17 saveta kako preboleti bivšu devojku

Nema bola kao gubitak osobe koju volite. To je kao nož u srcu, znati da je neko koga duboko volite otišao i neće se vratiti. Evo kako preživeti raskid i preboleti bivšu devojku.

Postanite aktivni i osnaženi

Najkorisniji saveti za preboleti bivšu devojku fokusiraju se na vaš lični razvoj. Kada se život odvija suprotno od onoga što se nadate i očekujete, postoje dve osnovne opcije: Prva je da poreknete ono što se dešava, da se razbesnite i žalite se. Druga je da prihvatite ono što se dešava, osnažite sebe i odbacite očekivanja da će vam drugi pomoći da se osećate bolje. Ponekad, deo života je osećaj užasa i izneverenosti. Ponekad, osoba koju najviše volite vam zaista zabode nož u leđa ili vas ostavi da se osećate napušteno. Možda vam je teško da razmišljate o bilo čemu osim o njoj. Ali baš u ovom trenutku morate se potruditi da uradite sve što možete da prođete kroz tugu, a ipak ostanete aktivni.

Usmerite se na karijeru

Nema ničeg lošeg ili “lošeg” u tome što se osećate slomljenim zbog propasti veze. Bez obzira da li ste vi ili ona prekinuli, bolno je kada osoba koju duboko volite više nije deo vašeg života. Ideja “preboleti” bivšu devojku ne znači da više ne brinete ili da nikada niste tužni.

Ono što to zapravo znači jeste da vaš život ne staje i da nastavljate da imate značajna i vredna iskustva uprkos raskidu. Zato je jedan od najboljih saveta za preboleti bivšu devojku fokusirati se na karijeru. Umesto da se prepustite lošem ponašanju, potonete u ekstremnu letargiju ili se celo telo tetovirate od glave do pete (što je veoma skupa opcija), fokusiranje na karijeru ima dvostruku korist.

To vam pruža samopouzdanje i tržišno vredne veštine, dok vas istovremeno dobro ometa od bola koji trenutno prolazite. Kao što sam rekao, nema ništa loše u tome da se osećate užasno, to je prirodno. Ali to ne znači da ne biste trebali nešto korisno da radite dok vam je duša slomljena.

Vratite je nazad

Jedan od najboljih načina da prebolite bivšu devojku je da je vratite nazad. Znam da zvuči kao šala… Ali ponekad raskid koji izgleda konačan zapravo predstavlja veliku prepreku na putu. Najbolji način da saznate da li je zaista gotovo je razmisliti o tome kako da je vratite.

Kako je možete vratiti nazad?

U ovoj situaciji postoji samo jedna stvar koju treba da uradite, ponovno probudite njihovo romantično interesovanje za vas. Ovo sam naučio od Brada Browninga, koji je pomogao hiljadama muškaraca i žena da vrate svoje bivše partnere. Zato ga zovu “geek za veze”, iz dobrog razloga.

U ovom besplatnom videu, on će vam pokazati tačno šta možete da uradite da biste ponovo zainteresovali vašu bivšu devojku. Bez obzira na vašu situaciju – ili koliko ste loše postupali od trenutka raskida – on će vam dati nekoliko korisnih saveta koje možete odmah primeniti. Evo ponovo link ka njegovom besplatnom videu. Ako zaista želite da vratite bivšu devojku, ovaj video će vam pomoći u tome.

Isprobajte nove hobije

Još jedan od najkorisnijih saveta za preboleti bivšu devojku je da isprobate nove hobije.

To može biti nešto jednostavno poput slikanja u slobodno vreme, ili učestvovanje na turnirima airsoft borbi ili učenje jedrenja. Mogućnosti su gotovo beskrajne, a sada kada se društvo ponovno otvara nakon nekoliko godina zatvaranja, to je uzbudljivo vreme za isprobavanje novog hobija.

Evo liste deset sjajnih ideja kako da izbacite bivšu devojku iz misli i isprobate nove hobije koji su zabavni:

  • Pohađajte časove streljaštva
  • Nabavite kućnog ljubimca, psa ili mačku
  • Naučite novi jezik
  • Pokušajte sami obnoviti pločice u kupatilu
  • Prekrečite svoju spavaću sobu
  • Upisujte časove sviranja gitare
  • Postanite kolekcionar retkih minerala
  • Pridružite se šahovskom klubu

To su samo neke ideje za nove hobije koje možete isprobati.

