Dobro došli!

Tajne uspešnog vežbanja: Kako ostati motivisan i postići rezultate

Vežbanje je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, lepotu i raspoloženje. Međutim, nije uvek lako pronaći vreme, energiju i volju za redovno vežbanje. Mnogi od nas započnu neki program vežbanja sa puno entuzijazma, ali ubrzo odustanu zbog nedostatka rezultata, dosade ili izgovora. Kako onda ostati motivisan i postići rezultate koje želite? Evo nekoliko saveta koji vam…

Opširnije