Za zdravu vaginu, pratite ova 10 pravila higijene posle seksa

Ako tražite savete o tome kako da praktikujete higijenu posle seksa, imamo stručnjaka koji je sastavio 10 saveta za održavanje vaginalne higijene.

Dame, nemojte zaboraviti da posvetite pažnju i brigu svojoj vagini. Od suštinskog je značaja da pratite sva pravila kako biste održavali higijenu na tom području. Ako niste sigurni šta treba ili ne treba raditi nakon seksa, evo brzog vodiča za vas!

Kako praktikovati higijenu posle seksa?

Kada doživite seksualno uzbuđenje, vaše telo luči tečnost koja sadrži bakterije. Bakterije se mogu preneti sa osobe na osobu putem krvi, sperme, vaginalnih i drugih telesnih tečnosti. Ovo je najčešći izvor seksualno prenosivih infekcija (SPI) ili seksualno prenosivih bolesti (SPB).

Važan aspekt seksa s partnerom je razumevanje kakva se briga mora preduzeti nakon čina. Od ogromnog je značaja izbegavati bilo kakve kratkoročne i dugoročne probleme. Dakle, iako može zvučati nesentimentalno, to je tačno ono što treba da uradite nakon seksa.

Evo šta trebate raditi nakon seksa kako biste održali higijenu na tom području:

Idite do toaleta

Oba partnera treba da se pobrinu da obave nuždu nakon seksa. Ne morate odmah iskočiti iz kreveta nakon čina, ali trebate se pobrinuti da to uradite i ne odlazite da spavate pre toga. Uriniranje pomaže ispiranju bakterija koje kasnije mogu izazvati urinarne infekcije. Takođe, pijte dovoljno vode, to je takođe korisno.

Operite vaginu

Nežno operite intimne delove toplom vodom i blagim sapunom. Nemojte koristiti vrelu vodu, oštre ili mirisne sapune, niti proizvode na bazi hemikalija za čišćenje vaše vagine. Samo očistite spoljni deo (vulvu), nema potrebe za agresivnim ispiranjem unutrašnjosti vagine, jer vagina ima mehanizam za samopodmazivanje. Osim toga, ispiranje će samo povećati rizik od potencijalne infekcije.

Promenite donji veš

Prebacite se u svež komplet donjeg veša jer odeća može biti zaprljana telesnim tečnostima koje mogu sadržavati infekcije. Takođe, nosite samo pamučni donji veš, jer su prozračni za vašu kožu i lako upijaju znoj.

Obratite pažnju na osip

Ako imate bilo kakve lezije ili osip u blizini intimne regije ili ako osetite bilo kakvo nadraživanje ili peckanje kože ili bol prilikom mokrenja ili bilo kakav bol u intimnim delovima, obratite se lekaru što je pre moguće, jer to može ukazivati na oštećenje kože.

Operite seksualne igračke

Ako ste ih koristili, temeljno operite seksualne igračke. One su bile izložene spermi i vaginalnom sekretu, što ih čini sklonim prenosu bakterija koje mogu rezultirati infekcijama. Takođe, operite ruke jer ste dodirnuli genitalije svog partnera.

Pazite na simptome infekcije

Potražite iscedak, bol, plikove, tačkice itd. u blizini vašeg genitalnog područja. Ako primetite takve simptome, obavezno se testirajte na seksualno prenosive bolesti (SPB), jer to može biti simptom istih. Nemojte se plašiti ili tražiti lekove na internetu, umesto toga se posavetujte sa stručnjakom.

Izbegavajte korišćenje proizvoda

Nemojte koristiti proizvode koji se prodaju bez recepta ili intimnu kupku za čišćenje ili tretiranje bilo kog problema nakon čina, jer to može dovesti do daljih komplikacija.

Budite oprezni tokom seksa tokom menstruacije

Seks tokom menstruacije može biti neuredan. Sve mere opreza treba sprovesti na isti način. Ne zaboravite da uklonite tampone ili menstrualnu čašicu pre nego što imate seks. Takođe, obavezno koristite kondom, jer krv sadrži bakterije i može izazvati infekciju.

Pratite mere sigurnosti tokom analnog seksa

Za one koji se upuštaju u analni seks, pametno je koristiti lubrikaciju, jer se analni deo ne može navlažiti. Nikada nemojte zatim preći sa analnog seksa na vaginalni seks jer možete preneti bakterije. Koristite kondom i tokom analnog seksa. Na kraju, operite područje toplom vodom i blagim sapunom, jer je koža u blizini anusa osetljiva.