Ne tvrdim da ćete zaboraviti na bivšu devojku,

Fokusirajte se na svoju porodicu

Biti samac je odlično vreme da se približite svojoj porodici. Bilo da se radi o deci, roditeljima, široj porodici ili sestričnama i bratićima, ovo je prilika da to učinite. Možete posvetiti vreme za poklone i čestitke za rođendane, druženja i biti tu za svoje najbliže.

Ovo je jedan od saveta za preboleti bivšu devojku koji možda ne zvuči glamurozno, ali zaista funkcioniše. Dok ponovno uspostavljate veze i jačate veze sa ljudima koje volite i kojima je stalo, primetićete da, iako tuga zbog rastanka još uvek postoji, postoji i novo zadovoljstvo duboko u vama. Vi ste tu za članove svoje porodice i to vam prija.

Šta više:

Možda su vas nedostajali na načine koje niste ni shvatili dok ste bili zauzeti vezom i niste imali toliko vremena za njih.

Stvarajte nova prijateljstva

Kada vam je srce slomljeno i osećate se kao da se želite skupiti u loptu i proklinjati postojanje, to je poslednji trenutak kada želite družiti se.

Čak i ako izlazite da jedete ili sedite u kafiću ili baru, vi ste taj tih momak sa pogledom izgubljen u daljini, koji izgleda kao da se savija preko nameštaja. Ali baš u tom trenutku, kada ste na najnižoj tački, može se ukazati neočekivana prilika da se zaista povežete s ljudima. Nema pretvaranja i lažne pozitivnosti. Vi ste na dnu, i ljudi to mogu videti.

Prema New Age gurujima i zakonu privlačnosti, u ovom stanju ćete privući potpuno toksične ljude koji će vas povući u mračne puteve.

Ali, stvarnost, prema mom iskustvu, je zapravo dosta drugačija. Mnogi od najiskrenijih i ohrabrujućih prijatelja koje sam stekao bili su upravo kada sam bio na najnižoj tački posle raskida i očajnički se trudio da ne sklapam prijateljstva sa bilo kim. Ali, oni su se neočekivano pojavili i povezali smo se. Ne kažem da sam zaboravio bivšu devojku ili počeo da se smeškam i volim život, ali ne žalim ni trenutka zbog prijatelja koje sam stekao.

I sada, gledajući unazad, mogu da vidim kako su mi oni izuzetno pomogli da prevaziđem bolne raskide.

Prestanite se oslanjati na slepu sreću ili “sudbinu”

Jedna od najvećih grešaka koje sam napravio i video kod drugih momaka kada je u pitanju prebolevanje bivše devojke jeste da sve prepuste slepoj sreći ili “sudbini”.

Počnu da pale bosiljak ili slušaju binauralne zvuke na YouTube-u i misle da će “pozitivna” energija na neki način vratiti osobu koju vole ili ih preboleti. Ali neće.

Ali ako želite stvarno korisne savete kako preboleti bivšu devojku, pokušajte da razmislite o tome šta je pošlo naopako i kako to možete zaista popraviti. Baš kao što je posao sve u pružanju vrednosti, tako i veze.

Koju vrednost donosite ako se ona pomiri s vama? Umesto da sve prepustite sudbini, zašto ne preuzeti stvari u svoje ruke i pronaći način da se povežete s bivšom? Ranije sam pomenuo Brada Browninga – on je stručnjak za veze i pomirenje. Njegovi praktični saveti su pomogli hiljadama muškaraca i žena ne samo da se ponovno povežu sa svojim bivšima, već i da obnove ljubav i posvećenost koje su nekada delili.

Izlazite s nekim novim

Ovaj korak nije nešto s čime će se svaki momak osećati prijatno.

Ali ako se osećate spremnim, izlazak na sastanke s novim ljudima može biti još jedan odličan način da počnete da stvarate emocionalnu distancu između vas i bivše devojke. Naravno, može vas takođe naterati da shvatite da je volite još više nego što ste mislili i da se osećate kao da nikada nećete upoznati nekoga novog.

