Od malena nas uče da kontrolišemo svoje ponašanje, ali retko ko nas uči kako da upravljamo svojim unutrašnjim svetom – burnim morem naših emocija. Živimo u zabludi da je srećan život onaj u kojem nema tuge, besa, straha ili anksioznosti. U neprestanoj potrazi za tim nedostižnim idealom, mi svoje „negativne“ emocije potiskujemo, ignorišemo ili ih se stidimo, ne shvatajući da…

Roditeljstvo je najkompleksniji zadatak na svetu i svaki roditelj pravi greške. Međutim, postoji razlika između povremenih grešaka i doslednog, toksičnog obrasca ponašanja koji ostavlja duboke i trajne ožiljke na duši deteta. Jedan od najštetnijih takvih obrazaca je narcisoidno roditeljstvo. Narcisoidni roditelj ne vidi dete kao zasebnu individuu sa sopstvenim potrebama, osećanjima i snovima. Umesto toga, on vidi dete kao produžetak…

Koliko energije svakog dana trošite na to da budete neko drugi? Koliko snage ulažete u održavanje fasade, u pažljivo biranje reči da biste se dopali drugima, u prigušivanje sopstvenog sjaja da ne biste zasmetali onima oko vas? U svetu koji nas neprestano gura u kalupe i nagrađuje uklapanje, postavlja se ključno pitanje: šta ako je naša najveća snaga upravo u…

Da li ste se ikada našli na nekoj proslavi ili sastanku i osetili tihu, ali upornu nelagodu? Ljudi oko vas pričaju, smeju se, ali vi osećate da tu ne pripadate. Vrednosti o kojima govore nisu vaše, energija u vazduhu vas iscrpljuje, i sve u vama vrišti: „Ja sam u pogrešnoj sobi.“ Ovaj osećaj se ne odnosi samo na fizički prostor.…

U našim glavama se neprestano vodi razgovor. To je onaj tihi, unutrašnji dijalog koji imamo sa sobom po ceo dan. Uglavnom ga nismo ni svesni, a upravo on, više od bilo koje spoljašnje okolnosti, određuje kako se osećamo, šta radimo i na kraju, kakav život živimo. A osnova tog dijaloga su pitanja koja sebi postavljamo. Jedan od vodećih svetskih životnih…

Svi ih poznajemo. Svi ih imamo u svom životu. „Teške ljude“. To je ona koleginica koja za svako rešenje pronađe problem. Rođak koji svaki vaš uspeh dočeka sa pasivno-agresivnim komentarom. Šef koji komunicira isključivo kroz kritiku. Prijatelj koji neprestano iscrpljuje vašu energiju svojim dramama. Ovi odnosi nas ostavljaju isceđenim, frustriranim i bespomoćnim. Naš prvi instinkt je uvek isti: pokušavamo da…

Setite se poslednjeg puta kada vam je neko uputio iskren, neočekivan kompliment. Ne kurtoaznu, usputnu frazu, već pravu, toplu reč koja je pogodila pravo u centar. Možda je kolega pohvalio vaš trud na projektu. Možda vam je prijatelj rekao koliko ceni vašu podršku. Možda vam je potpuni stranac pohvalio osmeh. Kako ste se osećali u tom trenutku? Verovatno ste osetili…

Zamislite na trenutak dva tima. Tim A: Sastanci su tihi i napeti. Ljudi govore samo kada su prozvani, plašeći se da ne kažu nešto pogrešno. Ideje se čuvaju za sebe. Kod aparata za kafu se vode tihi razgovori i šire tračevi. Greške se guraju pod tepih. Svaki novi projekat se dočekuje sa uzdahom i cinizmom. Petak je jedini svetli trenutak…