Dobro došli!
Trudnoća je period ispunjen neizmernom radošću, ali i konstantnom brigom. Svaka glavobolja ili blaga temperatura postaju izvor stresa, jer se buduće majke suočavaju sa večitim pitanjem: „Šta smem da popijem, a da ne naudim bebi?“ Godinama unazad, paracetamol je bio „zlatni standard“ i prva linija odbrane protiv bolova tokom drugog stanja. Međutim, naslovi koji su se pojavljivali u medijima proteklih…
Dobitak nove životne uloge donosi neopisivu sreću, ali sa sobom nosi i fizičke promene koje mnoge majke žele što pre da koriguju. Kada je porođaj obavljen putem carskog reza, put do prethodne linije je nešto specifičniji i zahtevniji nego kod prirodnog porođaja. Važno je razumeti da carski rez nije samo „način porođaja“, već ozbiljna abdominalna operacija koja zahteva vreme, negu…
Svaki roditelj to zna – onaj trenutak kada pri menjanju pelena ugledate crvenu, upaljenu i iritiranu kožu na guzi vaše bebe. Srce vam se stegne. Pelenski osip, ili pelenski dermatitis, jedno je od najčešćih, ali i najstresnijih stanja sa kojima se suočavaju roditelji u prvoj godini bebinog života. To je tihi neprijatelj koji remeti bebin mir, izaziva nervozu i bol,…
„Neću to zeleno!“, „Ovo ima luk!“, „Spanać? Bljak!“ – zvuči poznato? Ako je vreme obroka u vašoj kući postalo bojno polje na kojem je glavni neprijatelj povrće, niste sami. Bitka za svaki zalogaj brokolija ili šargarepe je frustrirajuća i iscrpljujuća. Ali pre nego što dignete belu zastavicu i proglasite kapitulaciju pred pomfritom i makaronama sa sirom, udahnite duboko. Postoje kreativni,…
U svetu koji se brzo menja, gde se komunikacija sve više odvija preko ekrana, deci je sve teže da razviju osnovne socijalne veštine. Mnogi roditelji primećuju da njihova deca imaju poteškoće u ostvarivanju kontakta, sklapanju prijateljstava i snalaženju u grupnim situacijama. Ipak, postoje jednostavne, naučno potkrepljene strategije koje mogu pomoći mališanima da se osećaju sigurnije i samouverenije u društvu. U…
Svake godine, 7. novembra, obeležava se Međunarodni dan protiv nasilja i vršnjačkog zlostavljanja u školama. Ovaj datum podseća na hitnost zaštite dece i mladih u obrazovnim okruženjima. Prema podacima UNESCO-a, svaki treći učenik u svetu doživi neki oblik vršnjačkog nasilja, što ostavlja duboke posledice na njihovo emocionalno zdravlje i razvoj. Ovaj dan nije samo prilika za razmišljanje, već i poziv…
Samosvest je, u suštini, sposobnost da razumemo sopstvene misli, osećanja, snage, slabosti i motive. Kod dece, razvoj samosvesti je temelj emocionalne inteligencije i ključna veština koja im pomaže da se nose sa izazovima, grade zdrave odnose i postižu uspeh u životu. U današnjem svetu punom spoljnih uticaja, negovanje unutrašnjeg kompasa kod dece važnije je nego ikad. Šta je samosvest i…
Roditeljska ljubav je često intuitivna, ali stručnjaci iz oblasti psihologije i porodične terapije ističu da se bezuslovna ljubav najjasnije ogleda u konkretnim, redovnim postupcima, a ne samo u velikim izjavama. U užurbanoj svakodnevici, lako je zaboraviti da deca, baš kao i odrasli, najviše uče iz onoga što vide i doživljavaju. Stoga, istinski brižni roditelji, prema rečima terapeuta, dosledno primenjuju sedam…
Pubertet. Sama ta reč često u roditeljskom rečniku izaziva uzdah, blagi strah ili sećanje na sopstvene turbulentne godine. To je period dubokih promena, ne samo fizičkih, već prvenstveno emocionalnih i identitetskih, koje mogu dramatično promeniti dinamiku unutar porodice. Kada deca prestanu da budu „mali anđeli“ koji bez pogovora prihvataju svaku reč odraslih, i pretvore se u tinejdžere koji preispituju autoritet,…
Poroditi se znači doživeti najintenzivniju fizičku, psihičku i emotivnu promenu u životu. Zapravo, kada beba dođe na svet, promeni se čitav svet. Svaka mama je doživela slično iskustvo. Dok se svi dive novorođenčetu, telo žene prolazi kroz proces prilagođavanja, zarastanja i ponovnog pronalaženja ravnoteže. Oporavak posle porođaja nije samo fizičko pitanje, već povratak u sopstvenu snagu, kontakt sa telom koje…