Zato preporučujem da izađete samo ako ste već razdvojeni barem mesec ili dva. Nemojte žuriti previše, ali kada se osetite spremnim, pokušajte se naći na večeri ili kafi s nekoliko dama. Vidite da li možete imati lep razgovor čak i ako ne osećate neku posebnu iskru. Postavite sebi cilj da izađete i razgovarate s nekim novim, čak i ako nemate nameru da se ozbiljno vežete.

Barem ćete činiti sve što možete da krenete dalje.

I ako vaša bivša želi još jednu šansu, nećete sedeti i čekati raširenih ruku.

Razvijte otpornost i snagu

Evo brutalne istine o većini ljudi:

Oni se suočavaju s slomljenim srcem, gubicima i bolom bežeći od toga. To čak nije ni osuda, već samo zapažanje. I sam sam to uradio mnogo puta na razne načine. Ali evo stvari u vezi bežanja od bola i razočaranja: Ne možete.

I što više pokušavate, to će se ovi problemi vraćati i na kraju će vas ponovno gledati ravno u lice. Zato ovo vreme kada se čini da sve se raspada može biti odlična prilika da stisnete zube i postanete čvrsti kao nikada do sada. Evo stvari:

Ne mislim da treba potiskivati bol, pretvarati se da je sve u redu, piti velike boce viskija dok slušate death metal ceo dan ili slične stvari. Ono što mislim je da nastavite kroz bol, umesto da bežite od nje.


Smanjite vezanost za društvene mreže

Društvene mreže su sjajan alat i mogu biti odlične za umrežavanje i deljenje smeha ili važnih diskusija. Ali kada je reč o romansi, društvene mreže mogu biti zaista loša zamka. Da biste izbegli padanje u tu opasnu zamku punu sjajnih šiljaka, treba smanjiti vezanost za svoje naloge na društvenim mrežama i pametni telefon uopšte.

Jedan od najboljih saveta kako preboleti bivšu devojku je jednostavno smanjiti korišćenje društvenih mreža. Ne kažem da morate obrisati sve naloge ili potpuno prestati sa korišćenjem Facebooka ili Instagrama.

Samo koristite manje. Mnogo manje. Ako vam to izgleda teško, razmislite o poslednjem putu kada vam je dan bio uništen od trenutka raskida. Vrlo je verovatno da ste tog dana pogledali društvene mreže i videli nešto od ili o vašoj bivšoj devojci što vas je nateralo da se osećate loše.

Potražite stručno mišljenje

Ako je vaša devojka otišla i osećate se loše, možete dobiti mnogo lepih želja i saveta od prijatelja, porodice, pa čak i nepoznatih ljudi. Ali koliko to zapravo vredi? Pogotovo ako vam svi samo iznose svoje subjektivno mišljenje?

Veze mogu biti zbunjujuće i frustrirajuće. Ponekad udarite u zid i zaista ne znate šta dalje raditi. Sigurno želite preboleti bivšu, ali deo vas takođe želi uraditi sve da to ipak uspe.

Mora postojati neki način, zar ne? Pa, možda. Stručnjak vam ovde može pomoći. Znam da sam uvek bio skeptičan prema traženju spoljne pomoći sve dok nisam zaista probao.


Postavite disciplinovanu dnevnu rutinu

Jedan od načina da se nauči iz bola i postane jači zbog toga leži u disciplini i planiranju. Dok sam odrastao, uvek sam mislio da su rasporedi za naše živote i ciljeve namenjeni preterano kontrolisanim ljudima ili onima koji vole mikromanagement.

Ali zapravo nije tako. Planiranje svog dana do svakog sata može biti veoma osnažujuće.

Naravno, neočekivane stvari se dešavaju, ali suština je da možete postaviti raspored i dnevnu rutinu koliko god je to moguće. Na tom rasporedu možete navesti stvari poput:

  • Vreme obroka
  • Vežbanje
  • Kursevi
  • Dnevne zadatke
  • Odgovornosti
  • Putovanja
  • Radne obaveze
  • Šišanje i drugi tretmani
  • Lični sastanci i izlasci

Zvuči malo detaljno, ali kada zapisujete svoj raspored na papiru, možete biti veoma fokusirani.

