Oralna higijena – uobičajeni simptomi

Perete zube dva puta dnevno i znate kako da koristite konac za zube, iako to verovatno ne radite svakodnevno. Vaša rutina oralne higijene je u redu, ali da li zaista činite sve što je potrebno da očuvate zdravlje zuba i desni?

Loša oralna higijena, bila ona slučajna ili namerna, jedan je od vodećih uzroka oralnih oboljenja. Ova većinom preventabilna stanja pogađaju gotovo 3,5 miliona ljudi širom sveta, izazivajući značajne bolove i ponekad čak i smrt.

Međutim, ovi problemi su preventabilni. Ključ je koliko dobro brinete o svojim zubima i desnima.

Ako niste sigurni da li je vaša rutina dovoljno dobra, postoji jednostavan način da saznate. Potražite ove uobičajene simptome koje vam telo šalje kao upozorenje da ne vodite dovoljno računa o oralnom zdravlju. Ako imate neke od ovih znakova, vreme je da poboljšate svoju oralnu higijenu, i mi ćemo vam ovde pokazati kako to da uradite.

1. Zubobolja

Mnogi od nas vole da se drže teorije „ako to ignorišemo, proći će samo od sebe“ kada je reč o bolu. Međutim, kada je u pitanju bol u zubima, to nikada nije slučaj. Naravno, tup bol može privremeno da nestane, ali kada se vrati, biće još gore nego pre.

Bol u zubima uvek je posledica nečega što se dešava ispod površine. Što pre se pozabavite time, lakša će biti popravka. Međutim, ako čekate predugo, nešto što je moglo da bude obična rupa može da se pretvori u karijes koji zahteva navlaku ili endodontsku terapiju da bi se popravio. Ako karijes stigne do nerva zuba ili je toliko ozbiljan da se zub slomi, osećaćete jake bolove.

Osetljivost zuba, karijes, oštećenja i pucanje često su posledice bruksizma (škripanja i stiskanja zuba). Ako sumnjate da je škripanje razlog za vaš bol u zubima, prvi korak koji treba preduzeti je nabavka noćne zaštitne plombe kako biste smanjili štetu.

2. Problemi sa desnima

Redovno korišćenje konca za zube ima 2 osnovne svrhe. Prvo, pomaže u uklanjanju čestica hrane zadržanih u zubima do kojih četkica ne može doći Drugo, što je još važnije, dobar je način da procenite svoje oralno zdravlje.

Bez upotrebe konca za zube, teško je primetiti otekline ili krvarenje desni u ranim fazama. Kada redovno koristite konac, postajete upoznati sa prirodnom bojom i teksturom svojih desni. Možda ćete povremeno primetiti krvarenje ako nespretno koristite konac, ali desni ne bi trebalo da krvare većinu vremena.

Kada desni počnu da bole, menjaju boju ili krvare prilikom pranja zuba, to je znak da se dešava neki ozbiljniji problem. Otkrivanje gingivitisa u najranijim fazama je ključno.

Međutim, ako se ne leči, razvija se u parodontitis, hronično stanje oralnog zdravlja koje uzrokuje povlačenje desni i gubitak kosti. Napredni parodontalni parodontitis povezan je sa bolestima poput raka, dijabetesa, srčanih i respiratornih bolesti i Alchajmerove bolesti.

Vaš stomatolog može da vam kaže u kojoj ste fazi bolesti desni i kako je lečiti. U međuvremenu, potražite pastu za zube namenjenu tretmanu osetljivih desni i poboljšajte svoju higijenu čišćenja koncem.

3. Promene u ustima

Desni nisu jedino mesto na kojem ćete primetiti posledice loše oralne higijene.

Vaša usta su puna osetljivog mekog tkiva koje za svoje zdravlje zahteva balans između bakterija i vlage. Kada se taj balans poremeti zbog prekomernog razmnožavanja bakterija koje izazivaju karijes, posledice se odražavaju na vašem jeziku i drugim mekim tkivima.

Posmatrajte svoj jezik (doslovno, u ovom slučaju). To je rani pokazatelj vašeg oralnog zdravlja. Ako promeni boju ili teksturu, to ukazuje na promene u bakterijama u vašim ustima. Stručnjaci predlažu da svake večeri čistite jezik, četkajući ga kao što radite sa zubima. Tako ćete biti upoznati sa njegovom teksturom i bojom i primetiti ako počne da se menja.

Zaključak

Od pranja i čišćenja koncem do poseta stomatologu, postoje mnogi koraci koje treba preduzeti kako biste očuvali zdravlje svojih zuba i desni. Upoznajte se sa ovim simptomima loše oralne higijene i sledite korake kako biste sprečili pogoršanje vašeg oralnog zdravlja.