Gubitak kose ima mnogo uzroka. Jedan od njih je dijabetes. Možete sprečiti gubitak kose zbog dijabetesa. Otkrijmo kako.

Gubitak kose postao je prilično uobičajen. Ljudi normalno gube oko 50 do 100 vlasi kose svakog dana. Ako je broj veći od toga, možete pronaći vlasi kose na četkama, odeći, podovima i u odvodima lavaboa. Istina je da mnoge žene gube kosu kako stare, ali ne možete uvek kriviti svoje godine. Gubitak volumena kose može biti posledica mnogih razloga, uključujući zdravstveno stanje kao što je dijabetes. Pročitajte dalje kako biste saznali više o gubitku kose zbog dijabetesa.

Dijabetes i gubitak kose

Dijabetes je hronična metabolička bolest koja se karakteriše visokim nivoima glukoze u krvi. Vremenom, ovo dovodi do ozbiljnih oštećenja očiju, srca, bubrega, krvnih sudova i nerava, prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji. Evo kako dijabetes može doprineti gubitku kose:

Loša cirkulacija krvi

Visoki nivoi šećera u krvi mogu oštetiti krvne sudove i smanjiti protok krvi do vlasišta. To može uskraćivati folikulima kose hranljive materije i kiseonik potreban za zdrav rast kose.

Hormonalni disbalans

Dijabetes može uzrokovati hormonalni disbalans koji može dovesti do gubitka kose. Na primer, kada su nivoi insulina i androgenih hormona visoki, mogu izazvati gubitak kose.

Upala

Dijabetes može uzrokovati hroničnu upalu u telu, oštećujući folikule kose i uzrokujući gubitak kose.

Nedostaci u ishrani

Osobe sa dijabetesom mogu biti podložnije nedostatku hranljivih materija, što može uticati na zdravlje kose. Dakle, ako ne konzumirate namirnice bogate biotinom, gvožđem i cinkom, to može dovesti do gubitka kose.

Stres

Upravljanje dijabetesom može biti prilično stresno, a stres može doprineti gubitku kose.

Gubitak kose može biti reverzibilan

Većina ljudi može isprobati različite metode za ponovni rast kose, ali ne sve funkcionišu. U nekim slučajevima, gubitak kose povezan sa dijabetesom može biti reverzibilan, kaže stručnjak. Primetićete rast kose ako se adresa temeljni uzrok gubitka kose. Dakle, ako loša cirkulacija krvi doprinosi gubitku kose, upravljanje dijabetesom i poboljšanje kontrole nivoa šećera u krvi može pomoći u poboljšanju cirkulacije i podsticanju ponovnog rasta kose. Loša vest je za one čiji su folikuli kose trajno oštećeni. Tada možda neće biti moguć ponovni rast kose. Takođe je važno napomenuti da ponovni rast kose može biti spor proces i možda se neće odmah dogoditi.

Načini prevencije gubitka kose zbog dijabetesa

Da, održavanje nivoa šećera u krvi unutar zdravog opsega važno je za opšte zdravlje i može pomoći u sprečavanju gubitka kose. Visoki nivoi šećera u krvi mogu doprineti gubitku kose oštećivanjem krvnih sudova i smanjenjem protoka krvi do vlasišta. Dakle, važno je sarađivati ​​sa lekarom kako biste razvili plan upravljanja dijabetesom koji uključuje zdravu ishranu, fizičku aktivnost i lekove po potrebi. Možete učiniti više da biste izbegli gubitak kose!

Adresa nedostatke u ishrani

Budući da osobe sa dijabetesom mogu biti podložnije nedostatku hranljivih materija, važno je osigurati da ishrana bude bogata namirnicama bogatim hranljivim materijama. Možete čak razmotriti uzimanje suplemenata po potrebi.

Smanjite upalu

Preduzmite korake da smanjite upalu u telu kako biste sprečili gubitak kose. Možete konzumirati antiinflamatornu ishranu, redovno vežbati i upravljati stresom, predlaže stručnjak.

Proverite hormonalni disbalans

Dijabetes može izazvati hormonalni disbalans koji dovodi do gubitka kose. Dakle, proverite sa svojim lekarom kako biste adresirali eventualne hormonalne disbalanse koji mogu doprineti gubitku kose.

Razmislite o upotrebi topičkih tretmana

Uvek možete isprobati topičke tretmane koji mogu biti korisni u sprečavanju gubitka kose povezanog sa dijabetesom. Takođe postoje razni dodaci za rast kose i šamponi koji mogu biti korisni u podsticanju rasta kose.

Iako neće svi ljudi sa dijabetesom iskusiti gubitak kose, a mogu postojati i drugi temeljni uzroci gubitka kose. Ako primetite gubitak kose, najbolje je da razgovarate sa svojim lekarom kako biste utvrdili temeljni uzrok, a zatim istražili odgovarajuće opcije lečenja.