Mnogi ljudi primećuju da odmah nakon obroka osećaju potrebu da idu u WC. Doktor objašnjava zašto se to događa i da li je to nešto zbog čega treba da brinemo.

1. Gastro-kolni refleks

Jedan od glavnih razloga zbog kojih ljudi osećaju potrebu da idu u WC odmah nakon obroka je gastro-kolni refleks. Ovaj refleks nastaje kada prisustvo hrane u stomaku stimuliše creva da se pokrenu i oslobode svoj sadržaj. To je prirodan odgovor tela na unos hrane i nije nešto što bi trebalo da izazove zabrinutost.

2. Vrsta hrane

Vrsta hrane koju jedete može takođe uticati na ovu pojavu. Namirnice bogate vlaknima, kao što su povrće, voće i integralne žitarice, mogu ubrzati probavu i povećati potrebu za pražnjenjem creva. Takođe, začinjena hrana i velika količina kofeina mogu dodatno stimulisati probavni sistem.

3. Stres i anksioznost

Emocionalno stanje može imati veliki uticaj na probavni sistem. Stres i anksioznost mogu ubrzati probavu i povećati potrebu za odlaskom u WC. Ako primetite da često imate ovu potrebu u stresnim situacijama, možda bi bilo korisno razmotriti tehnike za smanjenje stresa, kao što su meditacija ili vežbanje.

4. Medicinska stanja

U nekim slučajevima, učestala potreba za odlaskom u WC nakon obroka može biti znak medicinskog stanja, kao što su sindrom iritabilnog creva (IBS) ili upalna bolest creva (IBD). Ako vam ovo stanje stvara nelagodnost ili je praćeno drugim simptomima, kao što su bolovi u stomaku ili promena u konzistenciji stolice, trebalo bi da se obratite lekaru.

5. Opasnosti

Iako potreba za odlaskom u WC odmah nakon obroka obično nije opasna, važno je pratiti svoje telo i obratiti pažnju na eventualne promene. Ako primetite da se ovo stanje pogoršava ili je praćeno drugim simptomima, obratite se zdravstvenom radniku za savet.