Seks je lepak koji održava intiman odnos zajedno. Stoga, kada parovi dožive seksualne probleme, nije iznenađujuće da su i svi drugi aspekti njihovog zajedničkog života pogođeni. Od različitih seksualnih problema s kojima se par može suočiti, možda je najčešći, a svakako jedan od najuznemirujućih, erektilna disfunkcija.
Biologija i psihologija erektilne disfunkcije
Prema britanskim psiholozima Marku Allenu, Alexu Woodu i Davidu Sheffieldu, koji su nedavno objavili članak u časopisu Current Directions in Psychological Science, stotine miliona ljudi širom sveta ima erektilnu disfunkciju. Osim toga, to ne uznemirava samo muškarca koji ima problema s postizanjem ili održavanjem erekcije, već i njegovog partnera. Zbog toga je ovo stanje privuklo veliku pažnju medicinskih i mentalno-zdravstvenih istraživača.
Erektilnu disfunkciju može izazvati različite biološke faktore. Genetika, način života, kardiovaskularni problemi, povrede, bol i upotreba lekova mogu dovesti do problema u održavanju erekcije. Većina ovih uzroka zahteva intervenciju stručnjaka. Međutim, postoje stvari koje pojedinac može učiniti kako bi pomogao, poput dovoljno vežbanja i sna, održavanja zdrave ishrane i ograničavanja konzumacije alkohola.
Postoji i psihička komponenta erektilne disfunkcije, gde stres, anksioznost i pitanja vezana za sliku tela često dominiraju. Osim toga, kako navode Allen, Wood i Sheffield, jedan slučaj problema s erekcijom, bilo da je uzrok biološki ili psihološki, može pokrenuti začarani krug koji ozbiljno remeti odnos.
Kulturni obrasci i erektilna disfunkcija
Kulturni obrasci igraju važnu ulogu u hrani ovog začaranog kruga. Iako odražavaju opšteprihvaćene društvene stavove o tome kako ljudi treba da se ponašaju i osećaju, često se temelje na pogrešnim shvatanjima o tome kako svet zapravo funkcioniše.
Na primer, muškarcima se uče da procenjuju svoju muškost u smislu seksualnog performansa. Trebalo bi da dobiju erekciju kad god se pruži prilika za seks. Ali stvarnost je takva da se erektilna disfunkcija može desiti svakom muškarcu i nema veze s njegovom muškošću. Kao što smo već videli, brojni faktori, od receptnih lekova do brige do umora, mogu sprečiti muškarca da dobije erekciju u određenom trenutku.
Međutim, takvi kulturni obrasci mogu odvesti muškarca koji doživljava epizodu erektilne disfunkcije u niz negativnih razmišljanja. On dovodi u pitanje svoju muškost, oseća se neprijatno pred svojim partnerom, brine se da više nikada neće dobiti erekciju. Ova vrsta katastrofičnog razmišljanja zatim dovodi do anksioznosti i depresije, čime se povećava verovatnoća da ponovo ima problema s erekcijom. Na ovaj način, briga o erektilnoj disfunkciji pretvara se u samoispunjavajuće proročanstvo.
Kulturni obrasci takođe guraju partnera u niz misli i ponašanja koja održavaju začarani krug. Brinu se da ih više ne smatra atraktivnim ili da ih više ne voli. I pitaju se da li vara ili je bar pronašao nekoga privlačnijeg. Zbog negativnih misli poput ovih, partner se oseća anksiozno i depresivno, pa se povlači.
Na kraju, to vodi do nedostatka interesa za seks, ili barem straha od iniciranja seksa, za oba partnera, jer svaki od njih strahuje da neće moći da izvede ili će biti odbačen. Par se zatim ili udaljava ili se smiruje u odnos bez seksa kojim ni jedan od njih nije zadovoljan.
Oporavak od erektilne disfunkcije
U ovom trenutku, savetovanje može imati ograničen uspeh u pomoći paru da se ponovo izleči i raste zajedno. Ali postoje stvari koje par može učiniti kada erektilna disfunkcija prvi put pogodi, kako bi izbegao začarani krug srama i zavisti koji tako često sledi. Da biste to postigli, oba partnera trebaju odbaciti kulturne obrasce koji ga okružuju.
Prvo, oba partnera moraju shvatiti da je erektilna disfunkcija neizbežna. Desiće se u nekom trenutku svakom muškarcu, ali kako svaka osoba reaguje u tom trenutku može uticati na to da li će ovo biti problem koji će se ponavljati ili ne. Važan korak je zauzimanje stava: „Izgleda da to ovog puta neće funkcionisati, ali možemo pokušati kasnije.“
Iako on ne može dobiti erekciju ovog puta, partneri još uvek mogu zadovoljiti seksualne potrebe jedno drugome na druge načine. To zahteva da par bude otvoren za druge seksualne aktivnosti osim penetrativnog seksa kao dovoljno dobar oblik seksualne intimnosti. Zapravo, to može približiti par, jer pokazuju jedno drugom odzivnost i spremnost na kompromis.
Iskustvo erektilne disfunkcije može biti prilično uznemirujuće, ali ne mora značiti kraj seksualnog života para. Samo zahteva da svaki partner prevaziđe svoje lične nesigurnosti i da obrati pažnju na emocionalne potrebe svog partnera radi dobra odnosa.
