Dobro došli!
Zdravlje štitne žlezde od suštinskog je značaja za pravilno funkcionisanje celokupnog organizma. Štitna žlezda kontroliše metabolizam, hormonsku ravnotežu, nivo energije i mnoge druge funkcije u telu. Kako bi se očuvalo njeno zdravlje i optimalan rad, važno je usvojiti određene navike i rutine koje mogu doprineti boljem stanju ove žlezde. Donosimo vam šest ključnih rutina koje će pomoći u očuvanju zdravlja…
Vitamin K je vitamin rastvorljiv u mastima koji igra ključnu ulogu u različitim telesnim funkcijama, ali je često zanemaren u poređenju sa poznatijim vitaminima poput vitamina C ili D. Uprkos svom manje poznatom statusu, vitamin K je esencijalan za održavanje opšteg zdravlja, naročito kada je reč o zgrušavanju krvi, zdravlju kostiju i zdravlju srca. Postoje dve glavne vrste vitamina K:…
Iako je demencija najčešća kod starijih ljudi, svake godine stotine hiljada ljudi dobije dijagnozu rane demencije. Jedno opsežno istraživanje daje uvid u to koji faktori mogu doprineti ovom stanju. Većina ranijih istraživanja fokusirala se na genetske faktore, ali ovo istraživanje je identifikovalo 15 različitih faktora povezanih sa načinom života i zdravljem, koji su povezani sa rizikom od rane demencije. Epidemiolog…
Naočare koje se reklamiraju kao zaštita od plavog svetla sa ekrana postale su izuzetno popularne, ali sve je više stručnjaka koji dovode u pitanje njihovu efikasnost. Po mišljenju oftalmologa Amija Vadade, nema dovoljno naučnih dokaza koji bi potvrdili da plavo svetlo značajno šteti vidu. Iako plavo svetlo u velikim količinama može biti štetno, elektronski uređaji poput mobilnih telefona i tableta…
Kada je u pitanju zdrava ishrana, nutricionisti su pravi stručnjaci koji svojim primerom pokazuju kako treba izbalansirati obroke kako bi se postigao optimalan nivo zdravlja. Mnogima je izazov da svakodnevno biraju namirnice koje donose dugoročne koristi, ali nutricionisti su razvili navike koje im pomažu da budu dosledni i da svakodnevno unose ključne nutritivne vrednosti. Donosimo vam pregled namirnica koje nutricionisti…
Vid je jedno od najvažnijih čula, a ipak mnogi od nas svakodnevno nesvesno oštećuju svoje oči lošim navikama. Bez obzira na to da li se radi o prekomernom korišćenju ekrana, izlaganju suncu bez zaštite ili zanemarivanju očnih pregleda, ove navike mogu dugoročno oštetiti vaš vid i zdravlje očiju. Donosimo vam sedam najčešćih načina na koje oštećujete vid, kao i savete…
Zdravlje creva postalo je jedna od najvažnijih tema u oblasti medicine i ishrane u poslednjih nekoliko godina. Iako mnogi ljudi na prvi pogled ne povezuju creva sa opštim zdravstvenim stanjem, sve više istraživanja pokazuje da su ona ključna za pravilno funkcionisanje celokupnog organizma. Zdravlje creva ne utiče samo na probavu, već ima uticaj i na imuni sistem, raspoloženje, pa čak…
Pandemija koronavirusa i dalje ne jenjava, a naučnici upozoravaju na pojavu nove varijante virusa koja se širi u različitim delovima sveta. Iako vakcinacija i prethodne infekcije pružaju određeni nivo zaštite, nova varijanta nosi sa sobom specifične simptome koji se razlikuju od ranijih verzija virusa. Zdravstveni stručnjaci sada su identifikovali četiri glavna simptoma na koje bi građani trebalo da obrate pažnju…
Istraživanje je pokazalo da posedovanje mačke može udvostručiti rizik od šizofrenije. Australijski naučnici su analizirali 17 studija iz poslednje 44 godine, iz 11 različitih zemalja. Rezultati su pokazali da postoji povezanost između mačaka i povećanih šansi za razvoj ovih poremećaja. Veza između mačaka i šizofrenije prvi put je predložena u studiji iz 1995. godine, kada je izloženost parazitu Toxoplasma gondii…
Infekcije su sastavni deo života, a razumevanje da li je bolest uzrokovana bakterijama ili virusom može značajno uticati na način lečenja. I bakterijske i virusne infekcije mogu izazvati slične simptome, poput groznice, umora i bolova u telu, ali su u pitanju različiti tipovi mikroorganizama koji zahtevaju različite pristupe lečenju. Šta su bakterijske infekcije? Bakterije su jednoćelijski mikroorganizmi koji postoje gotovo…