Dobro došli!
Ako tražite jednostavan, brz i ukusan recept za večernje grickanje uz film, seriju ili druženje s prijateljima, pizza štapići su pun pogodak. Ova slana poslastica kombinuje sve ono što volimo kod pizze – sir, sos, začine i testo – ali u praktičnom, hrskavom obliku koji se lako priprema i još lakše jede. Zašto su pizza štapići idealni za svaku priliku…
Način na koji započinjemo dan može imati dalekosežan uticaj na zdravlje srca i nivo holesterola. Iako se jutarnja rutina često svodi na brz doručak i trku ka obavezama, uvođenje nekoliko jednostavnih navika može značajno doprineti kardiovaskularnom zdravlju. Evo kako da jutro pretvorite u saveznički trenutak za svoje srce. Šetnja kao pokretač zdravlja Jedna od najefikasnijih jutarnjih navika jeste brza šetnja…
Zaboravite na rigorozne dijete i iscrpljujuće režime – gubitak kilograma ne mora da znači gladovanje i odricanje od omiljene hrane. Uvođenjem nekoliko pametnih i lako primenljivih navika u svakodnevni život, moguće je postići stabilan i zdrav gubitak težine bez stresa i osećaja uskraćenosti. Evo šest jednostavnih trikova koji vam mogu pomoći da smršate bez da držite dijetu. 1. Ne preskačite…
Na Prvom međunarodnom festivalu Pozorišta za decu i mlade „Osmeh Niša“, koji se održavao od 24. do 29. novembra, po odluci stručnog žirija Pozorištu lutaka Niš dodeljene su sledeće nagrade: U takmičarskom programu odigrano je devet predstava: „Magični grad“ Pozorišta lutaka „Pinokio“ iz Beograda, „Utopija“ Kazališta lutaka Mostar (BiH), „Igraj se sa mnom!“ Dečjeg pozorišta iz Subotice, „Mačak u čizmama“…
Povodom Međunarodnog dana osoba sa invaliditetom, Hendi Centar “Koloseum” pod pokroviteljstvom Ministarstva za rad,zapošljavanje,boračka i socijalna pitanja organizovaće 3. decembra sa početkom u 19 sati Centralnu proslavu u Sali Nikola Tesla Hotela Metropol Palace Beograd. Tom prilikom biće upriličen kulturno umetnički program, u kome će učestvovati ansambl Renesans, Tijana i Ksenija Milošević, Uroš Martinović, grupa Kalem, duo Mućkalica i Emilija…
Sa više od 15 godina iskustva i preko 150 uspešno realizovanih projekata, Tecor Lean & Kaizen Consulting tim najčešće sarađuje sa proizvodnim kompanijama, potom sa sektorima logistike i skladištenja, dok se oblasti usluga tek postepeno uključuju u primenu Lean metodologije. Kako objašnjavaju iz kompanije, razlog za to leži u činjenici da je Lean u svetu već standard u sektoru usluga, dok u…
Više od četiri godine nakon početka pandemije, „produženi kovid“ (Long COVID) i dalje predstavlja veliku medicinsku zagonetku. Milioni ljudi širom sveta pate od upornih i često iscrpljujućih simptoma koji traju mesecima, pa i godinama, ali donedavno nije postojao jasan, merljiv biološki dokaz koji bi objasnio ovo stanje. Nova revolucionarna studija nudi upravo to – definitivan biološki potpis produženog kovida koji…
Roditeljstvo je maraton, a ne sprint. To je uloga ispunjena konstantnim preispitivanjem, sumnjama i, često, osećajem da niste dovoljno dobri. U modernom društvu, gde se uspeh dece meri isključivo ocenama, vanškolskim aktivnostima i postignućima, lako je izgubiti iz vida suštinske indikatore uspešnog roditeljstva. Istina je da deca ne cene uvek trud roditelja, bar ne u trenutku. Oni su fokusirani na…
U savremenom, ubrzanom svetu, osećaj brige i napetosti postao je gotovo svakodnevna pojava. Ipak, normalna zabrinutost i hronična anksioznost nisu isto. Anksioznost je, u svojoj suštini, preterana i dugotrajna reakcija našeg tela i uma na doživljaj opasnosti, koja je često nerealna ili nesrazmerna situaciji. Ona aktivira „borba ili bežanje“ mehanizam, držeći telo u stanju stalne pripravnosti, što vremenom iscrpljuje organizam…
Sa dolaskom jeseni, primetna je neizbežna promena u ritmu prirode, a to se ogleda i u našem organizmu. Mnogi se suočavaju sa neobjašnjivim osećajem stalne iscrpljenosti, manjkom volje i pojačanom pospanošću, stanjem koje je popularno poznato kao „jesenji umor“ ili „jesenji bluz“. Iako se ovo stanje često otpisuje kao prolazna nelagoda, ono je zapravo složena reakcija tela na kombinaciju bioloških,…