Jedno od najčešćih pitanja koje muči roditelje jeste kada je bezbedno da bebe počnu spavati na stomaku. Iako je spavanje na stomaku za odrasle uobičajeno, za bebe ova pozicija nosi određene rizike, naročito tokom prvih meseci života. Stručnjaci savetuju oprez i pažljivo praćenje razvoja bebe kako bi se izbegli potencijalni problemi sa sigurnošću.

Tokom prvih meseci života, preporuka pedijatara i stručnjaka za spavanje je da bebe spavaju na leđima. Spavanje na leđima smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti odojčadi (SIDS), koji je najčešći kod novorođenčadi između jednog i četiri meseca starosti. Istraživanja pokazuju da je spavanje na stomaku povezano sa povećanim rizikom od ovog sindroma, jer bebin disajni putevi mogu biti blokirani, ili može doći do pregrevanja.

Kada je reč o pravom vremenu za spavanje na stomaku, stručnjaci preporučuju da se ovo uvodi tek kada beba sama može da se prevrće sa stomaka na leđa i obrnuto. Ova sposobnost obično se razvija između četvrtog i šestog meseca života, i tada bebe postaju dovoljno snažne da same menjaju položaj tokom sna.

Roditelji često postaju zabrinuti kada primete da se njihova beba sama prevrnula na stomak tokom spavanja. Međutim, ako beba ima sposobnost da se sama prevrće, rizik od SIDS-a značajno opada. Ipak, uvek je preporučljivo da bebu stavite da spava na leđa kada je stavljate u krevetac, a zatim joj omogućite da se sama prevrće u udoban položaj.

Važno je napomenuti da ne bi trebalo žuriti sa uvođenjem spavanja na stomaku. Bebe treba da imaju dovoljno vremena da razviju mišiće vrata, ramena i leđa, što će im pomoći da drže glavu podignutom i da pravilno dišu u ovom položaju. Do tog trenutka, dnevne vežbe na stomaku, poznate kao „tummy time“, ključne su za jačanje ovih mišića i podsticanje motoričkog razvoja.

Uvek je važno obezbediti sigurno okruženje za spavanje, bez mekanih jastuka, ćebadi i igračaka koje bi mogle ometati disanje bebe. Krevetac bi trebalo da ima čvrst dušek sa tankom posteljinom kako bi se smanjio rizik od gušenja ili pregrevanja.

Roditelji bi trebalo da prate razvoj svoje bebe i da postepeno uvode promene u načinu spavanja, uvek vodeći računa o preporukama stručnjaka i individualnim potrebama deteta. Kada beba postane dovoljno jaka da se samostalno prevrće, spavanje na stomaku može postati bezbedna opcija, ali je važno nastaviti sa oprezom i pružiti bebi sigurno okruženje za miran i bezbedan san.