Dobro došli!
Položaj je važan: Ako želite da ublažite bol što je brže moguće, trebalo bi da legnete na desnu stranu na trenutak nakon što ste progutali lek protiv bolova. O čemu se radi Prema američkim istraživačima, možete uticati na vreme koje je potrebno da lekovi protiv bolova deluju. Prema njihovoj studiji, položaj nakon gutanja čini značajnu razliku. Ako koristite lekove protiv…
Moždani udar često pogađa samo starije, ali istina je da ne bira životno doba. Mini moždani udar, ili kako ga stručnjaci nazivaju, tranzitorni ishemični atak (TIA), predstavlja privremeno zaustavljanje protoka krvi u određenom delu mozga. Prepoznavanje simptoma može biti ključno za sprečavanje većih posledica. Evo 5 znakova na koje treba obratiti pažnju: Vrtoglavica i gubitak ravnoteže: Ako doživite iznenadni osećaj…
Opšte je poznato da određene namirnice poput kafe ili energetskih napitaka mogu uticati na vaš san, a neke od onih koje biste takođe trebali izbegavati za kvalitetan noćni odmor su paradajz, čili pa čak i čokolada. Rezultati nove studije u Norveškoj otkrili su da samo jedan energetski napitak pun kofeina mesečno povećava rizik od problema sa spavanjem kod osoba od…
Vertikalne linije na noktima mogu signalizirati nedostatak gvožđa ili čak upućivati na prisustvo artritisa. Ponekad, ukoliko se primete i crvene linije, to može ukazivati na mogućnost autoimune bolesti. Ove linije mogu biti važni indikatori zdravstvenog stanja i mogu biti od pomoći u otkrivanju potencijalnih problema koje bi trebalo dalje istražiti ili lečiti. Stoga, ukoliko primetite ovakve promene na noktima, može…
Artritis je češći kod žena nego kod muškaraca. Otkrijte zašto su žene podložnije oboljenjima od artritisa. Mnogo ljudi ne zna za jedinstvene izazove sa kojima se žene susreću kada je artritis u pitanju. Ne samo da od njega pate češće (jedna u četiri), već žene takođe doživljavaju i jači bol u zglobovima. Isto tako, žene su podložnije reumatoidnom artritisu– najtežem obliku…
Veštački zaslađivači – U vremenu kada su zdrave navike postale imperativ modernog života, sve više pažnje posvećujemo izboru hrane i pića koja konzumiramo. Ipak, izgleda da su neka od naših “zdravih” izbora možda manje bezopasna nego što smo mislili. Nedavna studija iz Šangaja bacila je svetlo na potencijalne rizike vezane za konzumiranje pića sa veštačkim zaslađivačima, a rezultati bi mogli…
Nova istraživanja sugerišu da dnevni unos multivitamina može poboljšati kogniciju. Ali to ne znači da svako treba da ih uzima. Nova istraživanja su pokazala da su odrasli, stariji od 60 godina, koji su tokom dve godine uzimali multivitaminski dodatak dva puta dnevno, postigli bolje rezultate na testovima pamćenja i kognitivnim testovima u poređenju sa onima koji su uzimali placebo. Ovo…
Banane, bilo da su potpuno zrele sa crnim tačkicama ili malo zelenkaste, imaju različite prednosti za naš organizam. Svaka vrsta banane ima svoje specifične nutritivne vrednosti i način na koji utiče na naše telo. Tamnije, one sa više crnih tačkica, su bogatije vitaminima B i C, kalijumom i antioksidansima. Osim toga, lakše se vare, što ih čini idealnim izborom za…
U nedavnom istraživanju Državnog univerziteta Arizona otkriveno je kako roditeljska strogoća, posebno ona koju provode majke perfekcioniste, može dovesti do ozbiljnih posledica na mentalno zdravlje dece, uključujući depresiju i sklonost samolečenju alkoholom. Istraživanje je bacilo svetlo na složenu dinamiku porodičnih odnosa i kako težnja za savršenstvom može imati duboki uticaj na mlade ljude. Istraživači su ispitivali 419 studenata prosečno od…
Emocionalna manipulacija je pojam sa kojim se mnogi susreću, ali čije pravo značenje i posledice nisu uvek jasne. Daleko od naivnih pokušaja deteta da dobije bombone, stvarnost emocionalne manipulacije je mračnija i nosi sa sobom dugotrajnu štetu. Emocionalna manipulacija se u psihologiji izjednačava sa emocionalnim zlostavljanjem i označava upotrebu raznih metoda emocionalnog iskorištavanja i psihološke kontrole nad žrtvom. Cilj je…