Abortus je izuzetno čest postupak kojem mnoge žene osećaju potrebu da se podvrgnu u nekom trenutku svog života. Žene se osećaju usamljeno i uplašeno prilikom razmišljanja, tokom i nakon procesa abortusa – upravo u trenucima kada im je najpotrebnija podrška.

Šta očekivati nakon abortusa

Vaše telo će proći kroz neke normalne promene

• U roku od 24-48 sati: mučnina, povraćanje i osetljivost dojki će se smanjiti; bradavice mogu izlučivati tečnost.
• u roku od 1-2 nedelje: simptomi trudnoće (umor, nadutost i promene raspoloženja) će se smanjiti
• u roku od 4-6 nedelja: trebali biste imati normalnu menstruaciju.

Krvarenje, prolazak krvnih ugrušaka i grčevi su normalni posle abortusa.

Krvarenje

• Može biti slabo ili ga nema prvih 3 dana nakon abortusa može postati jače
• 4. ili 5. dana sa ugrušcima, tamnim krvarenjem i grčevima može biti od potpunog izostanka do obilnog menstrualnog krvarenja
• lagano krvarenje ili primetno kapanje može trajati 2-4 nedelje nakon abortusa može se povećati sa fizičkom aktivnošću

Krvni ugrušci

Javljaju se zbog toga što unutrašnjost materice postaje deblja, mogu biti veliki (veličine gvozdene novčanice 2-5 dinara) prvih nekoliko dana

Grčevi

Javljaju se zbog toga što se materica vraća u svoju uobičajenu veličinu, smanjuju se ako se odmorite i stavite toplu vodu ili termofor uzmite ibuprofen ili acetaminofen za ublažavanje bola. Nemojte uzimati acetilsalicilnu kiselinu (Aspirin) zbog bola; može povećati krvarenje.

Osnovni saveti za oporavak:

Oporavak nakon abortusa

• Pijte puno tečnosti.
• Ostanite kod kuće nekoliko dana ako možete.
• Dozvolite sebi da spavate 12 sati noću ako vaše telo to zahteva.
• Niste lenji – oporavljate se.
• Uzimajte vitamine, jedite zdravu hranu i pokušajte da spavate.
• Odmah uzimajte antibiotike koje vam je propisao lekar i to u celokupnom preporučenom trajanju!
• Zbog lekova koji se koriste tokom hirurškog abortusa, sledećih 24 sata ne vozite vozilo i ne obavljajte aktivnosti koje zahtevaju budnost.
• Nemojte vežbati dve nedelje. Šetnja, lagana joga ili pilates mogu pomoći čim se osećate spremni za to. Izbegavajte inverzije u jogi ili bilo šta što deluje naporno.
• Nemojte plivati ili se kupati u kadi 2 nedelje. Ne podižite ništa teže od oko 5kg dve nedelje, ne koristite NIŠTA vaginalno 2-4 nedelje – nema seksa, nema tampona, nema ispiranja.
• Možete ovulirati već dve nedelje nakon abortusa, što znači da, da, možete ponovo zatrudneti već nakon dve nedelje od abortusa!
• Pokušajte da sprečite seksualno prenosive infekcije.
• Uvek koristite kondom tokom seksualnog odnosa.
• Nakon što prođe 2-4 nedelje, NEMOJTE imati seks ponovo ako se ne osećate fizički oporavljenim i ako niste razgovarali sa partnerom o tome šta želite da uradite ako se ponovo pojavi neplanirana trudnoća.
• NE dozvolite da vas neko pritiska da imate seks pre nego što fizički i emocionalno budete spremni i pre nego što ste ozbiljno razgovarali o postupku u slučaju budućih neplaniranih trudnoća. Možete zatrudneti već dve nedelje nakon abortusa!
• Vaše telo će se normalno vratiti u svoj redovan ciklus i otpustiti jaje (ovulacija) 2 nedelje nakon abortusa. Dakle, kada odlučite da ste spremni za nastavak seksualnog odnosa, odmah koristite kontracepciju.
• Kao što mnogi od nas znaju, kontracepcija NIJE 100% efikasna.
• Stoga je vrlo važno da ne imate seks ponovo dok niste fizički i emocionalno izlečeni i dok niste jasno razgovarali o tome šta će se desiti ako se neočekivano ponovo zatrudni.

Dodatni saveti šta činiti nakon abortusa

• Žene koje su imale abortus iz zdravstvenih razloga ili zbog loše prenatalne dijagnoze trebaju se posavetovati sa svojim lekarom o kontracepciji i budućim trudnoćama.
• Ako ste bili u trudnoći od 9 ili više nedelja, moguće je da ćete imati problema sa mlekom ili curenjem mlečne tečnosti iz dojki nakon abortusa.
• Što ste duže bili trudni, veća je šansa da će vam “krenuti mleko”. To može biti uznemirujuće, ali neće trajati dugo. To je normalan efekat hormona koje vaše telo oslobađa kada više niste trudni. Ti hormoni pokreću proizvodnju mleka u telu kada se prekine trudnoća.
• Vaše dojke mogu biti osetljive, napete, otečene i može iz njih kapati bistra do beličasta tečnost. Ponekad mleko može “krenuti” i iz njih može izaći značajna količina tečnosti.
• Da biste olakšali ovo stanje, nosite dobro priležući grudnjak i izbegavajte stimulaciju dojki ili bradavica. Nosite grudnjak 24 sata dnevno dok vam se mleko ne presuši.
• Može trajati od jedne do četiri nedelje da se mleko presuši.
• Neće biti toliko bolno kao što je prvobitno kad krene mleko – budući da se mleko ne koristi, pritisak na mlečne kanale će uzrokovati njegovo sušenje.
• Nastavite nositi taj dobro priležući grudnjak i uzimajte tajlenol za bol, i ovo će se smiriti. Ako dobijete temperaturu ili osećate ekstremnu osetljivost u bilo kojoj dojci, konsultujte lekara – postoji i stanje u kojem se mlečne žlezde mogu inficirati i to će morati da se leči antibioticima (ova komplikacija je retka).
• Narednih nekoliko dana ne pijte alkohol – može povećati krvarenje i odložiti vaš oporavak.

Potražite hitnu medicinsku pomoć ako

• Krvarenje je dovoljno snažno da natopi uložak za maksimalnu apsorpciju svakih pola sata tokom 2 sata.
• Vaše krvarenje ima neprijatan miris.
• Imate snažne bolove u stomaku.
• Imate groznicu ili se osećate loše.
• Imate vaginalni iscedak nakon prestanka krvarenja.

Napomena:

Sadržaj nije zamena za profesionalni medicinski savet, dijagnozu ili tretman. Uvek se obratite svom lekaru ili drugom kvalifikovanom zdravstvenom pružaocu za sva pitanja koja imate u vezi sa medicinskim stanjem.