Dobro došli!
Praznična sezona je period godine kada svi sebi damo malo više oduška. Bogata trpeza, kasni izlasci i, naravno, nazdravljanje uz čašicu (ili flašu) više, sastavni su deo slavlja. Međutim, kada se muzika utiša i gosti odu, ostajemo nasamo sa svojim telom koje trpi posledice. Glavobolja, mučnina, hroničan umor i osećaj „magle“ u glavi jasni su signali da je vaš organizam…
Svima nam je poznat onaj osećaj kada otvorimo kuhinjski element i shvatimo da nam ponestaje prostora. U želji da kuhinju održimo urednom i da maksimalno iskoristimo svaku policu, većina nas instinktivno poseže za logičnim rešenjem – slaganjem čaša jedne u drugu. Naizgled, to je savršen način da se uštedi mesto, zar ne? Međutim, stručnjaci za staklo i iskusni ugostitelji upozoravaju…
Iako zima donosi idilične snežne predele i prazničnu atmosferu, ona za naše telo predstavlja period ekstremnog napora. Medicinska statistika decenijama unazad beleži jasan trend: sa padom žive u termometru, raste broj hitnih intervencija zbog srčanih udara. Mnogi veruju da je u pitanju samo puka slučajnost, ali fiziologija ljudskog tela nudi vrlo jasne dokaze zašto je srce zimi pod mnogo većim…
Farmerke su verovatno najuniverzalniji komad odeće koji posedujemo. Nosimo ih na posao, u izlazak, dok obavljamo svakodnevne obaveze, a ipak, retko ko od nas se zapitao čemu služi onaj mali, gotovo neupotrebljiv džep ušiven unutar prednjeg desnog džepa. Danas u njega jedva može da stane kovanica, upaljač ili eventualno kutijica za bežične slušalice, ali njegova prvobitna namena nema nikakve veze…
Često verujemo da su veliki životni preokreti rezultat dugotrajnih procesa, srećnih okolnosti ili promene spoljnih faktora. Čekamo da se ekonomija stabilizuje, da dobijemo povišicu, da partner postane pažljiviji ili da jednostavno „dođe pravo vreme“. Međutim, istina je mnogo jednostavnija i istovremeno mnogo moćnija. Sudbina se ne oblikuje u trenucima kada sve ide glatko, već u trenucima donošenja odluka. Ušli smo…
Petak je. Nedelja je bila duga, naporna i verovatno puna Zoom sastanaka koji su mogli biti mejlovi. Poslednje što želite je da stojite pored šporeta i glumite Džejmija Olivera. Želite udobnu trenerku, Netflix i pizzu. I tu dolazimo do ključnog momenta, raskrsnice na kojoj se dele amateri od hedonista. Šta ćete sipati u čašu? Decenijama nam pop kultura, reklame i…
Svi mi volimo miris domaće kuhinje, posebno kada se na šporetu satima krčka bogat goveđi gulaš ili tradicionalni vojnički pasulj. To su jela koja okupljaju porodicu i vraćaju nas u detinjstvo. Međutim, svaka domaćica i domaćin znaju za one male, frustrirajuće probleme koji mogu pokvariti uživanje: žilavo meso koje se teško žvaće uprkos satima kuvanja ili onaj neprijatan osećaj nadutosti…
Dugo su nam predstavljani kao „spas“ u borbi protiv suvišnih kilograma i dijabetesa. Veštački zaslađivači su preplavili police prodavnica, nalazeći se u svemu – od dijetalnih sokova i žvakaćih guma, pa sve do jogurta i fitnes barova. Međutim, naučna zajednica sve češće podiže crvenu zastavicu. Najnovija istraživanja sugerišu da ovi aditivi, koje konzumiramo misleći da činimo uslugu svom telu, mogu…
Promena je jedina stalna stvar u univerzumu, ali ako pitate određene predstavnike Zodijaka, oni bi najradije zaustavili vreme. Dok neki ljudi žive za adrenalin koji donosi selidba u novi grad, promena posla ili neočekivani preokreti, drugi se u takvim situacijama osećaju kao da im izmiče tlo pod nogama. Psihološki gledano, strah od promene zapravo je strah od gubitka kontrole, a…
Nema ničeg lepšeg od opuštanja pod mlazom vrele vode nakon napornog radnog dana. Za mnoge je to jedini trenutak istinskog mira i prilika da „isperu“ sav nagomilani stres. Međutim, dok vaši mišići uživaju u visokim temperaturama, vaša koža šalje poziv u pomoć. Dermatolozi upozoravaju da je upravo navika predugog tuširanja vrelom vodom jedan od glavnih krivaca za prerano starenje kože,…