Pametni telefoni pružaju prozor u svet u dlanu, omogućavajući nam da gotovo sve uradimo dodirom dugmeta.

Pametni domovi se sami održavaju, a virtuelni sastanci znače da za mnoge putovanje do posla više nije stvarnost.

Treba da imamo više slobodnog vremena. Vreme koje sada trošimo na spavanje, opuštanje ili jednostavno ništa radimo – zar ne?

Ako vas ideja da imate više vremena nego ikada pre dovodi do gušenja u kafi, niste sami. Postoje sve veći dokazi da iako digitalna tehnologija može pomoći da uštedimo neko vreme, na kraju koristimo to vreme da radimo sve više i više stvari.

Nedavno smo intervjuisali 300 ljudi širom Evrope da bismo razumeli kako koriste digitalne uređaje u svakodnevnom životu. Ovo istraživanje je pokazalo da ljudi žele da izbegnu prazne periode u svom životu, pa te periode popunjavaju obavljajući zadatke, neki od kojih ne bi bili mogući bez tehnologije. Bilo da je čekanje autobusa, buđenje ujutro ili ležanje u krevetu noću, naši učesnici su prijavili da se vreme koje je ranije bilo „prazno“ sada puni aplikacijama za trening mozga, pravljenjem lista stvari koje treba da urade ili pokušaju na osnovu sadržaja na društvenim mrežama i drugim administrativnim zadacima.

Čini se da su ti tihi trenuci posmatranja ljudi, maštanja i sanjarenja sada ispunjeni zadacima zasnovanim na tehnologiji.

Rast digitalnih zadataka se dešava, delimično, zato što tehnologija menja naše shvatanje slobodnog vremena. Za mnoge ljude, više nije dovoljno jednostavno večerati, gledati TV ili možda ići na čas vežbanja.

Umesto toga, u nastojanju da izbegnu gubljenje vremena, ove aktivnosti se obavljaju dok se pretražuje internet u potrazi za sastojcima za savršeniji život i pokušava razviti osećaj postignuća.

Na prvi pogled, neki od ovih zadataka mogu delovati kao primeri tehnologije koja štedi naše vreme. U teoriji, internet bankarstvo bi trebalo da znači da imam više vremena jer više ne moram ići u banku za vreme ručka. Međutim, naše istraživanje sugeriše da to nije slučaj. Tehnologija doprinosi gušćem obliku života.

Društvene mreže ponekad mogu inspirisati, motivisati ili opustiti ljude. Ali naše istraživanje sugeriše da ljudi često osećaju osećaj krivice, stida i žaljenja nakon što ispune svoje slobodno vreme aktivnostima na internetu. To je zato što doživljavaju aktivnosti na internetu kao manje autentične i manje vredne od aktivnosti u stvarnom svetu.

Čini se da ljudi još uvek smatraju da je šetnja ili stvarno druženje sa prijateljima vrednije od vremena provedenog na internetu. Možda, ako malo više odložimo telefon, imaćemo vremena da zaista pripremimo one recepte koje gledamo na internetu.

Zašto tehnologija stvara posao? Promene u radnim obrascima takođe se smatraju pojačanjem posla. Rad od kuće i hibridni rad, omogućeni video konferencijskom tehnologijom, izbrisali su granice između radnog vremena i privatnog vremena. Sada kada je kancelarija u rezervnoj sobi, previše je lako pomisliti: „Samo ću skoknuti do radne sobe i završiti posao nakon što decu stavim u krevet.“ Digitalne tehnologije ubrzavaju tempo života. Uzmite email i online sastanke. Pre nego što su postojali, morali smo čekati odgovore na glasovne poruke i pisma, ili putovati na mesta da bismo razgovarali jedni s drugima. Umesto toga, sada imamo online sastanke jedan za drugim, ponekad bez dovoljno vremena između da čak i odemo do toaleta.

I email stvara eksponencijalni rast komunikacija, što znači više posla da se pročita i odgovori na sve to. Loše dizajnirana tehnologija takođe može naterati da radimo više posla zbog neefikasnosti koju stvara. Svi smo bili tamo, unoseći informacije u sistem A samo da bismo saznali da, zato što sistem A i B ne komuniciraju međusobno, moramo uneti sve ponovo.

Radom više, možemo završiti manje i osećati se lošije. Kako vreme postaje pod većim pritiskom, stres, iscrpljenost i sagorevanje povećavaju se, što rezultira većim odsustvom sa posla.

Kako usporiti i vratiti svoje vreme? Povraćaj vremena „ušteđenog“ tehnologijom može zahtevati promenu proporcija vremena. Da bismo se oslobodili navike da vreme ispunjavamo sve više zadataka, prvo moramo prihvatiti da je ponekad u redu malo ili ništa ne raditi.

U radnom okruženju, poslodavci i zaposleni moraju stvoriti okruženje u kojem je odvajanje norma, a ne izuzetak. To znači imati realna očekivanja o tome šta može i treba da se postigne u normalnom radnom danu.

Ali razvijanje zakonodavstva koje garantuje pravo na odvajanje možda je jedini način da se osigura da tehnologija prestane da preuzima naše vreme. Neke evropske zemlje poput Francuske i Italije već imaju zakonodavstvo o pravu na odvajanje.

Ovo specifikuje da zaposleni nisu obavezni da budu dostupni van radnog vremena i da imaju pravo da odbiju da odnesu digitalni posao kući.

Takođe je moguće da tehnologija sama može biti ključ za povraćaj našeg vremena. Zamislite da, umesto da vam kaže da ustanete i prošetate (još jedan zadatak), vaš pametni sat vam kaže da prestanete raditi jer ste završili svoje ugovorene sate. Možda kada tehnologija počne da nam govori da radimo manje, konačno ćemo povratiti vreme.