Dobro došli!
Sportske aktivnosti su jedna od najboljih navika za muško zdravlje. Kretanje pomaže srcu, metabolizmu, telesnoj težini, raspoloženju, cirkulaciji i opštem osećaju vitalnosti. Međutim, kada govorimo o muškarcima, naročito posle četrdesete godine, sve češće se otvara i pitanje prostate: da li sport pomaže, može li neka aktivnost da pogorša simptome, šta znači često mokrenje posle treninga i kada treba otići na…
Kokosovo ulje je poslednjih godina postalo jedna od onih namirnica o kojima se govori mnogo, često i previše jednostrano. Jedni ga predstavljaju gotovo kao čudesnu hranu, drugi ga odbacuju zbog visokog sadržaja zasićenih masti. Istina je, kao i obično, negde između, jer kokosovo ulje može imati svoje mesto u ishrani, ali ne kao lek i zamena za uravnoteženu ishranu, i…
U prostorijama DKRC Niš na Čairu u ponedeljak, 1. juna, u 12 sati, će se održati završni, revijalni, deo Festivala dečjeg stvaralaštva ”Tabla Fest 26”. Na festivalu ćemo podeliti nagrade učenicima čiji su radovi proglašeni najboljim na ovom festivalu. Dolazak su potvrdili nagrađeni učenici iz Severne Makedonije, Crne Gore i Srbije. Specifičnost ovog festivala je i ta da o radovima…
Hotelijerstvo je industrija detalja. Gost ih često ne vidi, ali ih uvek oseća. Oseća kada je soba spremna na vreme, kada recepcija ima pravu informaciju, kada restoran funkcioniše bez zastoja, kada osoblje zna šta radi i kada se usluga odvija prirodno, bez vidljive improvizacije. Iza svakog takvog iskustva stoji sistem Globalna boljka su rast cena, nedostatak radne snage i sve…
Kada je 4. januara davne 1976. godine grupa niških muzičara odlučila da osnuje bend i da mu ime po kultnoj lokalnoj kafani u kojoj su se okupljali, niko nije mogao da nasluti da će ta odluka ispisati neke od najlepših stranica u istoriji jugoslovenske i srpske muzike. Sinoć, tačno pedeset godina kasnije, muzička plovidba se nastavila tamo gde je sve…
Regionalni inovacioni centar za sajber bezbednost HUB201, u saradnji sa Centrom za digitalnu transformaciju Privredne komore Srbije (CDT) i austrijskom organizacijom za sertifikaciju, Austrian Standards, pokreće prvi program obuke i međunarodne sertifikacije za NIS2 stručnjake u Srbiji. Nova evropska NIS2 direktiva donosi strože zahteve u oblasti sajber bezbednosti, upravljanja rizicima, zaštite informacionih sistema i reagovanja na incidente. Za kompanije koje posluju sa…
Komunikacija se često ističe kao najvažniji temelj svake zdrave i stabilne emotivne veze. Od malena nas uče da sa partnerom treba da delimo apsolutno sve – svoje strahove, nade, snove i svakodnevne frustracije. Međutim, psiholozi i stručnjaci za ljudske odnose sve češće upozoravaju na jednu veliku zabludu: potpuna iskrenost o svakom sitnom detalju iz vaše prošlosti nije uvek najbolji, niti…
Svi smo bili u toj situaciji – odradite fantastičan trening, osećate se nepobedivo i puni ste elana, a onda se sledećeg jutra probudite i svaki pokret predstavlja pravu agoniju. Upala mišića, u medicini poznata i kao odložena mišićna bol (DOMS), potpuno je normalna pojava, naročito ako ste početnik, ako ste se vratili vežbanju nakon pauze ili ste uveli nove i…
Kada razmišljamo o teškom detinjstvu, najčešće nam na pamet padaju očigledni oblici zanemarivanja ili zlostavljanja. Međutim, postoji jedna suptilnija, ali podjednako razorna pojava o kojoj se retko govori – odrastanje uz roditelje koji su fizički prisutni, ali emocionalno potpuno nedostupni. Emocionalna nezrelost roditelja stvara specifičnu dinamiku u porodici koja ostavlja duboke, nevidljive ožiljke na dečijoj psihi. Deca koja odrastaju u…
Pravljenje pice kod kuće je omiljeni vikend ritual za mnoge porodice. Zamirisana kuhinja, sloboda u biranju omiljenih sastojaka i toplina rerne stvaraju poseban ugođaj. Međutim, koliko god se trudili da ispratite recepte sa interneta, rezultat često nije ni blizu onog koji dobijete u pravoj, autentičnoj piceriji. Vaša pica često ispadne previše debela, podseća na hleb ili pogaču, a ona prepoznatljiva…