U današnjem ubrzanom svetu, zdrava ishrana često može delovati kao izazov, ali uz nekoliko trikova i jednostavne recepte, moguće je pripremiti ukusan i hranljiv obrok za manje od 15 minuta. Brza piletina sa povrćem je savršen primer kako lako možete spojiti kvalitetne namirnice i stvoriti jelo koje će zadovoljiti vaše nutritivne potrebe i ukuse.
Priprema je izuzetno jednostavna. Sve što vam je potrebno jeste tiganj, maslinovo ulje i nekoliko minuta vašeg vremena.
Sastojci:
- 200g – pileći file, isečen na tanke komadiće
- 1 crvena paprika, iseckana
- 1 tikvica, iseckana
- 1 šargarepa, iseckana
- 2 kašike maslinovog ulja
- So, biber i začini po ukusu (origano, bosiljak)
Priprema:
- U tiganju zagrejati maslinovo ulje na srednjoj vatri
- Dodati piletinu i pržiti 5 minuta dok ne dobije zlatnu boju
- Dodati povrće i začine, pržiti još 5-7 minuta dok povrće ne omekša
- Servirati
Uživajte i prijatno!
Pridružite se našoj Viber grupi!