Takođe će vam pomoći da dani deluju malo lakši i da se osećate proaktivno dok prolazite kroz posledice bolnog raskida.

Vežbajte i pravilno se hranite

Ono što unosite u svoje telo i kako se brinete o njemu ima veliku važnost. To je posebno istinito kada se nalazite u stresnoj situaciji i prolazite kroz značajnu emocionalnu buru. Pravilna ishrana i vežbanje neće sami po sebi u potpunosti prebroditi raskid s bivšom devojkom i pripremiti vas da se suočite sa svetom.

Takođe, to neće nužno naterati vašu bivšu da se vrati k vama. Ali sigurno neće naškoditi. Osećaj blagostanja u svakodnevnom životu imaće dalekosežan efekat.

Uvek sam potcenjivao značaj vežbanja i ishrane, ali moja iskustva su mi pokazala da mogu imati veliki uticaj. Posebno preporučujem da proverite da li vaša lokalna teretana nudi grupne treninge, jer su oni još motivišući i pomažu vam da se disciplinujete i držite raspored.

Izrazite svoje emocije

Kao što sam naglasio u ovom članku, mnogi muškarci pokušavaju da se “drže čvrsto” nakon raskida. Stisnu zube, spuste glavu i pokušaju da se izbore sa situacijom. Čak i kada to uspe, rezultira time da postanete potisnutija i nesrećnija osoba – osoba sa manje moći.

Važno je da izrazite svoje emocije čak i ako su veoma “neugodne”. One će se izraziti na ovaj ili onaj način, pa zašto im ne biste dopustili da izađu na zdrav način?

Usmerite svoje frustracije u projekte… Vežbanje… Novo prijateljstvo i hobije…

I neke od drugih sugestija koje sam dao u ovom članku. Ne radite to zato što “treba” ili očekujete rezultate, radite to zato što možete.

Zapišite svoje misli

Zapisivanje svojih misli može biti jedan od najkorisnijih saveta za preboleti bivšu devojku. To je zato što je često teško verbalno izraziti sve što prolazimo nakon raskida, niti želimo nužno razgovarati s prijateljima ili terapeutom. Umesto toga, možete uzeti olovku i papir i jednostavno početi pisati sve što osećate, čak i ako je to glupo, besno ili nasumično.

Nikada ne morate to pokazivati ​​nikome. Takođe, osigurava da nećete to otkucati u SMS poruku i poslati je kasno noću dok se osećate malo neoprezno. Zapisivanje svojih misli u dnevniku, ili na računaru ako više volite, može biti sjajan način da se oslobodite i dobijete jasnoću i zatvaranje.

Možda nećete se osećati “bolje” zbog bivše devojke, ali imaćete osećaj da su blokirane energije ponovno pokrenute i da se suočavate s realnošću umesto da se krijete od nje.

Pustite prirodu da vas neguje

Nema boljeg mesta za čoveka čije je srce slomljeno od sedenja ispod plačljive vrbe ili šetnje kroz šumu. Priroda ima sposobnost da nam govori bez reči, ništa drugo u životu ne može se uporediti s tim.

Priroda ne sudi, niti nudi rešenja. Ne zahteva da se “osećate bolje” ili da uradite bilo šta. Možete jednostavno postojati i biti okruženi šapatom četinara i žuborom potoka. Možete osetiti sunce na svojim ramenima ili kišu na kišobranu.

Možete biti vi i polako pustiti da bol i frustracija prošlosti prolaze kroz vas i postanu deo vas na način koji možete prihvatiti.

Imajte veru u budućnost

Najbolji savet za preboleti bivšu devojku je imati veru u budućnost. To ne znači da sebe ubeđujete da će sve biti u redu ili da ste u redu.

To znači da se držite tog malog ostatka optimizma i otpornosti koji još uvek imate negde u sebi. Verujte u to, zahtevajte to, znajte to. Naći će se ljubav niz put. Preživećete, a slomljenost srca i razočaranje koje sada osećate su deo života, ali nisu sve.

Ostavite komentar

JoomBooz © 2024. All rights reserved.