Dobro došli!
Kvadricepsi su jedna od najvećih i najsnažnijih mišićnih grupa u našem telu. Smešteni na prednjoj strani butina, ovi mišići nam omogućavaju da hodamo, trčimo, skačemo i ustajemo iz kreveta. Međutim, bez obzira na to da li ste profesionalni sportista, strastveni trkač ili većinu dana provodite sedeći za radnim stolom, vaši kvadricepsi trpe ogroman pritisak i često postaju previše zategnuti. Zategnutost…
Koliko puta ste uhvatili sebe kako u dva sata ujutru skrolujete po ekranu telefona dok vam oči suze od umora, iako ste svega sat vremena ranije čvrsto obećali sebi da ćete leći na vreme? Ili kako u trenutku poslovnog stresa posežete za brzom hranom, cigaretom ili slatkišima, savršeno svesni da će vam to doneti samo trenutno olakšanje, a dugoročno osećaj…
Dugo očekivani film “Kengur se vraća kući” uskoro stiže u bioskope širom Srbije. Priča o poznatom golmanu nije nastavak kultnog filma, već nova, samostalna priča koja Kengura vraća u novu životnu situaciju. Ovoga puta lik Kengura tumači Andrija Kuzmanović, a zapažene uloge ostvarile su Jelisaveta Orašanin, Vesna Čipčić, Nataša Ninković, Oliver Conić, Ivana Dudić, Zoran Vukajlović, Vladimir Kovačević, i drugi…
Finansijski portali i poslovne rubrike vole velike, zaokružene brojeve. Naslovi poput „Tehnološki gigant otpušta 12.000 radnika“, „Banka gasi pet stotina radnih mesta radi optimizacije troškova“ ili „Globalna kompanija smanjuje operativne izdatke za petnaest procenata“ privlače pažnju berzanskih analitičara i investitora. Za tržište kapitala, ovakve vesti često predstavljaju signal zrelosti menadžmenta, odlučnosti da se sačuva profitna marža i razlog za skok…
Čišćenje frižidera nalazi se pri samom vrhu liste najneomiljenijih kućnih poslova u većini domaćinstava. Vađenje svih namirnica, skidanje teških staklenih polica, ribanje zalepljenih mrlja od džemova, mleka ili sosova i njihovo ponovno brisanje može oduzeti sate dragocenog vremena. Pored toga, dok se vi mučite sa krpom i deterdžentom, frižider stoji otvoren, a hranu morate držati na sobnoj temperaturi. Na sreću,…
Brže postavljanje dijagnoze, bolja dostupnost savremenih terapija i adekvatnije ostvarivanje prava iz zdravstvene i socijalne zaštite među ključnim su preporukama za unapređenje položaja osoba koje žive sa sistemskim eritemskim lupusom, Sjögrenovim sindromom i sistemskom sklerozom, predstavljenim danas na konferenciji „NEVIDLJIVA BORBA: Kako žive pacijenti sa sistemskim eritemskim lupusom, Sjögrenovim sindromom i sistemskom sklerozom“ u Beogradu. Konferenciju je organizovalo Udruženje obolelih…
Razvoj zelenih i digitalnih veština za održivu budućnost. UNICEF u Srbiji i Telekom Srbija započinju partnerstvo usmereno na razvoj zelenih i digitalnih veština mladih, njihovo aktivno učešće u zelenoj tranziciji i stvaranje održivih rešenja za lokalne zajednice. Tokom dve godine, oko 500 adolescenata imaće priliku da kroz praktične obuke, rad sa stručnim edukatorima i timski rad stekne znanja i iskustva…
Pozivamo vas da ispratite promociju knjige „Manifest preživele romantičarke“ autorke Marije Paunović, koja će biti održana 11. septembra 2026. godine u 20 časova, u Deli prostoru, Davidova 2a, Niš. „Manifest preživele romantičarke“ je zbirka pesama koja kroz urbane, intimne i prepoznatljive situacije progovara o odnosima, svakodnevici i unutrašnjim previranjima savremenog čoveka. Kroz narativne i lične stihove, knjiga beleži trenutke bliskosti…
Kada razmišljamo o nezi noktiju, obično nam prvo na pamet padaju estetski tretmani, odabir savršene nijanse laka ili oblikovanje. Međutim, nokti su mnogo više od modnog detalja – oni su svojevrsno ogledalo našeg celokupnog zdravlja. Svaka promena u njihovoj boji, teksturi ili čvrstini može biti rani signal da se u našem telu dešava nešto na šta bi trebalo da obratimo…
Duge, guste i uvijene trepavice odvajkada su važile za jedan od najlepših ukrasa na ženskom licu. One uokviruju pogled, daju očima dubinu i čine da celo lice izgleda odmornije i svežije. Iako su nadogradnja i svilene trepavice postali izuzetno popularni u svetu lepote, sve više žena primeti da ovi estetski tretmani vremenom oslabe i prorede prirodne dlačice. Srećom, ne morate…