Dobro došli!

porodični obroci i deca

Moć zajedničkog stola: zašto deca koja jedu sa porodicom odrastaju u zdravije i srećnije ljude

U današnjem, neverovatno brzom tempu života, kada su roditelji preopterećeni poslovnim obavezama, a deca školom i vanškolskim aktivnostima, tradicionalni porodični ručak ili večera postali su prava retkost. Sve češće svedočimo scenama gde svako bira svoje vreme za jelo, uzima tanjir u prolazu i odlazi u svoju sobu, ispred računara ili televizora. Ono što na prvi pogled deluje kao praktično rešenje…

Opširnije

vojnička metoda za spavanje

Kako zaspati za manje od dva minuta uz pomoć čuvene vojničke tehnike za brzo uspavljivanje

Nesanica, nemirni snovi i satima dugo okretanje po krevetu u potrazi za idealnim položajem postali su svakodnevna noćna mora za milione ljudi. Nakon stresnog dana na poslu, suočavanja sa obavezama i neprekidnog gledanja u ekrane telefona, naš mozak prosto odbija da se isključi. Kada konačno legnemo, umesto preko potrebnog odmora, u glavi nam se pokreće lavina misli, analiza i planova…

Opširnije

kako kontrolisati glad

Pobedite napade gladi: provereni trikovi koji će vam pomoći da ne odustanete od dijete

Svako ko je bar jednom u životu započeo proces mršavljenja i redukcije ishrane, vrlo dobro zna šta je najveći neprijatelj motivacije. To nije manjak vremena za trening niti nedostatak ideja za obroke, već onaj uporni, iscrpljujući osećaj praznog stomaka. Glad može slomiti i najjaču snagu volje, terajući nas da u kasnim večernjim satima posegnemo za nezdravim grickalicama ili slatkišima, nakon…

Opširnije

suplementi kolagena

Istina o suplementima kolagena i da li su oni zaista tajna mladosti ili samo bacanje novca

Ukoliko pratite trendove u svetu lepote i zdravlja, sigurno ste primetili da je kolagen postao apsolutni hit. Od prahova koji se dodaju u jutarnju kafu i smuti, preko kapsula, pa sve do tečnih napitaka sa ukusom voća – industrija suplemenata nas uverava da je ovo magični napitak koji briše bore, jača kosu i obnavlja zglobove. Međutim, sa tolikom količinom informacija…

Opširnije

idealizovanje partnera horoskop

Ružičaste naočare u ljubavi: tri horoskopska znaka koja najviše idealizuju svog partnera

Uskakanje u novu ljubavnu vezu uvek donosi talas uzbuđenja, leptiriće u stomaku i hemiju zbog koje svet oko nas odjednom izgleda znatno lepše. U tim početnim fazama, sasvim je prirodno da partnera posmatramo kroz malo lepšu prizmu i da se fokusiramo isključivo na njegove vrline. Međutim, dok većina ljudi s vremenom skine te početne naočare i prihvati partnerove mane i…

Opširnije

kako vratiti motivaciju i energiju

Kako pobediti hronični umor i bezvoljnost: vodič za vraćanje životne energije, fokusa i kontrole nad svakodnevicom

U brzom i dinamičnom svetu u kome živimo, potpuno je prirodno da s vremena na vreme osetimo nagli pad energije. Dani u kojima se budimo umorniji nego što smo legli, kada nam i najjednostavniji zadaci deluju kao Nepremostive planine, a motivacija je na apsolutnoj nuli, postali su neka vrsta moderne epidemije. Kada upadnemo u ovakvo stanje bezvoljnosti, prva reakcija je…

Opširnije

gubljenje nevinosti i starenje

Tajna biološkog sata: kako uzrast u kom ste izgubili nevinost utiče na brzinu starenja organizma

Prvo seksualno iskustvo predstavlja jednu od najintenzivnijih emotivnih i fizičkih prekretnica u životu svake osobe. To je trenutak koji se pamti, a koji sa sobom nosi mešavinu radoznalosti, uzbuđenja i sazrevanja. Dok psiholozi i sociolozi decenijama proučavaju kako vreme stupanja u prve intimne odnose oblikuje ličnost, svest i kasnije partnerske veze, moderna medicina je otišla korak dalje. Najnovije naučne studije…

Opširnije

kako očistiti kamenac iz kuvala

Spas za aparat: kako ukloniti tvrdokorni kamenac iz kuvala za vodu za samo nekoliko minuta

Svi koji svakodnevno koriste električno kuvalo za vodu, popularni ketler, vrlo dobro znaju koliko je malo vremena potrebno da se na njegovom dnu i zidovima pojave neestetske bele ili sivkaste naslage. Tvrda voda, koja je uobičajena u većini naših domova, prepuna je minerala poput kalcijuma i magnezijuma. Prilikom svakog ključanja, ovi minerali se kristališu i talože, stvarajući tvrdokorni sloj kamenca.…

Opširnije

BONEY M

“Grand prix” Nišville festivala – „Šaban Bajramović“ za BONEY M!

Legendarna disko – fank grupa BONEY M predvođena originalnom pevačicom Maizie Williams nastupiće sa bendom u petak, 14. avgusta, na predstojećem Nišville jazz festivalu, povodom značajnog jubileja – 50. godina od objavljivanja njihovog prvog albuma! Njoj će tom prilikom biti uručena nagrada „Grand prix“ festivala „Šaban Bajramović“ za fuziju džeza sa disko muzikom. Ova nagrada predstavlja posthumno priznanje osnivaču sastava…

Opširnije

Supernatural festival

13. Supernatural festival: Nova Zemlja – 6. i 7. jun 2026. – Dom kulture Silosi, Beograd

Ekološki festival Supernatural, 13. po redu u organizaciji Supernatural fondacije, održaće se 6. i 7. juna 2026. godine u Domu kulture Silosi u Beogradu. Ovogodišnji festival, pod sloganom „Nova Zemlja“, inspirisan je idejom američkog arhitekte i vizionara Ričarda Bakminstera Fulera o stvaranju novog, boljeg i održivijeg sveta u kojem čovek ponovo uspostavlja ravnotežu sa prirodom i svojim neposrednim okruženjem. Tokom…

Opširnije

JoomBooz © 2026. All rights reserved.