Dobro došli!
Svakodnevni život nosi sa sobom neizbežan nivo stresa. Poslovni rokovi, brige, previše informacija sa ekrana i manjak sna dovode naš nervni sistem u stanje stalne pripravnosti. Iako mnogi traže brza rešenja za opuštanje, često zaboravljamo da telo pamti i skladišti svaku emociju. Fiziološka napetost se ne može uvek rešiti samo pozitivnim mislima. Kako stručnjaci iz magazina Yoga Journal često ističu,…
Malo šta može da izazove takav osećaj panike kao trenutak kada ujutru uđete u dnevnu sobu ili kupatilo i ugledate veliku, vlažnu, smeđu fleku na plafonu. Voda uvek nađe svoj put, a kada počne da kaplje unutar vašeg životnog prostora, sat počinje da otkucava. Prvo i najvažnije pitanje koje morate postaviti pre nego što pozovete majstore jeste – odakle ova…
Gubitak zuba često deluje kao izolovan problem koji se može odložiti dok ne počne da smeta pri žvakanju ili u osmehu. Međutim, prostor koji ostane prazan vremenom može uticati na položaj susednih zuba, raspodelu opterećenja u vilici i stanje kosti. Promene se ne razvijaju uvek brzo, zbog čega njihov značaj može dugo ostati neprimećen. Savremena stomatologija omogućava različite načine nadoknade…
Kupovina veš mašine predstavlja dugoročnu investiciju koja utiče na svakodnevnu organizaciju domaćinstva. Pored kapaciteta i cene, važno je obratiti pažnju na potrošnju energije, broj programa, kvalitet izrade i jednostavnost korišćenja. Savremeni modeli nude brojne funkcije koje olakšavaju pranje različitih vrsta tkanina i omogućavaju ekonomičnije korišćenje vode i električne energije. Upravo zbog toga izbor ne treba da se zasniva samo na…
Lean filozofija je nastala iz potrebe da se radi bolje – sa manje gubitaka, manje inventara, manje čekanja i manje nepotrebnih koraka. Danas, međutim, Lean je evoluirao i od metodologije za proizvodne hale,postao je način razmišljanja koji menja način na koji kompanije donose odluke, organizuju procese i stvaraju vrednost bez obzira da li je reč o proizvodnji ili uslugama. Nekada se…
Foto: Strahinja Anđelić (ustupljena fotografija redakciji portala Media Press Srbija) Električni orgazam, kultna institucija domaćeg rokenrola, vraća se u Niš u petak, 11. septembra od 21 čas, na letnju scenu kluba „Istina mašina“ (Bulevar 12. februar 76, pored Mega Maksija, nekadašnjeg Tempa). Nakon prošlogodišnjeg trijumfa koji se u gradu još prepričava, bend se vraća na „mesto zločina“ sa još snažnijim repertoarom i posebnim razlogom za slavlje.…
Prvi trimestar trudnoće traje do kraja 12. nedelje i u tom periodu se obavi najveći deo početnih pregleda. Prvi ultrazvuk se najčešće radi između 6. i 8. nedelje, dupli test između 11. i 13+6. nedelje, a neinvazivni prenatalni test moguć je od 10. nedelje. Folna kiselina se preporučuje u dozi od 400 mikrograma dnevno, do kraja 12. nedelje. Uz to…
Uhobolja je jedan od najneprijatnijih i najintenzivnijih bolova sa kojima se možemo suočiti. Bilo da je posledica promaje, nagomilavanja voska, manjeg zastoja tečnosti ili početne upale uha nakon plivanja, ovaj bol može potpuno poremetiti naš dan i onemogućiti miran san. Dok čekamo pregled kod lekara ili tražimo brzo olakšanje, odgovor se često nalazi u našem neposrednom okruženju – u saksiji…
Da li ste se ikada zapitali zašto nakon dugog radnog dana osećate težinu u donjem delu leđa ili neobjašnjivu nervozu? Odgovor se možda krije tačno na sredini vašeg tela. Kukovi su kompleksan zglobni i mišićni centar koji nosi ogroman teret, kako fizički, tako i emotivno. Moderan način života, koji podrazumeva višečasovno sedenje za računarom, vožnju i generalni manjak kretanja, učinio…
Malo šta može da izazove takvu paniku u domaćinstvu kao trenutak kada pritisnete dugme na vodokotliću, a voda u wc šolji jednostavno odbije da se povuče – ili još gore, počne preteći da se prelije preko ivice. Toalet je jedna od onih stvari u kući koje uzimamo zdravo za gotovo, sve dok ne prestanu da funkcionišu. Dobra vest je da…