ostalog.

Perfekcionizam i krivica

Ljudi koji previše daju obično imaju perfekcionistički pristup. Žele besprekorno brinuti o drugima. Pošto je to nemoguće, nagomilavaju osećaj psihičke krivice kada osećaju da su podbacili u pružanju besprekornih usluga drugima prema visokim standardima. Doživljavaju samokrivice i osećaju se izvinjavajuće što nisu savršeno ispunili davanje prema drugima prema svojim visokim standardima.

Privremeni dobri osećaji i divljenje drugih

S iracionalnom darežljivošću, ljudi prvo dobijaju pojačanje samopouzdanja i osećaju se dobro zbog toga što su toliko korisni drugima. Pored toga, nadaju se da će biti cijenjeni, divljeni ili voljeni od drugih zbog svoje darežljivosti.

Loša briga o sebi

Još jedna karakteristika je neravnoteža između brige koju pružaju drugima i brige koju pružaju sebi. Ljudi koji previše daju loše se brinu o svojim potrebama – udobnosti, zdravlju, opuštanju, odmoru, snu, vežbanju. Vešto se brinu o istim potrebama

Izbegavanje zavisnosti

Oni koji žele da ugode drugima ne vole da budu zavisni o drugima da bi im pružili pomoć ili brigu. Vole samo pružati brigu drugima. Nema ravnoteže u davanju i primanju u njihovim odnosima. Kao rezultat toga, traže odnose u kojima drugi primaju njihovu emocionalnu brigu, a ne daju ništa zauzvrat. Često će ostati posvećeni “mrtvim” odnosima, u kojima nije bilo podrške već dugo vremena. Skloni su da budu žrtve drugih.

Fokus na kontroli problema

Na šta toksično darežljive osobe fokusiraju svoje preterano davanje? Takve osobe su magneti za rešavanje problema koje drugi imaju ili se susreću – nesuglasice u odnosima, kako ispuniti rokove za rad, pa čak i kako oprati tuđe veš, platiti kiriju ili napuniti ostavu namirnicama.

Borbe sa niskim samopouzdanjem

Samopouzdanje se samo privremeno podiže kada se drugima pruža prekomerna pomoć. Osobe koje su previše darežljive karakteristično nedostaju samopouzdanje i samopouzdanje u određenim aspektima sebe, kao što su pružanje brige sebi, vrednovanje svojih želja i potreba i imanje poverenja u odluke koje koriste njima.

Povećan rizik od smrtnosti

Naučnici su proučavali rizik smrtnosti kod osoba koje previše daju i onih koji imaju više uravnotežen odnos davanja i primanja u odnosima. Oni koji previše daju lošije prolaze sa većom smrtnošću iz svih uzroka. Patološko davanje je opasno za preživljavanje u poređenju sa osobama koje imaju uravnoteženiju reciprocitet u odnosima.

Rani naučeni obrasci

Naučnici su otkrili da se karakteristike patološkog altruizma rano ispoljavaju, počevši u predškolskom uzrastu. Predškolska deca pokazuju visoke ocene u prosocijalnom ponašanju i niske poteškoće u ponašanju kao što su tantrumi i agresivnost prema drugima. Ova mala deca takođe ispoljavaju emocionalne simptome nervoze, brige i anksioznosti.

Psihološki i psihijatrijski poremećaji

Neki oblici zavisnosti potiču od patološkog altruizma – zloupotreba supstanci, kockanje i “dogmatsko pravedničko samopouzdanje”.

Teškoće u ličnosti nastaju zbog previše davanja jer patološki davaoci imaju neprilagodljivost u načinima na koje izražavaju svoje odnose. Naučnici to nazivaju omnipotentnim stilom ličnosti, sa nesvesnim verovanjem da su svemoćni i sposobni da zadovolje potrebne druge. To ih čini podložnim iskorišćavanju od strane drugih u odnosima.

Takodje, zaključuju da se neki poremećaji ishrane javljaju kao posledica ekstremne samotpornosti manifestovane prekomernom brigom za druge. Takvi ljudi se brinu za potrebe drugih dok sebe izgladnjuju.

Foto: PixaBay