Dobro došli!
Povišen nivo triglicerida u krvi predstavlja značajan faktor rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčani i moždani udar. Kada se suoče sa ovim problemom, mnogi pacijenti se logično pitaju da li treba da izbace voće iz ishrane, s obzirom na to da je ono prirodno bogato šećerima. Iako jabuke i banane sadrže šećer, stručnjaci poručuju: opasnost ne leži u umerenoj…
Pozicija najstarijeg deteta u porodičnoj hijerarhiji nosi sa sobom jedinstven splet privilegija i izazova. Prvorođenčad su često predmet intenzivnog fokusa, najviših očekivanja i, neminovno, prve generacije roditeljskih „eksperimenata“. Psihologija redosleda rođenja, čiji je jedan od pionira bio Alfred Adler, dugo je proučavala kako ova specifična uloga oblikuje ličnost, ambicije i međuljudske odnose. Iako se ne radi o strogom pravilu, postoje…
Svaki vlasnik mašine za sušenje veša svedoči o istom problemu: umesto mekih, toplih i suvih komada garderobe, iz bubnja često vadimo izgužvanu i ponekad vlažnu gomilu, što zahteva dodatni ciklus ili, još gore, sate provedene u peglanju. Iako mašine za sušenje štede vreme i prostor, gužvanje veša ostaje najveći nedostatak. Srećom, postoji izuzetno jednostavno i povoljno rešenje koje, po savetima…
Kada je reč o svečanom ručku ili želji za istinskim gurmanskim užitkom, malo jela može da se meri sa telećim medaljonima u kremastom sosu od gljiva. Ovaj klasik visoke kuhinje omiljen je širom sveta, a njegova čarolija leži u savršenom spoju nežnog, mekog telećeg mesa i bogatog, aromatičnog sosa koji svaki zalogaj pretvara u pravo kulinarsko iskustvo. Jednostavnost pripreme je…
Svi u životu imamo bar jednu osobu kojoj s punim poverenjem kažemo: „Ovo je samo između nas“. U nadi da će naša priča, briga ili sočni detalj ostati zakopani u strogoj tajnosti, često se oslanjamo na diskreciju prijatelja ili poznanika. Ipak, astrolozi tvrde da nisu svi horoskopski znakovi rođeni sa darom ćutanja i da nekima od njih jednostavno nije u…
Živimo u kulturi koja obožava priču o „velikom proboju“. To je onaj filmski trenutak kada muzičar u jednoj noći napiše hit pesmu koja osvoji svet. Kada preduzetnik dobije genijalnu ideju pod tušem koja se pretvori u biznis vredan milion evra. Kada pisac, nakon jedne rečenice, odjednom zna kako da završi svoj roman. Ta priča je uzbudljiva, dramatična i… uglavnom lažna.…
Program na otoku traje do sutra, kada će veliki koncert posvećen Enniju Morriconeu zatvoriti ovogodišnje izdanje festivala, a prijevoz brodom iz Dubrovnika osiguran je za sve posjetitelje Dvije snažne filmske priče – jedna o krhkosti dječačkog prijateljstva, druga o doživotnoj ljubavi prema filmu – obilježile su drugu večer Ponta Lopud Film Festivala. U vrtu Hotela Grand publika je pogledala belgijsku…
„Moram da odspavam svojih osam sati.“ Koliko puta ste izgovorili ili čuli ovu rečenicu, praćenu osećajem krivice ako legnete prekasno ili ustanete prerano? Norma od osam sati sna toliko je duboko ukorenjena u našu kulturu da je postala sinonim za zdrav život. Ali, šta ako je ta nefleksibilna „magična osmica“ zapravo jedan od najvećih mitova modernog doba? Najnovija naučna saznanja,…
Samopouzdanje nije nešto sa čim se isključivo rađamo; ono se gradi, neguje, ali isto tako može i da se uruši pod uticajem spoljnih i unutrašnjih faktora. Kada razmišljamo o stvarima koje nam oduzimaju veru u sopstvene sposobnosti, obično krivimo velike životne neuspehe, toksične veze, kritike okoline ili neuspešne poslovne projekte. Međutim, psihološka istraživanja pokazuju da najveća opasnost po naše mentalno…
Živimo u dobu kada su mentalni izazovi, anksioznost i depresija postali tiha pandemija modernog društva. Kada se govori o lečenju i upravljanju ovim stanjima, prve asocijacije su najčešće psihoterapija, razgovori sa stručnjacima ili farmakoterapija. Ipak, medicina i psihologija sve više pažnje posvećuju takozvanoj povezanosti uma i tela (mind-body connection). Najnovija naučna istraživanja donose fascinantne vesti – jednostavna promena u načinu…