Ako vas je Covid-19 ostavio sa anosmijom, evo nekih kućnih lekova kako da prirodno povratite čulo mirisa kod kuće!
Pandemija Covid-19 podsetila je ljude kako je to izgubiti čulo mirisa ili anosmiju. Pitajte one koji su prošli kroz to, i saznaćete koliko frustrirajuće može biti. To je svakako bilo jedno od najkonfuznijih, ali uobičajenih simptoma Covid-19. Ako se s tim suočavate, dođite da dobijemo stručne preporuke o tome kako prirodno povratiti čulo mirisa.
Health Shots je kontaktirao Dr. Piyusha Goela, konsultanta pulmologije u Manipal bolnici u Gurugramu, da sazna kako povratiti čulo mirisa.
Stručnjak kaže: „Gubitak ukusa i mirisa može značajno uticati na naš život. To često dovodi do loše ishrane i gubitka apetita. Gubitak mirisa i ukusa takođe može dovesti do toga da začinjavate svoje obroke previše solju ili šećerom da biste poboljšali ukus. Iako se anosmija može lečiti medicinski, postoje moćni kućni lekovi koji vam mogu pomoći da izlečite anosmiju ili povratite čulo mirisa i ukusa kod kuće.“
Saveti za povratak čula mirisa
Seme kima
Seme ajvajna ili kima se smatra pouzdanim tretmanom za alergije i prehlade. To je indijski začin koji je gorak na ukusu, ali takođe pomaže povećanju čula mirisa i istovremeno pomaže u čišćenju začepljenja nosa. Možete probati ovaj trik jer može pomoći u povratku čula mirisa i ukusa nakon oporavka od Covid-19 ili običnog gripa. Možete takođe omotati kašiku semena u peškir ili ubrus i udisati miris dok duboko dišete. Ovo možete raditi nekoliko puta dnevno.
Beli luk
Beli luk se smatra snažnim antivirusnim sredstvom i kućnim tretmanom za jačanje imuniteta. Prema ajurvedi, ljuti beli luk može imati karakteristike koje smanjuju oticanje i upalu oko nosne cevi, olakšavaju disanje i na kraju mogu pomoći u povratku čula ukusa i mirisa. Za bolje rezultate, možete žvakati izgnječene češnjeve belog luka i uzeti ih uz čašu tople vode kako biste povratili čulo mirisa. Za dodatne prednosti, možete dodati isceđeni limun u čašu vode.
Đumbir
Đumbir je koristan za trening mirisa zbog svoje karakteristične, jake arome. Široko je poznat kao snažan antioksidans i koristi se kao začin. Đumbir se može konzumirati sirov, u prahu ili u obliku čaja jer deluje kao prirodni lek. Đumbir čaj smanjuje višak sluzi koja začepljuje nosne prolaze i ometa miris, kao i upalu nosnih prolaza.
Ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje je korisno za povratak čula mirisa jer ima antioksidativna i protivupalna svojstva. Koristi se za lečenje alergija i hroničnog sinusitisa kako bi usporilo formiranje nosnih polipa. Takođe pomaže u obnavljanju čula mirisa i ublažava simptome kašlja i prehlade. Takođe pomaže u smanjenju otoka i iritacije nosnih prolaza uzrokovanih prehladama i alergijama. Pitate se kako ga koristiti? Verujte dobroj staroj metodi ajurvede i stavite po kap toplog ricinusovog ulja u svaku nozdrvu.
Ispiranje slanom vodom
Ispiranje nosa slanom vodom može biti korisno ako osoba ima alergije ili začepljenost sinusa. Začepljenost sinusa dovodi do gubitka čula mirisa. Ovaj tretman čisti nosnu šupljinu od sluzi i alergija. Možete kupiti već pripremljeno sterilno rastvor soli, ili ga možete sami napraviti. Priprema se dodavanjem pola kašičice soli i sode bikarbone u vodu. Zatim ovaj rastvor treba dodati u nozdrvu. Ovaj postupak treba ponavljati nekoliko puta kako biste prirodno povratili čulo mirisa.
