Dobro došli!
Kada gledamo vrhunske sportiste kako pomeraju granice ljudskih mogućnosti, lako je fokusirati se samo na njihovu fizičku spremu. Divimo se njihovoj snazi, brzini i agilnosti. Međutim, iza svakog oborenog rekorda i osvojene medalje krije se još jedan, jednako važan faktor: njihov um. Nauka koja stoji iza ovoga naziva se sportska psihologija i ona je ključni sastojak u receptu za stvaranje…
Da li ste se ikada osećali kao da se ne uklapate sasvim u kalup koji vam je društvo namenilo? Bilo da je u pitanju sedište u avionu koje je preusko, lek koji vam ne deluje onako kako piše u uputstvu, ili školski sistem koji ne prepoznaje talente vašeg deteta. Istina je da niste vi problem. Problem je u matematičkoj iluziji…
Decembar je mesec kontrasta. Dok reklame, izlozi i društvene mreže vrište od sreće, šljokica i korporativnih proslava, za one koji su trenutno bez posla, ovo može biti najteži period u godini. Osećaj izolovanosti, finansijski pritisak i strah od neizbežnih porodičnih okupljanja mogu pretvoriti „najlepše doba godine“ u izvor ozbiljne anksioznosti. Kako preživeti prazničnu euforiju kada vam karijera stoji u mestu?…
Koliko puta ste u životu čuli rečenicu: „To je nemoguće“? Verovatno previše puta da biste mogli da izbrojite. Bilo da se radilo o pokretanju rizičnog biznisa, trčanju maratona bez prethodnog iskustva ili rešavanju nekog tehničkog problema za koji su stručnjaci rekli da nema rešenja. Reč „nemoguće“ je verovatno najzloupotrebljavanija reč u ljudskom jeziku. Često je koristimo kao sinonim za „teško“,…
U svetu u kojem dominiraju algoritmi, veštačka inteligencija i egzaktni podaci, pojam molitve često deluje kao relikt prošlosti. Za mnoge moderne ljude, ideja da se obrate „nečemu tamo gore“ kako bi promenili ishod „ovde dole“ zvuči naivno, pa čak i sujeverno. Međutim, bez obzira na tehnološki napredak, ljudska potreba da zatraži pomoć kada se nađe pred zidom ne jenjava. Da…
U doba kada su informacije na dohvat ruke, lako je pomisliti da će još jedan tekst, još jedan video ili još jedna knjiga rešiti ono što nas muči. Međutim, mnogi problemi ne nastaju zato što ne znamo dovoljno, već zato što ne umemo da primenimo ono što već znamo u pravom trenutku, na pravi način i sa pravom merom. Tu…
Uspeh, bez obzira da li ga merimo profesionalnim dostignućima, ličnim ispunjenjem ili mentalnim zdravljem, retko je stvar slučajnosti. On je, zapravo, rezultat planiranog i disciplinovanog inženjeringa ličnog života. Posmatrajući ljudsko biće kao kompleksan sistem koji se može optimizovati, jasno je da nam je za postizanje izvanrednih rezultata potreban precizan „nacrt“ – skup neoborivih principa koji vode ka re-dizajniranju sopstvene sudbine.…
Sindrom hroničnog umora (Chronic Fatigue Syndrome – CFS), poznatiji i kao mijalgični encefalomijelitis (ME/CFS), decenijama je predstavljao medicinsku zagonetku i izvor frustracije za milione obolelih širom sveta. Bez objektivnog testa, pacijentima se često govorilo da su njihovi simptomi „izmišljeni“ ili isključivo psihološki. Sada je tim naučnika sa Univerziteta Istočne Anglije i kompanije Oxford Biodynamics objavio revolucionarno otkriće: prvi dijagnostički test…
U svetu pametnih satova i fitnes narukvica, jedan broj se uzdigao do statusa svetinje: 10.000 koraka. Postao je univerzalni simbol zdravog i aktivnog dana. Svakodnevno, milioni ljudi širom sveta sa zebnjom prate brojač na svom zglobu, osećajući trijumf kada pređu magičnu cifru, ili blagu grižu savesti kada ostanu „kratki“. Ovaj cilj je bez sumnje motivisao mnoge da se pokrenu. Ali,…
Otvarate društvene mreže i preplavljuje vas lavina vesti: kolega sa fakulteta je upravo dobio unapređenje, prijateljica iz srednje škole se udaje, poznanik je kupio stan. U vama se budi tiha panika, onaj dobro poznati, neprijatni osećaj u stomaku koji postavlja pitanje: „A gde sam tu ja? Da li ja kasnim?“ U svetu opsednutom brzinom, instant uspehom i stalnim poređenjem, lako…