Kada roditelji stalno ulaze u sukobe sa svojom decom, deca mogu početi da sebe vide kao ravnopravne i da misle da imaju pravo da osporavaju autoritet. Što više uspeha postignu raspravom, veća je verovatnoća da će je koristiti kao sredstvo da dobiju ono što žele.
Važno je naučiti kako se nositi sa ovakvim ponašanjem kod dece. Ključno je prepoznati da rasprava nikada neće dovesti do produktivnog ishoda. Kada jednom uđete u raspravu, izgubili ste priliku da postavite jasnu granicu.
Rasprava, posebno kao način da se dobije ono što se želi, ne daje deci veštine rešavanja problema koje su im potrebne za budućnost.
Bitno je napraviti razliku između običnog neslaganja i uobičajenih svađa. Trebalo bi podsticati dete da iznosi svoje mišljenje na poštovan način, bez pribegavanja neprijateljstvu.
Ove razgovore je najbolje voditi kada su obe strane smirene. Vaše dete treba da nauči kako da iznese svoje gledište sa poštovanjem, bez vređanja ili nepristojnosti.
Slušanje je takođe ključno. Radi se o tome da se sasluša druga osoba bez poništavanja njenih stavova ili postajanja defanzivnim. Čak i ako se mišljenja ne promene, važno je da obe strane budu saslušane.
Ispod su neki saveti koje vam mogu pomoći da prekinete ciklus neproduktivnih svađa sa svojim detetom. Ovi koraci mogu dovesti do efikasnijih načina suočavanja sa izazovnim ponašanjem.
Kako prestati da se svađate sa svojim detetom:
1. Prepoznajte svoje okidače
Prvi korak u promeni pristupa raspravama je prepoznavanje šta vas pokreće. Koje situacije obično vode do sukoba? Možda postoje određeni delovi dana kada su neslaganja učestalija. Priznajte te okidače i planirajte u skladu sa njima.
Česte rasprave mogu postati uobičajene u vašim interakcijama, otežavajući promišljeni odgovor. Vremenom to može narušiti odnos roditelja i deteta.
2. Prepoznajte obrasce koji vode ka raspravama
Kada prepoznate da su rasprave postale učestale, važno je da zastanete i analizirate šta se dešava.
- Šta obično vodi do rasprave?
- Kako te situacije teku?
- Da li postoje određene reči, zahtevi ili trenuci koji izazivaju sukobe?
Odgovaranje na ova pitanja može vam pomoći da steknete uvid, što će vam olakšati da se zaustavite sledeći put kada budete na ivici rasprave. Imajte na umu, u raspravi niko zapravo ne „pobeđuje“ — naročito kada je reč o izbegavanju odgovornosti ili posledica.
3. Planirajte da promenite obrasce koji vode ka raspravama
Kada ste svesni obrazaca, možete početi da planirate drugačiji odgovor. Na primer, ako vaš tinejdžer pokuša da se raspravlja kako bi izbegao posledicu, umesto da se upuštate u raspravu, mirno izjavite odluku i napustite prostoriju.
Napustiti prostoriju oduzima moć raspravi i pokazuje detetu da ne može kontrolisati situaciju izazivanjem svađe.
4. Komunicirajte promene svom detetu
Kada prepoznate i odlučite da promenite ove obrasce, obavestite dete šta može da očekuje. Možete reći nešto poput: „Radim na tome da se više ne raspravljamo. Sledeći put ćemo napraviti pauzu i razgovarati kada se oboje smirimo.“
5. Pokažite ponašanje koje želite da vidite
Vaša deca vas stalno posmatraju. Menjajući svoje ponašanje i izbegavajući svađe, podučavate ih novom načinu komunikacije. Ova vrsta modela ponašanja je moćnija od bilo koje lekcije.
6. Primenjujte male korake
U redu je početi sa malim koracima. Prvi put kada se udaljite od rasprave, osećaćete se oslobođeno. Iako vaše dete možda neće odmah reagovati onako kako biste želeli, važno je ostati dosledan i strpljiv.
7. Eksperimentišite sa strategijama komunikacije
Umesto da pribegavate uobičajenim odgovorima, razmislite o tome da isprobate nešto drugačije. Na primer, govorite tišim tonom ili budite direktniji. Možete pitati: „Šta bi sada trebalo da radiš?“ a kada dete odgovori, jednostavno recite: „Onda to i uradi.“
8. Ne shvatajte rasprave lično
Kada se deca raspravljaju, često se radi više o želji da pobede, nego o njihovim pravim osećanjima. Ako vaše dete kaže nešto bolno u žaru rasprave, pokušajte da to ne shvatite previše lično.
Naravno, verbalne uvrede ili pretnje su druga stvar i sa njima bi trebalo strože postupati.
Pridružite se našoj Viber grupi!
