Dobro došli!
KLJUČNE STAVKE Ako ste nedavno pročitali neke članke o usamljenosti, možda ste uvereni da Zapadni svet suočava s epidemijom usamljenosti. Broj usamljenih ljudi eksplodirao je tokom poslednjih nekoliko decenija, dok su istraživači utvrdili da je osećaj usamljenosti jednako opasan za zdravlje kao pušenje 15 cigareta dnevno. Možda ste zaključili da moramo smanjiti socijalnu izolaciju u našem sve više individualizovanom društvu,…
Samoubistvo (suicid), odnosno pokušaj da neko sebi oduzme život, jedno je od prvih i glavnih stanja kojima se bave lekari urgentne psihijatrije. Stručnjaci kažu da ga je nemoguće stoprocentno predvideti, ali naglašavaju da brojni upozoravajući faktori mogu da se uoče. Kako se broj samoubistava nastavlja da se povećava, lako je osećati se bezizlazno. Ali možete pomoći. Svake noći se borim…
Briga može biti korisna i prilagodljiva – ili štetna i ometajuća. Kada je briga korisna, a kada nije, i kako možete to utvrditi? Ovaj post se bavi „tri A“ pristupom korisne brige. Hajde da počnemo sa ključnim pitanjem: Zašto se brinete? Odgovor leži u tome kako funkcioniše mozak. Posebno područje vašeg mozga, amigdala ili „reagirajući mozak“, dizajnirano je da primjećuje,…
Osećaj zaglavljenosti u stagnaciji može učiniti da život izgleda monoton i neispunjavajući. Stagnacija može uticati na vaš život, karijeru, odnose i mentalno zdravlje. Oslobađanje od stagnacije je ključno kako biste ponovo otkrili svoju strast, svrhu i sreću. U ovom blog postu će biti razmatrani šest koraka koji će vam pomoći da brzo izađete iz stagnacije i transformišete svoj život. Oslobodite…
Energetski vampir je osoba koja se hrani vašom emocionalnom ili psihološkom energijom.Da li ste se ikada osetili potpuno emocionalno iscrpljeno, prazno i umorno u prisustvu određene osobe, bez očiglednog razloga?Ako jeste, moguće je da ste naleteli na energetskog vampira.A oni su češći nego što mislite. Ako se stalno osećate emocionalno iscrpljeno od strane ljudi u svom životu, vreme je da…
Šta je sinhronicitet? Švajcarski psiholog Karl Jung prvi je predstavio koncept sinhroniciteta 1920-ih, definišući ga kao „čudne slučajnosti ili neobično pojavljivanje paralelnih događaja.“Razumevanje ovog koncepta podrazumeva prvo upoznavanje sa zakonom privlačenja. Zakon privlačenja je jednostavno uverenje da ono što izražavate u svet, privući ćete nazad u svoj život. Ali privlačnost je moćna sila koja deluje na više načina. Tajna zakona…
Potrebno je samopouzdanje da se predstavite novim ljudima na događaju, da se prijavite za unapređenje ili da prvi put idete u teretanu. Ali ne morate čekati da se potpuno samopouzdano osećate da biste to uradili. Umesto toga, možete preduzeti korake da izgradite samopouzdanje, a to može poboljšati vaš život. Samopouzdanje je ključna komponenta za mentalno jačanje. Povećanje samopouzdanja čini nas…
Iskustvo déjà vu-a može biti prilično zastrašujuće. Sigurno postoji naučno objašnjenje zašto se to dešava, ali jednako je važno tumačiti ga i iz duhovne perspektive. Na kraju krajeva, prema psihijatrima, iskustvo deja vu-a je preteča velikog događaja u životu. U ovom članku, daću vam 11 duhovnih značenja zašto doživljavate déjà vu. Deja vu može biti povezan sa vašim snovima Snovi…
Kada je u pitanju naše zdravlje, često se fokusiramo na brigu o našem telu i zanemarujemo važnost brige o našem mozgu. Naš mozak je odgovoran za sve funkcije našeg tela i od ključne je važnosti za naše blagostanje. U ovom tekstu ćemo razgovarati o dvanaest dnevnih navika koje mogu oštetiti vaš mozak i kako ih izbeći. Previše konzumiranja šećera Prekomerno…
Da li se u poslednje vreme konstantno osećate umorno i bez motivacije? Da li vam je teško da se angažujete u stvarima koje ste nekada voleli? Ako je tako, moguće je da patite od preopterećenosti, stanja emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti izazvane prekomernim stresom i nemogućnošću suočavanja sa njim. Razlikovanje između lenjosti i preopterećenosti može biti izazovno, jer postoji mnogo…