Leto donosi radost, sunce i, naravno, sladolede, sveže voće i razne osvežavajuće poslastice. Ipak, za roditelje male dece, ovi meseci mogu doneti i dodatnu brigu, posebno kada je reč o alergijskim reakcijama na hranu. Dok su neke reakcije očigledne i dramatične (kao što je anafilaktički šok), mnoge su suptilnije i lako ih je prevideti, posebno ako se povezuju s uobičajenim letnjim tegobama. Zato je ključno znati prepoznati te „tihe“ signale koje nam telo deteta šalje.
Zašto su alergije na hranu kod dece rizične?
Imunološki sistem dece se još uvek razvija, što ih čini osetljivijima na određene alergene. Alergije na hranu mogu varirati od blagih do po život opasnih. Problem je što se reakcija ne mora javiti odmah, niti mora biti dramatična. Kumulativni efekat ponovljenog izlaganja ili odložena reakcija mogu otežati dijagnozu. Najčešći alergeni kod dece uključuju mleko, jaja, kikiriki, orašaste plodove, soju, pšenicu, ribu i morske plodove.
Suptilni znaci koje treba pratiti:
Dok su osip, oticanje lica ili teško disanje očigledni znaci, evo nekih diskretnijih pokazatelja da vaše dete možda ima alergijsku reakciju na letnju poslasticu:
- Promene u ponašanju i raspoloženju:
- Iznenadna razdražljivost: Dete postaje nervozno, plačljivo bez očiglednog razloga.
- Nervoza ili hiperaktivnost: Neko voće, poput jagoda ili citrusa, iako retko, može kod osetljive dece izazvati preteranu uznemirenost. Aditivi i veštačke boje u sladoledima ili slatkišima su takođe poznati okidači za promene raspoloženja.
- Letargija ili preterana pospanost: Neobjašnjiv umor ili apatija nakon obroka takođe mogu biti znak.
- Poteškoće sa spavanjem: Nesanica, nemiran san ili buđenje usred noći mogu biti povezani sa alergijom na hranu.
- Digestivni problemi (više od „stomaka“):
- Uporni bolovi u stomaku, grčevi ili nadutost: Iako su letnji virusi česti, ako se bolovi ponavljaju nakon konzumiranja određene namirnice, budite oprezni.
- Promene u stolici: Hronični proliv, zatvor ili neobična konzistencija stolice.
- Refluks ili pojačano bljuckanje: Posebno kod beba.
- Kožne promene koje nisu klasičan osip:
- Suva koža, ekcem koji se pogoršava: Ako primetite da se ekcem pogoršava nakon unosa određene hrane.
- Crvenilo oko usta ili brade: Često se javlja nakon konzumiranja alergena, posebno kod beba.
- Neobjašnjiv svrab: Dete se češe, ali nema vidljivog osipa.
- Bledoća ili tamni podočnjaci: Mogu ukazivati na hroničnu upalnu reakciju unutar tela.
- Respiratorni simptomi (bez prehlade):
- Zapušen nos ili „šmrckanje“ koje traje: Ako nema drugih znakova prehlade.
- Suv kašalj: Posebno ako se javlja noću.
- Često čišćenje grla: Može biti znak iritacije izazvane slivanjem sekreta zbog alergije.
- Neobične reakcije u usnoj duplji:
- Svrab ili trnci u ustima/grlu: Deca to možda neće znati da opišu, ali mogu prstom pokazivati na usta, grlo ili imati čudne izraze lica.
- Oticanje usana ili jezika: Čak i blago oticanje.
Šta preduzeti?
- Vodite dnevnik ishrane: Zapisujte šta dete jede i kada se simptomi jave. Ovo može pomoći u identifikaciji okidača.
- Posmatrajte pažljivo: Budite prisutni i posmatrajte dete nakon što proba novu hranu.
- Konsultujte pedijatra ili alergologa: Ako sumnjate na alergiju, ključno je potražiti stručnu pomoć. Lekar će moći da obavi testove i postavi tačnu dijagnozu.
- Postepeno uvođenje novih namirnica: Posebno kod beba i male dece, nove namirnice uvodite jednu po jednu, u malim količinama, i pratite reakciju tri do pet dana pre nego što uvedete sledeću.
- Budite oprezni sa sladoledima i kupovnim poslasticama: Često sadrže mleko, orašaste plodove, soju i veštačke aditive. Pročitajte deklaracije pažljivo!
Leto je vreme za uživanje, ali sa povećanom svesnošću i pažnjom, možete osigurati da vaše dete sigurno uživa u svim letnjim poslasticama bez rizika po zdravlje.
