Prestanite da klečite iznad šolje javnog WC-a i počnite da sedite dok piškite, jer ne sedeći povećavate rizik od prolapsa unutarnjih reproduktivnih organa. Stručnjak deli ispravan način mokrenja u javnom WC-u.
To je uobičajena situacija među ženama: Trude se da postignu ravnotežu između nogu, stopala i bedara, lebdeći iznad sjedišta javnog WC-a tako da ga ne dodiruju, ali ipak usmjere mokraću tamo gdje treba. Svi smo vešti u ovoj vještini klečanja i lebdenja iznad sjedišta WC-a, trudeći se da ne dodirujemo bakterije i mikrobe koji se nalaze na javnim WC sjedištima, zar ne? Pa, ako kimate glavom u znak ODLIČNO, onda vas čeka iznenađenje! Javni toaleti mogu biti neugodni za mokrenje, ali koji je ispravan način da ih koristite?
Zašto ne biste trebali klečati i mokriti?
Dr. Tanaya strogo zabranjuje da klečite i mokrite na javnom WC sjedištu. Objašnjavajući zašto, dodaje: „Kada se ne pravilno sjedite i samo lebdite iznad WC sjedišta i mokrite, oslabljujete svoj karlični pod.“ Da bi objasnila karlični pod, poziva ljude da zamisle veliku korpu s tri voćke u njoj. Prirodno, trebalo bi vam da dno korpe bude snažno kako biste osigurali da ta voćka ostane unutra i ne ispadne. Isto je i sa vašim karlicom!
Vaša karlica sadrži tri organa: mokraćni mjehur gdje čuvate urin, maternicu gdje će se nalaziti vaša beba, i vašu vrećicu za stolicu ili rektum. Upozorava sve, ističući da dno vaše karlice mora ostati snažno, inače ti organi mogu ispasti – stanje koje se naziva prolaps unutarnjih reproduktivnih organa. Sada, lebdenje iznad WC sjedišta na ovaj način može biti loše za vaš karlični pod, stoga prestanite lebdjeti. Takođe, ne možete dobiti infekciju mokraćnog trakta ili spolno prenosivu infekciju s WC sjedišta. Dakle, slobodno sjednite i mokrite.
Nekoliko sigurnosnih mera prilikom mokrenja u javnom WC-u
Nemojte dodirivati kvaku
Dobro je poznato da javni toaleti svakodnevno posećuje mnogo ljudi. Kvaku dodiruje mnogo različitih ruku koje dolaze sa različitih mesta i nose sa sobom bakterije. Stoga, možete koristiti maramicu da otvorite kvaku i zatvorite je kada završite.
Čuvajte svoje lične stvari
Kada završite sa korišćenjem toaleta, možete oprati ruke sapunom kako biste uklonili bakterije, ali ako stavite svoje lične stvari na umivaonik ili pod, mogu lako uhvatiti bakterije i ostati dugo vremena prisutne. To može biti veći rizik od infekcije.
Izbegavajte korišćenje sušila za ruke
Suzdržite se od korišćenja sušila za ruke čak i kada osećate privlačnost za brzo sušenje. Topao vazduh iz sušila može širiti bakterije prisutne u vazduhu. Da biste izbegli infekciju nakon pranja ruku, koristite papirni ubrus ili salvete da osušite ruke.
