Prema studiji objavljenoj u časopisu Nutrition Journal, avokado je dobar za dijabetičare i uključivanje avokada u doručak može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi. Avokado je takođe bogat dobrim mastima koje vam mogu pomoći u gubitku težine i regulisanju holesterola. Sadržaj hranljivih materija u 150g avokada, kako je navedeno od strane Američkog ministarstva poljoprivrede, pokazuje da ima 10,1g vlakana,…