Za mnoge srčane bolesnike, intimni odnosi mogu biti izvor zabrinutosti zbog straha od dodatnog opterećenja srca. Međutim, stručnjaci ističu da uz određene mere predostrožnosti, srčani bolesnici mogu imati ispunjen i siguran intimni život.
1. Konsultacija sa lekarom
Pre nego što srčani bolesnici nastave sa intimnim odnosima, važno je da se konsultuju sa svojim kardiologom. Lekar može proceniti stanje srca i dati konkretne savete i preporuke. To je posebno važno nakon operacije srca ili akutnog srčanog događaja.

2. Postepeno vraćanje aktivnosti
Srčani bolesnici treba postepeno da se vraćaju uobičajenim aktivnostima, uključujući i intimne odnose. Stručnjaci preporučuju lagane fizičke aktivnosti, kao što su hodanje i vežbe disanja, pre nego što se upuste u intenzivnije aktivnosti.
3. Prepoznavanje simptoma
Važno je da srčani bolesnici prepoznaju simptome koji mogu ukazivati na prekomerno opterećenje srca tokom intimnih odnosa. To uključuje bol u grudima, otežano disanje, vrtoglavicu ili zamor. Ako se ovi simptomi jave, treba odmah prekinuti aktivnost i potražiti lekarsku pomoć.

4. Korisni saveti za sigurnost
- Komunikacija sa partnerom: Otvorena komunikacija sa partnerom može pomoći u smanjenju anksioznosti i omogućiti sigurnije iskustvo.
- Udoban položaj: Izbor udobnog položaja može smanjiti stres na srce. Stručnjaci savetuju položaje u kojima je napor minimalan.
- Izbegavanje velikih obroka i alkohola: Teški obroci i alkohol mogu dodatno opteretiti srce, pa je bolje izbegavati ih pre intimnih odnosa.
5. Psihološka podrška
Mnogi srčani bolesnici mogu osećati strah ili anksioznost u vezi sa intimnim odnosima. Psihološka podrška ili savetovanje mogu pomoći u prevazilaženju ovih osećanja i omogućiti zdraviji i zadovoljavajući intimni život.
6. Redovno praćenje i kontrole
Redovne kontrole kod kardiologa i praćenje stanja srca su ključne za sigurnost srčanih bolesnika. Lekar može prilagoditi terapiju i preporuke na osnovu trenutnog zdravstvenog stanja.
Uz odgovarajuće mere predostrožnosti i otvorenu komunikaciju sa zdravstvenim stručnjacima i partnerom, srčani bolesnici mogu uživati u sigurnim i ispunjenim intimnim odnosima.