Stojite ispred police u drogeriji, a bočica kreme obećava čuda. Okrenete je i suočite se sa dugačkom, zbunjujućom listom sitnim slovima ispisanih naziva na latinskom i engleskom. Zvuči poznato? Razumevanje sastojaka kozmetike postalo je ključna veština za svakog ko želi da donosi svesne i zdrave odluke o nezi.
Znati kako čitati deklaracije (poznate kao INCI lista) daje vam moć da zaista razumete šta stavljate na svoju kožu. Ne morate biti hemičar da biste shvatili osnove. Važno je znati da su sastojci navedeni po koncentraciji, od najveće ka najmanjoj. Prvih pet sastojaka obično čine najveći deo proizvoda.
Cilj nije panika, već informisanost. Ovo je kratak vodič kroz neke od najčešće komentarisanih sastojaka na koje vredi obratiti pažnju.
Sastojci na koje treba obratiti pažnju
- Sulfati (SLS i SLES)
- Šta su? Agensi za penušanje (deterdženti) odgovorni za bogatu penu u šamponima, gelovima za tuširanje i pastama za zube.
- Zašto ih izbegavati? Mogu biti agresivni, skidati prirodna ulja sa kože i kose, što dovodi do suvoće, iritacije i perutanja, posebno kod osoba sa osetljivom kožom.
- Kako ih prepoznati? Potražite nazive Sodium Lauryl Sulfate (SLS) i Sodium Laureth Sulfate (SLES).
- Parabeni
- Šta su? Veoma efikasni konzervansi koji sprečavaju rast bakterija i produžavaju rok trajanja proizvoda.
- Zašto ih izbegavati? Postoji naučna debata o tome da li mogu oponašati hormon estrogen i potencijalno uticati na hormonsku ravnotežu. Iako ih regulatorna tela u EU smatraju bezbednim u dozvoljenim koncentracijama, mnogi potrošači ih izbegavaju iz predostrožnosti.
- Kako ih prepoznati? Lako ih je uočiti jer se njihova imena završavaju na „-paraben“: Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben.
- Mineralna ulja i Parafin
- Šta su? Jeftini derivati nafte (Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Mineral Oil) koji stvaraju nepropusni film na koži, dajući joj osećaj glatkoće.
- Zašto ih izbegavati? Ovaj film može zapušiti pore i sprečiti kožu da „diše“, što može dovesti do pojave bubuljica. Ne pružaju koži nikakve hranljive materije.
- Sintetički mirisi (Parfum/Fragrance)
- Šta su? Kompleksne mešavine hemikalija čiji tačan sastav proizvođač nije dužan da navede.
- Zašto ih izbegavati? Reč „Parfum“ može kriti desetine potencijalnih alergena. Mirisi su jedan od najčešćih uzroka alergijskih reakcija i iritacija na koži.
Znanje je moć
Ovaj spisak ne znači da svaki od navedenih sastojaka mora nužno biti štetan za vas lično, ali poznavanje potencijalnih rizika omogućava vam da napravite izbor. Sledeći put kada birate proizvod, odvojite minut, okrenite ambalažu i pročitajte deklaraciju. Donošenje informisanih odluka je najbolji korak ka zdravoj i negovanoj koži.
