Kada pomislimo na kontracepciju, često odmah pomislimo na oralne pilule koje žene mogu koristiti radi sprečavanja začeća. Iako se naučnici trenutno trude da razviju sličnu metodu za muškarce, još uvek su daleko od plasiranja proizvoda na tržište. Ipak, postoje različite metode kontracepcije namenjene posebno muškarcima koje mogu biti veoma efikasne. Postoji nekoliko razloga zbog kojih bi muškarci trebali razmotriti preuzimanje odgovornosti za sopstvenu kontracepciju. Prvo i najvažnije, začeće zahteva dvoje, ali često se teret kontracepcije prebacuje na žene. Drugo, metode kontracepcije koje koriste žene nisu 100% efikasne, pa je najbolje dodati dodatnu zaštitu.

Da bismo muškarcima pomogli da preuzmu svoj deo odgovornosti, predstavljamo najčešće muške metode kontracepcije i kako funkcionišu.

Nošenje kondoma

Kada se pravilno koristi, kondomi mogu biti efikasni u sprečavanju začeća, čak do 98%, ali naglasak je na „pravilno“. Ako ne stavite kondom na pravi način, efikasnost može pasti čak na 75%. Prvo, morate biti sigurni da koristite kondom odgovarajuće veličine, jer kondom koji je premali može se oštetiti, a da to ne primetite. Trebali biste koristiti samo kondome od poliuretana ili lateksa, jer drugi materijali možda neće pružiti zaštitu od virusa kao što je HIV. Vaše kondome uvek treba čuvati na hladnom i suvom mestu kako bi se osigurala njihova strukturna integritet. Uvek proverite da li je kondom istekao i koristite lubrikant na bazi silikona ili vode po potrebi. Oni su manje skloni pucanju kondoma od lubrikanata na bazi ulja.

Da biste pravilno stavili kondom, stavite ga preko glavića erekcije. Stisnite vrh kondoma da biste sprečili zadržavanje vazduha i ostavite mesto za vašu spermu. Navucite kondom do osnove penisa i proverite da se nije oštetio tokom postupka. Ako ste obrezani, trebali biste povući kožicu unazad pre stavljanja kondoma.

Kondomi su jedina metoda kontracepcije koja može pomoći u sprečavanju širenja polno prenosivih infekcija, pa čak i ako koristite drugu metodu kontracepcije, uvek biste trebali nositi kondom.

Operacija vasektomije

Vasektomija se naziva muška sterilizacija i veoma je efikasna metoda kontracepcije. Kada se podvrgnete vasektomiji, hirurg preseca i zatvara vas deferens, koji su kanali koji prenose spermatozoide do testisa. To znači da ćete i dalje ejakulirati pri orgazmu, ali u vašem semenu obično neće biti sperme. Ova procedura je izuzetno efikasna, a neželjena trudnoća se javlja samo kod otprilike 15 od 10.000 parova. Potrebno je oko tri meseca nakon operacije da se sperma potpuno oslobodi od spermatozoida, pa u tom periodu trebate preduzeti potrebne mere opreza.

Vasektomije su jednostavnije i jeftinije od metoda sterilizacije kod žena, a takođe su i efikasnije. Izvode se kao ambulantni zahvat, pa možete istog dana otići kući, a neće promeniti fizički osećaj tokom seksa. Semen se ne menja osim što ne sadrži spermu.

Operacija ima neke nedostatke, pri čemu je najizraženiji taj da je postupak suštinski trajan. Iako možete pokušati da je poništite, takve korektivne operacije često ne uspevaju, a verovatnoća je da nećete moći da imate decu. Budući da vasektomije ne pružaju zaštitu od polno prenosivih infekcija, i dalje ćete morati nositi kondom kada imate nezaštićen seks sa osobom čiji status zdravlja niste upoznati. Možda ćete imati istu vrstu otoka, krvarenja i drugih komplikacija koje se javljaju kod bilo koje operacije, ali to su retki i obično manji slučajevi.

Izvršavanje vanseksualnih aktivnosti

Začeće može da se dogodi samo kada postoji penetrativni seks, jer je potrebno da se vaša sperma susretne sa jajetom vaše partnerke. To znači da postoji niz drugih seksualnih aktivnosti koje možete praktikovati, a koje neće dovesti do trudnoće. One se često nazivaju „vanseksom“ (umesto seksa) i obuhvataju različite metode predigre, kao i druge seksualne aktivnosti koje ne uključuju vaginalnu penetraciju. Vanseks može uključivati ljubljenje, intimno dodirivanje, međusobno masturbiranje, trljanje, oralni seks, analni seks i mnoge druge. Iako nijedna od ovih seksualnih aktivnosti ne može dovesti do trudnoće, oralni i analni seks i dalje mogu preneti polno prenosive infekcije, pa morate preduzeti normalne mere opreza i nositi kondom ako niste u posvećenoj i ekskluzivnoj seksualnoj vezi sa svojim partnerom.

Izvući se pre ejakulacije

Ova metoda, često poznata kao „coitus interruptus“ za one koji preferiraju latinsko ime ili „metoda povlačenja“ za ostale, jedna je od najčešće korišćenih metoda kontracepcije. Ljudi vole ovu metodu jer ne košta ništa, ne zahteva planiranje, nema nikakve nuspojave i neće uticati na vaše zadovoljstvo kao što to može učiniti nošenje kondoma. Nažalost, metoda povlačenja je takođe poznata po svojoj nepouzdanosti iz nekoliko razloga. Prvo, morate pravilno izračunati vreme, što znači povlačenje pre ejakulacije. To može biti teško u trenutku strasti, pogotovo ako nemate punu kontrolu nad ejakulacijom. Osim toga, zavisno od nivoa testosterona i drugih bioloških faktora, neki muškarci imaju spermu u presemenoj tečnosti, pa postoji mogućnost trudnoće. Zapamtite, metoda povlačenja ima manje od 80% uspešnosti, tako da se na nju ne treba oslanjati. Ne pruža nikakvu zaštitu od polno prenosivih infekcija, pa je bolje nositi kondom i zaboraviti na metodu povlačenja.

Muške metode kontracepcije i kako funkcionišu

Iako su ove metode kontracepcije najefikasnije, postoji i mogućnost trudnoće kod nekih od njih. Važno je biti svestan toga, kao i rizika od polno prenosivih infekcija. Imati seks samo sa jednim partnerom u posvećenoj vezi gde obe strane preduzimaju kontraceptivne mere najbolji je način da se izbegne neželjena trudnoća i bolesti. Razgovarajte sa svojim partnerom o najboljem planu kontracepcije kako biste oboje bili uključeni u to.